RSS Feed Atom

Чай и другие горячие напитки

Ноябрь 10, 2009- 9:43: пп
Чай и другие горячие напитки
Латиноамериканцы пьют мате с доколумбовых времен, рецепт приготовления лапачо был известен еще инкам, а ройбуш считается в Африке чуть ли не национальной гордостью. Что же в этих горячих напитках такого особенного? И почему эта экзотика так прижилась в наших широтах? Сегодня классиче­ский чай многие наши соотечест­венники считают исконно славян­ским напитком,

Искры в бокале

Ноябрь 10, 2009- 9:20: пп
Искры в бокале
Шампанское считается символом красивой жизни. На самом деле этот весьма демократичный напиток по достоинству оценили многие. Шампанское на Западе принято подавать как аперитив. Да и мы всегда начинаем с него   праздничное застолье— это беспроиг­рышный вариант. Слегка кружит голо­ву, дарит хорошее настроение... И хотя шампанское не принято при­числять к лечебным винам,

Голливудская диета

Ноябрь 10, 2009- 9:07: пп
Голливудская диета
Дневная калорийность — около 600—800 ккал (при обычной суточной норме в 2500—3500 ккал). В суточный рацион, как правило, входят 2 апельсина, чашка чая или кофе без сахара, 1 яйцо, 80 граммов говяжьего мяса или рыбы, запеченных на решетке без жира, тарелочка нежирного творога и фруктовый салат из грейпфрутов и ананасов.

Вегетарианство

Ноябрь 10, 2009- 12:11: дп
Вегетарианство
Из рациона исключаются все продукты животного происхождения. Наибольшее распространение получили учения лактовегетарианцев (употребляют молочные продукты) и оволактовегетарианцев (+ яйца). Такая диета обеспечивает организм всем необходимым, в том числе кальцием и витамином В|2, отсутствующим в растительной пище, а потому подходит для длительного применения. Ученые отмечают, что у вегетарианцев реже наблюдается гипертония,

Гречневая диета

Ноябрь 10, 2009- 12:05: дп
Гречневая диета
Гречневая крупа, которая не варится, а заливается с вечера крутым кипятком и настаивается в течение но­чи. Для этого соблюдаются обычные пропорции: к стакану гречки добав­ляется два стакана воды. Утро можно начать с порции гречневой каши без специй и соли. Чтобы не было сов­сем пресно, добавьте немного кефира. Следите за процентом

Диета на основе капуснтого супа

Ноябрь 9, 2009- 11:58: пп
Диета на основе капуснтого супа
Разновидность так называе­мой суповой диеты. Диета основана на употреблении различных видов ка­пустного супа, в который при желании можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается добавить в суп говядину и картофель. Рекомендуется также пить неограни­ченное количество жидкости. Супа можно есть сколько захотите. Диета относится к числу очень низкокалорийных, она

Сыроедение

Ноябрь 9, 2009- 11:52: пп
Сыроедение
Сыроедение сегодня в моде. Суши, роллы и сашими знают, навер­ное, все. У гурманов также пользуют­ся популярностью севиче — латино­американская закуска из сырой рыбы в цитрусовом соке, тартар — сырой бифштекс из рубленого мяса или ры­бы, карпаччо — не менее популярное блюдо из сырого мяса, ну и, наконец, классическая для северных

Суповая диета

Ноябрь 9, 2009- 11:48: пп
Суповая диета
Принцип суповой диеты очень прост. Варится нежирный, но пита­тельный овощной суп, который едят в течение всего дня без хлеба и не­большими порциями (6—7 раз вдень). На следующий день для разнообразия можно сварить другой. В ход идут лю­бые овощи — капуста, морковь, лук, кабачки и т. д. (кроме картофеля). На фоне