RSS Feed Atom

Винная диета

Весьма экзотическая система питания, которая имеет на сегодняш­ний день огромное число привержен­цев. Ежедневный рацион винной диеты представляет собой вереницу приемов пищи: завтрак — яйцо + помидор, второй завтрак (через 2 ча­са) — яблоко, обед (через 2 часа) — творог и огурец, ранний ужин (через 3 часа) — бокал вина. Другой вариант винной диеты предлагает выпивать в течение дня бутылку сухого красного вина и съедать 3 зеленых яблока (ли­бо полбулки зернового хлеба). Пот­реблять все это можно в любое время суток, но желательно не испытывая приступов голода. Соблюдение такой диеты выведет из организма излишки жидкости, и вы достаточно быстро похудеете. Кроме того, винная диета полезна для сердца и сосудов и спо­собна очистить организм.

Диета позволяет потерять 3—5 кг за 3 дня, но лучше все же соб­людать ее в нерабочие дни либо вы­пивать минимальное количество вина после трудового дня.

Это монодиета, а значит, ее нельзя соблюдать более 3 дней. Что обусловлено не только недостаточ­ным поступлением в организм необ­ходимых ему питательных веществ, но и злоупотреблением алкоголя. С одной стороны, алкогольные на­питки достаточно калорийны. К тому же имеют свойство разжигать аппе­тит, после чего в ход идет разного рода закуска. Причем голод, вызываемый алкоголем, является ложным.

Comments

Leave a Reply