RSS Feed Atom

Диета на основе капуснтого супа

Разновидность так называе­мой суповой диеты. Диета основана на употреблении различных видов ка­пустного супа, в который при желании можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается добавить в суп говядину и картофель. Рекомендуется также пить неограни­ченное количество жидкости. Супа можно есть сколько захотите.

Диета относится к числу очень низкокалорийных, она состав­ляет не более 800 ккал. В принципе такая диета помогает терять вес на­много быстрее, чем любая другая. Ожидаемый результат за первую неде­лю — примерно до 3 кг. Однако уже на второй неделе скорость снижения веса резко упадет, поскольку диета является крайне несбалансированной.

Голодные обмороки, потеря концентрации внимания, головокру­жение, пищевая депрессия. Опасно малое содержание комплексных углево­дов, протеина, витаминов и минералов приводит к тому, что теряется не вес. а мышечная масса. Нарушается естественный обмен веществ. Побочными эффектами являются утомление, запоры, тошнота и диарея, образование камней в желчном пузыре.

Comments

Leave a Reply