Диета на основе капуснтого супа
Разновидность так называемой суповой диеты. Диета основана на употреблении различных видов капустного супа, в который при желании можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается добавить в суп говядину и картофель. Рекомендуется также пить неограниченное количество жидкости. Супа можно есть сколько захотите.
Диета относится к числу очень низкокалорийных, она составляет не более 800 ккал. В принципе такая диета помогает терять вес намного быстрее, чем любая другая. Ожидаемый результат за первую неделю — примерно до 3 кг. Однако уже на второй неделе скорость снижения веса резко упадет, поскольку диета является крайне несбалансированной.
Голодные обмороки, потеря концентрации внимания, головокружение, пищевая депрессия. Опасно малое содержание комплексных углеводов, протеина, витаминов и минералов приводит к тому, что теряется не вес. а мышечная масса. Нарушается естественный обмен веществ. Побочными эффектами являются утомление, запоры, тошнота и диарея, образование камней в желчном пузыре.
Comments
Leave a Reply