Ноябрь 10, 2009- 9:43: пп
Латиноамериканцы пьют мате с доколумбовых времен, рецепт приготовления лапачо был известен еще инкам, а ройбуш считается в Африке чуть ли не национальной гордостью. Что же в этих горячих напитках такого особенного? И почему эта экзотика так прижилась в наших широтах? Сегодня классический чай многие наши соотечественники считают исконно славянским напитком,
Ноябрь 10, 2009- 9:20: пп
Шампанское считается символом красивой жизни. На самом деле этот весьма демократичный напиток по достоинству оценили многие. Шампанское на Западе принято подавать как аперитив. Да и мы всегда начинаем с него праздничное застолье— это беспроигрышный вариант. Слегка кружит голову, дарит хорошее настроение... И хотя шампанское не принято причислять к лечебным винам,
Ноябрь 10, 2009- 9:07: пп
Дневная калорийность — около 600—800 ккал (при обычной суточной норме в 2500—3500 ккал). В суточный рацион, как правило, входят 2 апельсина, чашка чая или кофе без сахара, 1 яйцо, 80 граммов говяжьего мяса или рыбы, запеченных на решетке без жира, тарелочка нежирного творога и фруктовый салат из грейпфрутов и ананасов.
Ноябрь 10, 2009- 12:11: дп
Из рациона исключаются все продукты животного происхождения. Наибольшее распространение получили учения лактовегетарианцев (употребляют молочные продукты) и оволактовегетарианцев (+ яйца). Такая диета обеспечивает организм всем необходимым, в том числе кальцием и витамином В|2, отсутствующим в растительной пище, а потому подходит для длительного применения. Ученые отмечают, что у вегетарианцев реже наблюдается гипертония,
Ноябрь 10, 2009- 12:05: дп
Гречневая крупа, которая не варится, а заливается с вечера крутым кипятком и настаивается в течение ночи. Для этого соблюдаются обычные пропорции: к стакану гречки добавляется два стакана воды. Утро можно начать с порции гречневой каши без специй и соли. Чтобы не было совсем пресно, добавьте немного кефира. Следите за процентом
Ноябрь 9, 2009- 11:58: пп
Разновидность так называемой суповой диеты. Диета основана на употреблении различных видов капустного супа, в который при желании можно добавлять салат, грибы или томатный сок. Иногда разрешается добавить в суп говядину и картофель. Рекомендуется также пить неограниченное количество жидкости. Супа можно есть сколько захотите. Диета относится к числу очень низкокалорийных, она
Ноябрь 9, 2009- 11:52: пп
Сыроедение сегодня в моде. Суши, роллы и сашими знают, наверное, все. У гурманов также пользуются популярностью севиче — латиноамериканская закуска из сырой рыбы в цитрусовом соке, тартар — сырой бифштекс из рубленого мяса или рыбы, карпаччо — не менее популярное блюдо из сырого мяса, ну и, наконец, классическая для северных
Ноябрь 9, 2009- 11:48: пп
Принцип суповой диеты очень прост. Варится нежирный, но питательный овощной суп, который едят в течение всего дня без хлеба и небольшими порциями (6—7 раз вдень). На следующий день для разнообразия можно сварить другой. В ход идут любые овощи — капуста, морковь, лук, кабачки и т. д. (кроме картофеля). На фоне
