Как избавиться от прыщей и угрей: Как избавиться от прыщей: 7 советов и 5 средств

Лечение акне: как избавиться от прыщей раз и навсегда

Услуги

  1. Чистка лица (ручная, аппаратная, с помощью косметических средств)
  2. Программа «Оптимальное очищение Academie»
  3. Химический пилинг лица
  4. Мезотерапия
  5. Озонотерапия
  6. Лечение акне лазером

Угри могут повлиять на ваше настроение, самооценку и качество жизни. Вы даже можете впасть в депрессию!

Прыщи, угревая болезнь, акне — это все название одного заболевания. Оно портит внешность не только подростков, но и взрослых людей, разрушая их карьеру и личную жизнь. Люди начинают ненавидеть свое отражение в зеркале, замыкаются в себе, впадают в депрессию. Это особенно обидно, ведь угревая болезнь лечится. Да-да, от прыщей и от угревых рубцов можно избавиться!

Почему появляются прыщи?

Если мама-папа в школе или уже будучи взрослыми мучились этим заболеванием, вам нужно с особым вниманием относиться к своей коже и проконсультироваться с косметологом насчет профилактики.

Акне (или угревая болезнь) — воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется закупоркой сальных желез и повреждение волосяных фолликулов.

Если говорить упрощенно, то кожа портится из-за неправильной работы сальных желез. В норме кожное сало свободно выходит по протокам волосяного фолликула на поверхность эпидермиса, выполняя увлажняющую и защищающую функцию. Механизм нарушается, когда:

  1. Увеличивается количество выделяемого сала (себума).
  2. Меняется качество сала — оно становится слишком вязким.
  3. Утолщаются стенки сальных протоков на выходе.

В итоге себум густой, его много и он не успевает выходить через зауженный канал на поверхность. Далее происходит закупорка протока и воспалительный процесс.


Чистая пораЗакупоркаВоспалениеАкне
Стадии развития угревой болезни:
  1. Легкая степень: в принципе, пока все неплохо, но беспокоит наличие черных точек и нескольких папул — это небольшие подкожные набухания красного цвета без гнойного содержимого. Проявления немногочисленные.
  2. Средняя степень: появляются пустулы — те же папулы, но уже с выходом гноя, открытые и закрытые комедоны, некоторые высыпания сливаются между собой. Появляются рубчики. Их много (более 20 элементов), они болят, а самое главное — довольно противны на вид.
  3. Тяжелая степень: пустул более 40 штук, они образуют целые «гроздья». Появляются глубинные узлы, которые в итоге оставляют фиолетовые пятна, даже если их не трогать. Кожа может шелушиться в местах поражения. Лицо превращается в «поле боя» с рытвинами, набуханиями, гнойными выделениями.

Присмотритесь к своей коже: даже если нет выраженных прыщей, но имеются злополучные «черные точки» (комедоны) или маленькие закрытые белые прыщички — это уже первый признак угревой болезни.

Главная причина таких нарушений — сбой в работе гормональной системы, и чаще всего это наследственный фактор.

Беда в том, что большинство людей поначалу выбирают самолечение и начинают испытывать на себе весь ассортимент аптечных средств от прыщей — одно за другим, а то и все сразу. Чаще всего это приводит к сухости и шелушению здоровых участков кожи и прогрессированию болезни.

Многие пытаются самостоятельно избавиться от воспалительных элементов — выдавливают угри. Как итог — темно-фиолетовые пятна и рубцовые изменения на коже. Эти изменения невозможно устранить своими силами, ситуацию может исправить лишь дерматолог-косметолог.

Увы, к нам попадают люди уже на запущенных стадиях угревой болезни, когда нарушена уже сама структура кожи. И на то, чтобы вернуть все как было, нужно много времени, терпения и труда как со стороны пациента, так и со стороны врача.

Мамонтова Марина
врач-косметолог

Борьбу с прыщами надо вести по всем фронтам сразу. Не стоит дожидаться, пока угри оставят на коже грубые дефекты
 — глубокие рытвины, застойные синюшные пятна, расширенные поры.

В «Комильфо» вашей коже вернут красоту

В первую очередь наш косметолог проведет полную диагностику вашей кожи. По итогам обследования вам подберут косметику для домашнего ухода, а также индивидуальный курс процедур.

Записаться на прием

Чистка лица — основа борьбы с прыщами

Суть процедуры: в медико-эстетическом центре «Комильфо» метод очищения кожи подбирается индивидуально для каждого пациента.

Это может быть:

  • ручная чистка — бережное очищени пальцами;
  • УЗ-чистка — очищение под мягким воздействием ультразвука;
  • дезинкрустация — глубокое очищение пор с помощью гальванического тока;
  • чистка с использованием специальных лечебных препаратов (используется лечебные линии «Academie» и «Keenwell»

Эффект: полностью убираем ороговевший слой кожи. Она становится более гладкой, выравнивается цвет, запускается ускоренный процесс регенерации. Риск травм отсутствует. После процедур не требуется длительного восстановления, покраснение проходит в течение дня.

Бонус: усиливается синтез эластина и коллагена, что дополнительно укрепляет кожу, омолаживает и подтягивает ее.

Записаться на прием

Комплексный уход «Academie» с эссенциальными маслами

Суть процедуры: комплексная программа «Оптимальное очищение Academie» направлена на уход за воспаленной, проблемной кожей. Включает мягкий очищающий ручной пилинг, массаж, нанесение специальных сывороток и масок, способствующих раскрытию и очищению забитых пор, восстановлению поврежденной кожи.

Эффект: оптимизируется выработка кожного сала, снимается ороговевший слой эпидермиса, освобождаются протоки для вывода себума. Кожа начинает дышать, комедоны и пустулы исчезают.

Записаться на прием

Химические пилинги: поверхностный, срединный и глубокий

Суть процедуры: на лицо наносят органическую кислоту, соответствующую проблеме пациента и выбранному типу пилинга. Он может быть поверхностным — то есть сшелушивать лишь самый верхний слой дермы, либо работать глубже и произвести более радикальное обновление кожи.

Эффект: пилинги лица отлично устраняют гиперкератоз — снимают тот самый ороговевший слой кожи, который сужает просвет канала, выводящего кожное сало. Нормализуется салоотделение, выравнивается поверхность, постепенно «стираются» рубцеватые следы от прыщей.

Бонус: это отличное средство нехирургического омоложения лица, устраняет первые морщины, обновляет верхний слой эпидермиса. Кожа становится нежной, мягкой и помолодевшей.

Записаться на прием

Мезотерапия: коктейль от прыщей

Суть процедуры: инъекционное введение лечебных препаратов в проблемные зоны. Врач-косметолог подбирает состав «коктейля» в зависимости от типа кожи пациента и стадии угревой болезни. Лекарство попадает непосредственно в зону поражения, в глубокие слои дермы.

Эффект: снятие воспаления, заживление, осветление кожи. Дерма наполняется живительной влагой и питательными компонентами изнутри. Эффект накопительный, достаточно провести несколько процедур мезотерапии, чтобы увидеть ошеломляющую разницу «до» и «после».

Ограничение: проводится при акне вне стадии обострения.

Записаться на прием

Подкожные инъекции озона

Суть процедуры: В ходе озонотерапии пациенту с помощью шприца подкожно или внутрикожно вводится озоно-кислородный состав.

Эффект: смесь активизирует в тканях кровоснабжение, обмен веществ, обеспечивает обезболивающее, противовоспалительное и заживляющее действия. Уже через 3-4 процедуры лечебного озонирования количество угрей заметно снижается, уменьшаются глубинные воспаленные узлы, выравнивается цвет кожи.

Бонус: усиливается синтез эластина и коллагена, что дополнительно укрепляет кожу, омолаживает и подтягивает ее.

Записаться на прием

Лазер — спасение от постакне

Суть процедуры: на кожу пациента на 15-20 минут наносится анестезирующий крем. Далее мастер начинает обработку лазером. После первого прохода испаряется верхний слой эпидермиса, после чего повторно наносится анестезирующее вещество и манипуляция повторяется.

Эффект: под воздействием лазера происходит послойное удаления клеток кожи, что приводит к выравниванию и улучшению текстуры кожи. Уже после первого сеанса прыщи и следы от акне становятся менее выраженными. После курсового лечения лазером кожа выравнивается и по тону, и по текстуре — пятен и рубцов практически не остается.

Кроме современных технологий и косметических средств у нас есть главное оружие против угревой болезни — опыт и знание врачей. Они не просто умеют обращаться с аппаратурой и «делать масочки», а являются дипломированными специалистами в области дерматологии.

Будьте уверены: здесь вас обследуют, поставят диагноз и назначат лечение, которое поможет вернуть качество жизни, любовь к своей внешности и радость общения с окружающим миром.

Прыщи на лице – причины, лечение, как избавиться от прыщей на подбородке

Те, кто никогда не сталкивался с угревой болезнью, не поймут, какие трудности испытывает человек с прыщами и угрями на лице. Все мысли сводятся к одному: как избавиться от прыщей.

Угревая сыпь не просто эстетический дефект, прыщи и угри создают психологический дискомфорт. По статистике, люди, желающие избавиться от угревой сыпи, стеснительны, менее активны и хуже адаптируются в обществе по сравнению с теми, кто никогда не нуждался в удалении прыщей и угрей. Особые моральные страдания прыщи доставляют подросткам. В этом возрасте угри —дополнительный повод для переживаний, ребенок становится центром насмешек и подтруниваний сверстников. В этом случае избавление от прыщей становится спасением для подростка.

Неужели какие-то угри могут стать преградой для самореализации? Нет! Если убрать прыщи на лице своевременно.

Нужно понять, что угри — не просто временная неприятность. Даже незначительное количество прыщей — проявление угревой болезни. А угревая болезнь, как и любая другая, требует профессионального лечения.

Угревая сыпь может быть проявлениям различных заболеваний. Профессиональный подход — это выяснение причины появления прыщей и угрей и последующее избавление пациента от акне. Только при правильном диагнозе можно найти подходящий способ избавиться от прыщей на лице.

Сегодня существует множество методов избавления от акне, начиная народными средствами и заканчивая ультрасовременными методами лазерного удаления прыщей. Конечно, у каждого способа избавления от угрей своя цена. Зачастую люди выбирают метод удаления прыщей, ориентируясь именно на низкую цену, что не всегда гарантирует качество.

Что такое прыщи и угри?

Прежде чем избавляться от акне, разберемся, что такое прыщи и угри, есть ли отличие в этих терминах?

Принципиальных различий в понятиях «прыщ» и «угорь» нет. Просто прыщи и угри — бытовое название, а профессиональный термин — акне.

Появление угрей (прыщей) связано с воспалением сальных желез кожи. Каждая железа имеет свой проток, с помощью которого кожное сало выводится на поверхность кожи. Результат закупорки протоков — прыщи и угри.

Угревая болезнь не ограничивается только лицом. Зачастую угревая сыпь распространяется и на другие участки кожи: шею, спину.

Прыщи и угри подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные угри чаще всего не оставляют рубцов. Глубокие прыщи — это образование воспалительных узлов в глубоколежащих тканях. Такие угри не имеют гнойной головки.

Угревая болезнь может быть разной степени тяжести: от нескольких прыщей на лице до большого количества угрей в глубоких слоях.

Каждый тип болезни требует своего способа избавления. Для удаления акне вам помогут следующие процедуры:

  • Чистка лица — прыщи выдавливаются при помощи стерильных инструментов.
  • Дренаж или химическая чистка — предотвращает послеугревые рубцы, очищает узлы.
  • Химический пилинг — избавление от прыщей происходит за счет удаления верхнего слоя кожи химическими веществами.
  • Хирургическое удаление рубцов — участок кожи с рубцами удаляют, заменяя на кожу с других участков тела клиента.
  • Мезотерапия — инъекции различных лечебных средств в зону патологического очага или в непосредственной близости от него.
  • Лазерная шлифовка лица — выпаривание верхнего слоя кожи с помощью лазера.
  • Лазерное лечение прыщей — комплексное воздействие, способствующее избавлению от акне.

Почему появляется угревая сыпь?

Избавление от акне начинается с выяснения причин угревой болезни. Прежде всего, появление угрей связывают с половым созреванием. Но прыщи могут стать следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, нередко избавление от прыщей (угрей) — «наследственное занятие». Необходимость удаления прыщей на лице может появиться после сильных стрессов и нервных потрясений.

Обычно возникновение угрей не связывают с употреблением определенной пищи. Но если у вас проблемы с желудком, то для того, чтобы избавиться от угрей на лице, стоит придерживаться определенной диеты. Обострение угревой болезни может вызвать прием некоторых лекарственных средств. Например, пищевые добавки и даже некоторые витамины вызывают появление прыщей и угрей. Способствует росту угрей и косметика. Помните, что низкая цена косметики свидетельствует о таком же низком ее качестве. Жирные тональные кремы, некачественная пудра становятся причиной появления акне.

Методы лечения

Чтобы избавиться от прыщей на лице, нужно запомнить удаление угрей требует профессионального комплексного решения. Пытаться избавиться домашними или народными способами можно, но неэффективно. Самостоятельное удаление прыща (выдавливание) не способствует полному избавлению. Такое избавление от угрей чревато занесением инфекций и микробов. Ценой выдавленному прыщу может стать ваше здоровье.

Конечно, избавление от угрей начинается с правильных очищающих средств. Это должна быть именно профессиональная лечебная косметика. Но хорошие очищающие средства — это еще не избавление от угревой сыпи. Это предварительная работа перед удалением прыщей.

Избавиться от прыщей на лице только с помощью косметологических средств невозможно. Маски и кремы, конечно, улучшать состояние кожи, «присушат» угри (прыщи), но не справятся с основной причиной. Удаление прыщей связано с нормализацией работы сальных желез. Чистки лица и маски борются с последствием — прыщами и угрями, но как такого избавления от акне не происходит. Основа чисток — все тот же древний механизм: выдавливание прыщей и угрей. Однако такой способ невозможен при удалении глубоких угрей, о которых мы говорили выше.

Если угревая сыпь — следствие каких-то других болезней, то избавиться от угревой сыпи вам помогут медикаментозные средства, которые выпишет профессиональный врач.

Не пытайтесь избавиться от прыщей самостоятельно. Удаление угрей (прыщей) — забота специалистов и профессионалов. Избавить вас от угревой сыпи по силам только квалифицированным дерматологам.

Новые технологии избавления от прыщей на лице или как стать таким, как на фотографиях «До и После»

Каждый из вас видел фотографии «до» и «после» лечения прыщей на лице. Эти фото очень жизнеутверждающие, они показывают нам, что избавиться от угрей можно. С фотографий на нас смотрят счастливые люди без всяких признаков угрей (прыщей) на лице. Но в центре нашего внимания вопрос: когда наступит это «после», которое ждет каждый, кто пытается избавиться от акне? Когда же сделаю и наши фотографии, на которых от прыщей (угрей) не останется и следа?

Другие медицинские центры вряд ли назовут вам конкретный срок, когда вы сможете избавиться от прыщей на лице окончательно. Сроки будут тянуться от нескольких месяцев до полугода, и все это время вы будете холить надежду на полное избавление от акне.

Сегодня клиника «ЛИНЛАЙН» — центр разработок новых технологий в области лечения акне.

Эффективный метод избавления от угрей на лице — лечение лазером.

Теперь вы избавитесь и от угрей, и от послеугревых рубцов. Результаты лазерного лечения прыщей можно оценить уже через 10 дней. По оценкам наших врачей, пациенты отмечают улучшение в среднем на 80% после 2– 4 сеансов терапии. Результат терапии сохраняется, по меньшей мере, в течение 6 месяцев. Некоторым пациентам достаточно 1-2 сеансов для полной победы над угрями

Если у вас все же остались послеугревые рубцы от «домашнего» способа удаления прыщей в прошлом, то вам поможет лазерная наноперфорация — уникальная методика «ЛИНЛАЙН».

Цены









Консультация врача-косметологаот 630 ₽Записаться
Лазерная наноперфорация области обоих век (Блефаролифтинг)от 5925 ₽Записаться
Лазерная наноперфорация лицаот 16650 ₽Записаться
Лазерная наноперфорация лица и шеиот 21750 ₽Записаться

Как избавиться от прыщей на спине?


1. Взаимосвязь «тестостерон-прыщи» передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи.

2. Вот здесь мы уже останавливались на причинах акне, связанных с питанием.

3. Предменструальные акне. Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже девушки, которые не страдают от высыпаний.

4. «Гормональные» акне. Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, их появление связано с нарушением выработки половых гормонов, что поправимо после консультации у врача-эндокринолога.

5. Гиперкератоз – увеличение верхнего, рогового, слоя кожи – тоже причина появления угрей. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов в составе средств – основные причины гиперкератоза, а он, в свою очередь, тоже становится предпосылкой к появлению прыщей.


Лайфхак: при акне на спине очень помогает частая смена постельного и нательного белья, а также выбор одежды из натуральных тканей: хлопка и его производных.


6. Комедогенные косметические средства. Угри и косметика часто взаимосвязаны. Обратите внимание на свои кремы, лосьоны, солнцезащитные кремы и даже шампуни.


Лайфхак: попробуйте во время мытья головы не позволять шампуню и бальзаму стекать по спине – очень часто они закупоривают поры и становятся причиной воспалений. Если вы не задумывались об этом раньше, то привычка смывать шампунь в душе, опустив голову вниз, может помочь избавиться от прыщей на спине радикально быстро. 


7. Жара и влажный климат – внешние причины угрей. Если вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне.


8. Еще одна неочевидная причина – использование масел в процессе сеанса массажа, они так же провоцируют возникновение воспалительных элементов. Масло необходимо тщательно смывать или исключить в принципе.

9. Похожая ситуация с солнцезащитными кремами, однако, их исключение – решение небезопасное. После использования средств с SPF не забывайте о качественном очищении кожи.

Прыщи на лице — причины, зоны, лечение. Как избавиться от прыщей, акне

Что влияет на появление прыщей и как от них избавиться, рассказывает врач-дерматолог и косметолог Юлия Вин.

По статистике, от прыщей (на языке медицины — акне) страдают около 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и около 20% населения в возрасте старше 25 лет. В интернете можно найти различные рекомендации по уходу за кожей лица, но профессиональные косметологи не советуют заниматься самолечением: первая стадия акне без наблюдения и терапии может быстро прогрессировать. Для дальнейших этапов простой чистки окажется мало: лечение будет долгим, потребуются серьезные финансовые вложения и средства.

Прыщи портят эстетику кожи лица, которая она выглядит неухоженно, тускло и даже травмировано и болезненно. Многие люди теряют уверенность и чувствуют себя непривлекательно из-за высыпаний. Но все можно исправить, если не запускать процесс и обращаться к специалистам.

shutterstock.com

Почему появляются прыщи

Основная причина — нарушение секретной функции сальных желез. Это происходит из-за частых стрессов, инфекций, вредных привычек, гормональных всплесков, недостатка витаминов, частых недосыпов, сухости кожи. В подростковом возрасте это происходит из-за гормональной перестройки организма.

shutterstock.com

Сдайте анализы

Когда причина акне становится известной, определяется четкий срок лечения. Косметолог наблюдает клиента вместе с гинекологом, эндокринологом, неврологом. Начните с визита к дерматологу: врач установит возможные причины появления прыщей, даст направления на сдачу анализов и к другим специалистам.

shutterstock.com

Пересмотрите рацион

Обязательно пересмотрите продуктовую корзину, даже если временно нет возможности записаться к косметологу. Разберитесь с питанием: употребление неправильной еды способствует выработке лишнего кожного сала. В ряд нежелательных продуктов входят газированные напитки, сладкое и мучное, алкоголь, острая, копченая еда. Рекомендуется пересмотреть вредные привычки как курение и алкоголь: если не получается избавиться, постарайтесь сократить употребление.

shutterstock.com

Поменяйте уход

Убедитесь, что правильно ухаживаете за кожей, не имеете проблем с гормональной системой и проведите сбор анамнеза. Это нужно для того, чтобы выявить причину возникновения прыщей. После ознакомления с результатами можно принимать меры, опираясь на качество кожи.

Одним из наиболее эффективных средств для оздоровления кожи является галивация — процедура глубокого очищения кожи, которая выполняется вручную врачом-дерматологом. Во время галивации поры очищаются до 80-100%, другие инструменты делают это на 50-60%. Достигается хорошая ремиссия заболевания. Также можно походить на пилинги и сеансы мезотерапии, которые выравнивают тон кожи, рубцы и постакне.

shutterstock.com

Используйте лечебную косметику

Выбирайте линейку по типу кожи, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. На бьюти рынке существует огромное количество средств, и благодаря качественному маркетингу кажется, что подходит абсолютно все. Это не так: несмотря на яркие слоганы на упаковках, даже лечебная и натуральная косметика может навредить за счет одного компонента, который не подойдет именно вам. Обычно лечебные лосьоны состоят из натуральных компонентов без содержания антибиотиков, но это не отражается на их функциях. Лосьоны и тоники убирают гиперкератоз, нормализуют функцию сальных желез и иммунитет кожи, убивают оставшиеся бактерии.

shutterstock.com

Не рекомендуется пить антибиотики

Средство убивает бактерии, при этом, остается гиперкератоз, не уменьшается синтез сала, но сильно ухудшается иммунитет. Ретиноиды также уменьшают протоки сальных желез и нормализуют салоотделение, но снова страдает иммунитет кожи: наступает выраженная сухость. Также, ретиноиды обладают мощным тератогенным эффектом, не влияют на закупорку сального протока и не улучшают барьерные свойства кожи.

shutterstock.com

Топ-рекомендаций

  • Ухаживайте за кожей лица ежедневно, минимум дважды в день: утром и вечером. Подберите мягкие средства для умывания, которые подходят именно вашей коже, чтобы не было дискомфорта во время и после использования.
  • Старайтесь правильно питаться: меньше сахара, жирной и копченой пищи, газировок.
  • Стабилизируйте эмоциональное состояние: отслеживайте и отпускайте стресс и расстройства.
  • Не используйте косметические средства на основе антибиотиков.
  • По возможности, запишитесь на прием к врачу-дерматологу.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

АКНЕ: как избавиться от ненавистных прыщей?

Тяжесть проявления акне напрямую влияет на наш уровень жизненного дискомфорта и самооценки. Облегчение симптомов болезни улучшает настроение, самоощущение и социальную активность.

Если акне ограничивается только наличием комедонов, милиумов и мелких гнойничков, можно успешно лечить кожу гелями и кремами, содержащими бензоил пероксид. Если акне более выражено, например, обнаруживается большое количество узелков и гнойничков или лечение только уходовыми средствами не работает, возможно, назначение более серьезной терапии.

  • местные ретиноиды;
  • местные антибиотики;
  • азелаиновая кислота;
  • антибиотики в таблетках.

Кожа с любыми проявлениями акне нуждается в особенном уходе. Полезные советы от косметолога СМЦ Бондарь Ирины Николаевны:

  • «Мой до дыр» – не наш вариант. Не стоит мыть поврежденную кожу слишком часто, достаточно двух раз в день. Частое мытье вызывает раздражение, сушит кожу и может ухудшить основные симптомы;
  • Контрастное умывание — вредит. Умывайтесь теплой водой с мягким моющим средством. Очень горячая или холодная вода также могут усугубить наличие угрей;
  • Руки прочь! не пытайтесь самостоятельно очистить черные точки или выдавить гнойнички. Такими действиями можно спровоцировать появление стойких рубцов;
  • Замазать лицо – не решение проблемы. Избегайте частого и обильного применения декоративной косметики (пудры, корректирующих карандашей, тонального крема). Старайтесь использовать неводостойкие основы, со специальным обозначением «некомедогенные». Такие средства с наименьшей вероятностью смогут закупорить поры; полностью удаляйте макияж перед сном;
  • Увлажняйте кожу. Если основное местное лечение усиливает сухость кожи, то надо использовать смягчающие средства (кремы и эмульсии) на водной основе, без отдушек и красителей;
  • Спортивные нагрузки для моральной разгрузки. Регулярные физические упражнения не вылечат кожные высыпания, но улучшат настроение и повысят самооценку. Только не забывайте принимать душ сразу после занятий, пот может дополнительно раздражать кожу;
  • И, конечно, не забывайте улыбаться! Ведь улыбка всегда красит и поднимает настроение не только окружающим, но и ее дарителю.

Лечение акне  — процесс, к сожалению, не быстрый. Он занимает от трех месяцев и более, поскольку должно пройти не меньше трех полных циклов обновления верхнего слоя кожи, чтобы положительные изменения стали заметны.

Если же течение акне осложнено появлением узелков и гнойничков, кроме лица, на груди и спине или возникновением сливных болезненных подкожных узлов, то в такой ситуации необходимо применение изотретиноина в таблетках и гормональной терапии. Важно, что применять такие препараты надо длительно и только под контролем врача! Даже, если в первые два-три месяца может показаться, что эффекта нет, ни в коем случае нельзя прерывать лечение! Правильный настрой на долговременное, регулярное лечение является, практически, самым важным для конечного результата.

За профессиональной помощью в вопросе лечения акне и ухода за кожей, вы всегда можете обратиться к врачу-косметологу, дерматологу Бондарь Ирине Николаевне.

Пациентам СМЦ доступны косметологические услуги и процедуры:

  • Биоревитализация
  • Лечение препаратом ЛАЕННЕК – хит косметологии во всем мире
  • Устранение мимических морщин, сосудистых «звездочек»
  • Контурная пластика
  • Химические пилинги
  • Лечение вросших волос
  • Лазерная эпиляция на аппарате экспертного класса: быстро, эффективно, надолго!

Перестаньте бояться пищи — не она причина ваших угрей

  • Анджали Махто
  • дерматолог (статья с сайта Refinery 29)

Автор фото, Getty Images

Все больше и больше моих пациентов исключают из питания те или иные продукты — только ради того, чтобы победить угри. Но не делаем ли мы этим только хуже своему организму?

За последние десять лет ко мне, консультирующему в центре Лондона дерматологу, на прием приходили люди с самыми разнообразными проблемами кожи. Меня лично как специалиста больше всего интересует акне (акне, или угри — воспалительное заболевание кожи. — Прим. переводчика).

Поделюсь с вами некоторыми наблюдениями, которые тревожат меня. Растущая популярность так называемого велнеса, его навязчивое присутствие в нашей жизни заставляют меня серьезно беспокоиться вот о чем: как мода на здоровый образ жизни и связанный с ней бизнес влияют на наши отношения с пищей — и в итоге на здоровье нашей кожи?

Немного введу вас в курс дела. Я отдаю себе отчет в том, что в моей частной клинике — довольно специфические пациенты. У многих из них за плечами — годы борьбы с акне. Большинство — женщины, и в основном весьма состоятельные, такова особенность работы в клинике, расположенной в дорогом лондонском районе.

Это умные, хорошо информированные женщины, заботящиеся не только о своей коже, но и о здоровье в целом.

К тому времени как они попадают в мой кабинет с жалобами на акне, большинство из них уже перепробовало, кажется, всё — всевозможные средства, на которые потрачена не одна тысяча фунтов, различные диеты…

Последний аспект, аспект питания, — это то, что стало все труднее игнорировать, когда пытаешься помочь таким пациентам. Мне рассказывают, как из рациона исключаются молочные, содержащие глютен и сахар продукты — только чтобы избавиться от этих ужасных черных точек на лице.

Многие из этих женщин ограничивают себя в пище до такой степени, что мне ясно: это превратилось в нездоровую одержимость.

А как иначе назвать постоянное подыскивание уважительной причины для того, чтобы не пойти пообедать с друзьями? Как назвать отказ съесть маленький кусочек пирога, который на день рождения испекла мать? Как назвать категорический отказ поесть, если рядом нет кафе, где готовят «чистую», «разрешенную» пищу?

То, с чем мне приходится иметь дело, — не просто акне как таковое. Это еще и самый настоящий страх съесть что-то не то, боязнь определенных продуктов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для того, чтобы избавиться от угрей, люди исключают из рациона молочные, глютеносодержащие и некоторые другие продукты

Но давайте посмотрим, есть ли доказательства связи акне с вызывающими страх продуктами.

Эта связь исследуется и обсуждается десятилетиями и по-прежнему вызывает разногласия у специалистов.

Провести высококачественное исследование влияния пищи на организм вообще очень непросто. Многие полагаются на воспоминания людей — что те ели в тот или иной момент времени.

Но можно ли точно вспомнить, что ты ел на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Что мы знаем точно? Что существует растущее количество свидетельств взаимосвязи возникновения и развития акне и пищи с высоким гликемическим индексом (ГИ, скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. — Прим. переводчика) — так что теоретически сахар может играть здесь какую-то роль.

Однако вывод, который я бы из этого сделал, такой: надо не исключать сахар полностью из своей диеты, а потреблять его разумно. Он полезен — и не только для вашей кожи, но и для здоровья вообще.

Взаимосвязь акне с молочными продуктами гораздо более слабая. Хотя они могут играть роль в возникновении угрей у маленькой группы людей — но далеко не у каждого!

Кстати, учтите: по причинам, пока еще до конца не исследованным, молочные продукты с низким содержанием жира — вреднее, чем обычные, жирные.

Не существует рекомендаций специалистов — ни в Британии, ни в США — отказаться от молочных продуктов для лечения акне.

Мне известно множество людей, придерживающихся веганской диеты и при этом имеющих угри.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые пациенты дошли до того, что панически боятся есть определенные продукты, отказываясь даже от кусочка пирога, испеченного членом семьи ко дню рождения

Точно так же я знаю множество пациентов, которые исключили из своего рациона целые группы продуктов — и что? От угрей они все равно не избавились.

Было бы большим упрощением считать пищу источником проблемы — этим мы игнорируем многофакторную природу акне, включающую различия в генетике и гормональном фоне.

Но нам мало ограничений в пище, мы еще и готовы позорить каждого, кто, по нашему мнению, неверно питается.

Людям почему-то кажется вполне приемлемым давать свои (непрошенные) советы и выносить суждения по поводу чьих-то привычек в еде, которые, как они считают, и есть причина угрей на чужом лице.

Такое случалось и со мной. Помню совершенно незнакомого человека, который подошел на улице и заявил, что мороженое в жаркий день — это и есть причина акне.

Помню обеспокоенную родственницу, которая призывала отказаться от кусочка шоколада, потому что именно из-за него бывают угри.

Помню тролля в соцсети, который написал: совсем не удивительно, что у вас плохая кожа — ведь вы только что опубликовали фото куска пиццы!

Мы живем в мире, где переизбыток информации. Каждый имеет право голоса и место, где можно заявить о своем мнении — соцсети дают нам выход на такую всемирную аудиторию, о которой еще лет 20 назад невозможно было и мечтать.

Но как в такой разноголосице отличить шарлатана от того, кто достоин нашего доверия?

Если вас действительно приводит в отчаяние то, как выглядит ваше лицо, если из-за акне ваша самооценка стремится к нулю, абсолютно нормально, что вы обращаетесь за советом к интернету.

Проблема только в том, что не все советы равноценны. В них очень много конфликтующей между собой информации — и такое случается даже в рекомендациях профессиональных специалистов.

И если что-то помогает одному, то совершенно необязательно оно поможет другому. Все мы — уникальные личности с уникальным ДНК и уникальным микробиомом, как кишечным, так и кожным.

Акне уже связали с некоторыми психическими проблемами — беспокойством, депрессией, общественной изоляцией и чувством стеснения по поводу своего тела.

Когда человеку, у которого и так подобные проблемы, говорят еще, чтобы он отказался от чего-то в еде, это только может привести к ухудшению общей ситуации.

И тем не менее это происходит повсюду в соцсетях — всевозможные блогеры, ссылаясь на натуропатов и на практику альтернативной медицины, обещают «искоренить вашу проблему».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Те, у кого акне, и без того психологически уязвимы, и говорить им, что надо срочно отказаться от некоторых продуктов, — неразумно

Никто не отрицает, что хорошее питание важно. Пища играет серьезную роль в обеспечении либо здоровья, либо нездоровья кожи.

Но это вовсе не значит, что надо вынуждать людей чувствовать себя неполноценными только потому, что они едят так, а не иначе, и лезть к ним с непрошенными советами, которые не имеют под собой научной основы.

Критиковать кого-то, кто и так находится в уязвимом положении, по меньшей мере несправедливо. Мои пациенты мне рассказывали, что, прочитав в соцсетях подобные комменты, они ощущали, что их психическое состояние ухудшается и хочется отказаться от пищи вообще.

Многих излишне беспокоит собственный рацион, и кто-то даже стесняется есть на публике определенные типы продуктов.

Друзья и коллеги, работающие в сфере диетологии и психологии, рассказывали мне, что сталкиваются в своих клиниках с тем же самым.

Так что же делать?

Если у вас акне, и многое из того, что я здесь рассказала, вам знакомо, очень важно обратиться за медицинской помощью. Точно так же — если вы обратили внимание, что кто-то из ваших близких начинает сторониться определенных типов продуктов из-за угрей, пожалуйста, убедите его поговорить со специалистом.

В разговоре с семейным терапевтом или дерматологом предельно честно расскажите о своих тревогах — в том числе и по поводу пищи.

Вам может очень помочь, если в лечении вашей кожи, помимо дерматолога, примут участие диетолог и психолог.

Пища не должна делиться на хорошую и плохую — такой подход к проблеме слишком примитивен.

Питаться правильно для вашей кожи — означает придерживаться постоянной структуры питания в течение долгого времени, и несколько конфет, которые вы съели сегодня, вряд ли что-то изменят.

Эта статья первоначально была опубликована на сайте Refinery29. Прочитать ее на английском языке можно здесь.

как правильно лечить угревую сыпь, как избавиться от прыщей

Вскочивший на лице перед свиданием или собеседованием на работу гадкий прыщ может испортить настроение на весь день, причем отнюдь не только девушкам.  А как быть тем, кто постоянно страдает от угревой сыпи? И ведь какие только средства ни пытаются использовать несчастные люди – ничего не помогает!

К счастью, способ вылечить угри все-таки существует. Однако прежде чем браться за лечение, нужно разобраться, из-за чего возникает угревая сыпь.

Как «работает» кожа

Кожа – это защитная стена, отделяющая наш организм от окружающего мира, в котором полно опасных бактерий, вредных солнечных лучей и травмирующих камней и веток. Однако чтобы кожа работала хорошо, ее необходимо постоянно увлажнять и смазывать. С этой целью в коже «предусмотрены» сальные железы – маленькие фабрики по производству защитного кожного секрета.

Кожное сало состоит из соединений глицерина (предотвращают высыхание кожи), воска (не дает коже разбухать под воздействием влаги) и жирных кислот (сражаются с грибками и вредными бактериями). К сожалению, столь необходимая вещь, как кожное сало, в некоторых случаях приводит к развитию угревой сыпи.

Отчего возникают угри на лице

Почему же в первую очередь угри возникают именно на лице? Дело в том, что на лице, шее и верхней части спины больше всего сальных желез. Природа расположила их именно там, потому что под действием силы тяжести кожное сало легко стекает и быстро распространяется на другие части тела. Такое расположение желез позволяет организму «сэкономить» на производстве кожного сала.

К сожалению, настолько плотное расположение сальных желез повышает шанс на развитие угревой болезни. Ведь для того, чтобы лицо и шея покрылись угрями, достаточно, чтобы скорость образования кожного сала превысила скорость его выделения на поверхность кожи.

Не сумев выбраться из сальных желез, кожный секрет окисляется. Окисление кожного сала замедляет скорость «отшелушивания» поверхностного слоя кожи – эпидермиса. В результате эпидермис уплотняется, так что на пути кожного сала возникает новая труднопреодолимая преграда.

Поскольку кожный секрет и клетки эпидермиса внутри железы постепенно разлагаются, на них вскоре «обращает внимание» иммунитет. В сальную железу прорываются иммунные клетки, запускающие воспалительный процесс. В сальной железе образуется гной, и вскоре на коже появляется красный воспаленный прыщ.

Как правильно лечить уги

Если учесть строение и функцию сальных желез, становится ясно, почему прыщи часто появляются у подростков – молодой организм продуцирует кожное сало очень быстро. Кроме того, на скорость образования кожного сала влияют андрогены — половые гормоны, уровень которых у подростков «зашкаливает» (причем не только у мальчиков, но и у девочек, в организме которых андрогены активно продуцируют надпочечники). Чем выше уровень гормонов, тем выше вероятность появления угрей.

Получается, что для эффективной борьбы с угрями следует уменьшить активность андрогенов  в коже, обеспечить своевременный выход кожного сала из кожных сальных желез и уменьшить воспалительный процесс внутри желез. Как же этого добиться?

  1. Уменьшаем активность гормонов в коже

В этом помогут препараты солей цинка (хелаты), которые входят в состав некоторых биологически активных добавок (в форме драже). Когда в организм поступает большое количество солей цинка, эти соли начинают накапливаться и выводиться через сальные железы. Это очень важно, ведь хелаты цинка уменьшают скорость превращения низко активных форм андрогенов в высоко активные формы. Поскольку цинк работает только в коже, нормальному развитию подростков он помешать не может.

  1. Ускоряем слущивание клеток эпидермиса

Убрать огрубевшие клетки и открыть каналы сальных желез поможет поверхностный пилинг кожи при помощи гликоевой кислоты (5-10% раствор). Гликоевая кислота позволяет быстро отшелушивать ороговевшую кожу и открывать сальные железы, однако с этой целью можно применять и другие мягкие средства очистки. Приобретать средства для пилинга лучше в аптеках.

  1. Уменьшаем воспалительные процессы в коже

Уменьшить воспаление в коже помогает крем с витамином А – ретиноидом. Этот витамин легко проникает в кожу и накапливается в сальных железах. Причем витамин А не только уменьшает воспаление, но и ускоряет естественную регенерацию кожи.

Все эти препараты можно купить без рецепта и принимать самостоятельно. Однако людям с тяжелой формой угревой сыпи стоит все-таки обратиться к врачу-дерматологу. Доктор осмотрит кожу и назначит анализы, чтобы исключить более серьезные проблемы с организмом, из-за которых также могут появляться угри.

Будьте здоровы!

Как избавиться от черных точек

Хотя все прыщи — это неинтересно, с черными точками может быть сложнее всего справиться: их много, их трудно скрыть, и они просто продолжают возвращаться. А с ростом маскне черные точки, кажется, в последнее время появляются еще чаще.

Но прежде чем вы начнете сжимать пальцы, отойдите от зеркала и продолжайте читать. Мы побеседовали с ведущими дерматологами о причинах появления черных точек и о том, как их удалить различными способами (в том числе дома, мгновенно и за ночь) и в разных местах, в носу, щеках, спине и многом другом.Кроме того, наши специалисты делятся своими любимыми ингредиентами и продуктами от угрей.

Что такое черные точки?

«Черные точки, которые в медицине известны как открытые комедоны, представляют собой поры, заполненные маслом или кожным салом, мусором и мертвыми клетками кожи», — объясняет Робин Гмирек, доктор медицины, дерматолог из Park View Laser Dermatology в Нью-Йорке. Масляная смесь находится у поверхностного отверстия поры, где она окисляется воздухом и приобретает черный или серый цвет.

Хотя часто предполагается, что черный материал — это скопившаяся грязь, «это не имеет ничего общего с чистотой», — говорит она.Как объясняет Ифе Родни, доктор медицины, дерматолог и директор-основатель Eternal Dermatology в Фултоне, штат Мэриленд, черные точки и белые точки обычно являются самыми ранними признаками прыщей. Основное различие между ними заключается в том, что черные точки кажутся темными из-за открытых пор, в то время как «белые точки представляют собой закрытые комедоны, что означает, что поверхность закупоренного фолликула покрыта тонким слоем кожи, что создает более светлый цвет», — говорит она.

Что вызывает угри?

У черных точек много первопричин.Гимрек говорит. «Чаще всего они наблюдаются в период полового созревания, когда гормоны приводят к увеличению выработки кожного сала или масла, а поры закупориваются», — объясняет она. «Гормоны также могут колебаться и вызывать появление черных точек во время месячных, беременности и у людей с синдромом поликистозных яичников или другими гормональными синдромами, при которых наблюдается избыток андрогенов». Другие факторы могут включать прием стероидов, ношение тесной одежды и головных уборов или шлемов при потоотделении (например, спортсменов), а также использование густых окклюзионных кремов или продуктов на масляной основе, которые могут закупоривать поры.

    «Генетика также может играть роль в появлении черных точек», — говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, основатель и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Это означает, что если ваши братья и сестры или родители склонны к угрям, скорее всего, вы тоже. «Размер пор определяется генетикой, и люди с более крупными порами более склонны к появлению черных точек».

    Итак, как лечить черные точки?

    Существует множество способов лечения и предотвращения появления черных точек, но, в целом, вы хотите «постоянно использовать лечебные очищающие средства или лечебные продукты, которые помогают расщеплять мусор в ваших порах, независимо от того, есть ли черные точки на ваших щеках или спине», ДокторРодни говорит. Вот 10 способов:

    1. Попробуйте салициловую кислоту.

        Во-первых, поищите активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, бета-гидроксикислота, которая идеально подходит для удаления черных точек. «Поскольку он растворим в масле, он способен глубоко проникать в поры и сальные железы, чтобы расщепить мусор и кожный жир», — объясняет доктор Родни. Она рекомендует использовать его в ежедневных очищающих средствах, таких как La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser.

        2. Используйте перекись бензоила, чтобы разобраться в корне проблемы.

        Еще одним эффективным и немного более действенным средством от черных точек является перекись бензоила, также популярная в очищающих средствах, таких как CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Он помогает растворить омертвевшие клетки кожи над верхушкой прыща, помогая открыть его. Доктор Гмырек предупреждает, что не переусердствуйте и используйте больше, чем рекомендовано в инструкциях по упаковке продукта, поскольку это может высушить и вызвать раздражение кожи.

            3. Попробуйте мощные ретиноиды.

            Если ничего не помогает, ретиноиды и ретинол (более мягкая версия), оба производные витамина А, также могут быть чрезвычайно эффективными при лечении черных точек.«Ретиноиды изменяют способ развития клеток кожи изнутри, предотвращая закупоривание пор и образование прыщей», — объясняет доктор Родни. Ретиноиды доступны как без рецепта, так и по рецепту. (Бонус: они также помогают уменьшить появление тонких линий и морщин.) И доктор Гмирек, и доктор Банк рекомендуют использовать 0,1-процентный гель адапалена, такой как Дифферин.

            4. Используйте пар, чтобы мгновенно избавиться от черных точек.

            Начните с распаривания лица, чтобы раскрыть поры, доктор.Банк предлагает. Затем «используйте два ватных тампона или средство для удаления комедонов, чтобы осторожно надавить на угри по бокам», — говорит он. «Не используйте руки, так как они могут занести бактерии и привести к инфекции».

            5. Избавьтесь от черных точек в мгновение ока с помощью двухэтапного процесса.

            Чтобы исчезнуть угри к утру, доктор Банк рекомендует двухэтапный процесс: сначала используйте полоску пор, а затем нанесите гель салициловой кислоты перед сном.

            6. Попробуйте полоски для пор, чтобы избавиться от черных точек на носу.

            Полоски для пор, такие как Bioré Original Deep Cleansing Pore Strips, прилипают к коже носа, и по мере высыхания клей прикрепляется к маслу, кожному салу и мертвым клеткам кожи, которые удаляются при снятии полоски, — говорит доктор Гмырек. Однако они могут вызывать раздражение, поэтому будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа или розацеа. Если вы склонны к появлению черных точек на носу, доктор Бэнк также предлагает регулярно использовать очищающее средство или сыворотку с салициловой кислотой на этой области и делать профессиональный уход за лицом с ручным удалением.

            7. Используйте лечебное очищающее средство, чтобы избавиться от черных точек на спине и теле.

            При черных точках на спине: «Я рекомендую ежедневно принимать душ или гель для душа с перекисью бензоила», — говорит д-р Гимрек. «Дайте ему постоять на коже на минуту или две, прежде чем смыть». Она рекомендует для начала попробовать формулу, содержащую 5% перекиси бензоила, а затем переходить к более высокому процентному содержанию, если ваша кожа может переносить это без раздражения. Если перекись бензоила слишком сохнет, используйте средство для мытья посуды с салициловой кислотой.- предлагает Гимрек.

            Другой вариант: перед сном нанесите тонкий слой ретиноидного геля или крема на пораженную область, начиная с каждой второй ночи, чтобы предотвратить раздражение. Если вы не можете дотянуться до спины, попросите кого-нибудь помочь вам нанести крем или попробуйте аппликатор лосьона для спины. Для более стойких черных точек обратитесь к дерматологу: доктор Бэнк предлагает пилинг Джесснера, который содержит смесь альфа- и бета-гидроксикислот для глубокого отшелушивания кожи и лечения акне.

            8. Будьте осторожны с черными точками на щеках.

            Если у вас черные точки на щеках, «помните, что эта кожа будет немного более сухой и, возможно, более чувствительной к ретиноидам, перекиси бензоила или салициловой кислоте, чем другие пятна», — говорит доктор Гмырек. Вы можете использовать эти ингредиенты, но в меньших количествах, чтобы кожа не пересыхала и не раздражалась.

            9. Остерегайтесь советов по удалению черных точек своими руками.

            PSA от наших дерматологов-профессионалов: несмотря на то, что о зубной пасте много говорят в Интернете, зубная паста не является эффективным средством от угрей — она ​​слишком резкая и сушит кожу.

            10. Если у вас глубокие черные точки, обратитесь к дерматологу.

            «В случае очень глубоких черных точек вам следует обратиться к дерматологу или косметологу, так как у них есть специальные инструменты, которые могут безопасно удалить мусор, застрявший в ваших порах», — объясняет доктор Дродни. «Не пытайтесь удалить их самостоятельно, так как это может вызвать травмы и рубцы на коже».

              Как предотвратить образование черных точек?

              Хотя вы не можете навсегда избавиться от черных точек (извините!), Вы можете поддерживать постоянный режим ухода за кожей, используя приведенные выше советы, чтобы предотвратить появление прыщей в будущем.Всегда снимайте макияж на ночь и умывайтесь дважды в день. По возможности постарайтесь устранить любые основные гормональные проблемы и откажитесь от густых окклюзионных кремов, макияжа или средств для волос, если вы считаете, что они могут быть первопричиной.

              Не пропускайте увлажнение полностью, так как это важно для всех типов кожи — просто убедитесь, что вы выбрали безмасляную формулу, не вызывающую комедонов, например, безмасляный увлажняющий крем для лица Good Housekeeping Seal star Neutrogena. закупорка пор.

              Дори Прайс
              Редактор красоты-фрилансер
              Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и здоровью, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве специалиста. редактор красоты-фрилансер.

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

              Как избавиться от черных точек — Основы здоровья от клиники Кливленда

              Есть что-нибудь более досадное, чем нахождение маленького черного?
              пятнышки на лице? Мы все стояли перед зеркалом и осматривали свои поры
              время от времени проклиная нашу кожу. Но если появление черных точек на
              ваше лицо действительно вас беспокоит — будьте уверены, есть способы избавиться от
              их.

              Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

              Дерматолог Рэйчел Уорд, доктор медицины, обсуждает способы лечения черных точек и предлагает советы по предотвращению образования новых.

              Черные точки против белых

              Существует несколько различных типов прыщей, и один подтип, комедональные прыщи, можно классифицировать как открытые или закрытые комедоны.

              Белая точка — это закрытый комедон с тонким слоем кожи поверх него. С другой стороны, черные точки — это открытый комедон. Они черные, потому что мусор (грязь, масло, омертвевшие клетки кожи, бактерии и макияж) застревает внутри поры. А поскольку эти поры открыты для воздуха, они окисляются и меняют цвет от коричневого до черного.

              Белые угри иногда можно рассматривать как форму
              воспалительные прыщи, в то время как угри обычно нет.

              Вы можете получить как белые, так и черные точки в любом месте
              тело, но черные точки, в частности, имеют тенденцию образовываться на тех участках, где мы производим больше
              масло и омертвевшие клетки кожи — например, на лице и вокруг носа.Люди, у которых есть
              жирная кожа также более склонна к появлению черных точек.

              Как лечить и предотвращать угри

              «У меня есть несколько способов борьбы с комедонными прыщами,
              как черные точки », — объясняет доктор Уорд. «Но я хочу быть терпеливым с вашим
              кожа, и эта консистенция является ключевым моментом. Вашей коже потребовалось время, чтобы добраться до этого
              место, и потребуется некоторое время, чтобы вернуть его на прежнее место ».

              Следуйте этим советам для лечения и профилактики черных точек:

              Не ковыряй в коже

              «Мой первый совет — не трогай свою кожу!» говорит докторСторожить. Легче сказать, чем сделать, но это невероятно важно. Бактерии и масло повсюду на ваших руках, и всякий раз, когда вы касаетесь своей кожи или царапаете ее, вы переносите их на лицо. Это может привести к усилению воспаления и дополнительным проблемам с кожей, включая гиперпигментацию. Прокалывание кожи также может вызвать необратимые рубцы. Мы знаем, что это сложно, но постарайтесь сопротивляться!

              Выберите правильный макияж и используйте солнцезащитный крем

              Если вы серьезно настроены избавиться от надоедливых черных точек,
              не забывайте о продуктах, которые наносите на лицо.Некомедогенный макияж и средства для кожи
              специально разработан, чтобы не забивать поры. Использование этих продуктов может
              Помогите сократить количество черных точек, которые у вас есть. Доктор Уорд также подчеркивает
              важность использования увлажняющего крема для лица с SPF не ниже 30.

              Также старайтесь не носить жирные и тяжелые изделия. Хорошее практическое правило: чем тоньше продукт, тем лучше. Каждый раз, когда что-то попадает на вашу кожу — даже увлажняющий крем — это может закупорить поры.

              Используйте очищающее средство с альфа- или бета-гидроксикислотами

              Альфа- или бета-гидроксикислота, также известная как AHA и BHA, являются
              группа соединений, известных своими преимуществами ухода за кожей. Некоторые из самых популярных
              элементы в этой группе включают гликолевую кислоту, салициловую кислоту, молочную кислоту и
              лимонная кислота.

              «Я рекомендую салициловый
              кислотное мытье один раз в день », — говорит доктор Уорд. «Существуют даже лечебные салфетки для лица,
              сдержать это ».

              Если вы хотите попробовать салициловую кислоту, начните с продукта
              который содержит от 2 до 4%.Затем вы можете изменить используемую сумму в зависимости от того, как
              кожа реагирует. Если он сушит вас, попробуйте немного спуститься.

              Еще один отличный вариант от черных точек из семейства AHA — использование продукта, содержащего гликолевую кислоту. Старайтесь использовать очищающее средство с содержанием 10%. Гликолевая кислота служит отличным отшелушивающим средством, помогая удалить внешний слой омертвевших клеток кожи и этих раздражающих черных точек.

              И салициловая кислота, и гликолевая кислота доступны в продуктах, продаваемых без рецепта.

              Отшелушивает правильно

              Отшелушивание — важная часть каждого ухода за кожей.
              — но с этим очень легко переборщить.

              «Вам действительно следует проводить отшелушивание только пару раз в неделю», — объясняет д-р Уорд. «Чрезмерное отшелушивание кожи, особенно лица, очень быстро высушит ее».

              Что хуже? Когда ваша кожа высыхает, она производит больше масла, что способствует БОЛЕЕ черных точек! Лучше всего свести отшелушивание к минимуму.

              Попробуйте ретиноид

              «С медицинской точки зрения я обычно прописываю
              местный ретиноид как лечение », — говорит д-р Уорд.»Это хорошо для того, чтобы убедиться, что
              мертвые клетки кожи не собираются внутри пор. Это также помогает предотвратить
              вспышки и уменьшает образование шрамов от угревой сыпи ».

              Иногда бывает полезно разделить лечение между ретиноидами и альфа- или бета-гидроксикислотами.

              Примером лечения может быть очищающее средство с салициловой кислотой утром и ретиноид на ночь.

              Слегка протектор с полосками для пор и маской для лица

              Клейкие полоски и маски для лица, как правило, приносят немедленное удовлетворение, которое ищет большинство людей, но часто эти продукты не решают основную проблему кожи.

              «Полоски для пор используют клей, чтобы удалить скопление из поры, что может быть полезно, если вы готовитесь к мероприятию, например, подросток, который хочет подготовиться к выпускному балу», — говорит д-р Уорд. «Но на самом деле это только временно очистит вашу кожу и может иметь некоторые побочные эффекты, такие как чрезмерное раздражение и сухость».

              Так что пока рекомендуется осторожно наступать на полоски для пор
              и маска для лица, время от времени они могут служить определенной цели. Если ты сообразительный
              пользователь ухода за кожей, спросите своего дерматолога о том, какие продукты он или она
              рекомендует.Таким образом можно свести к минимуму риск использования маски или полоски.
              которые потенциально могут вызвать раздражение вашей кожи.

              Попробуйте лечение черных точек в офисе

              Иногда хороший способ избавиться от упорных черных точек:
              извлечением вручную, но всегда следует держать в руках
              профессиональный. В противном случае вы рискуете порезать кожу.

              Ваш дерматолог может также порекомендовать химический пилинг или микродермабразию. Но имейте в виду — не все страховки покрывают эти виды лечения.

              «Каждый тип кожи индивидуален и требует особого обращения», — уверяет д-р Уорд. «И часть моей работы — помочь вам выяснить, какая комбинация процедур работает для вашей кожи».

              Как избавиться от черных точек на носу, подбородке и лбу

              Это кажется простым, но действительно ли вы знаете, как избавиться от черных точек? Лично я воевал со своими черными точками с тех пор, как впервые открыл для себя полоски для пор Bioré еще в старшей школе. Видеть эту черную гадость так приятно! Однако это может быть не лучший способ избавиться от них — или вообще предотвратить их.

              Вместо этого он помогает узнать, как образуются черные точки, почему они являются таким устойчивым типом прыщей для лечения и почему более простое, мягкое и последовательное лечение на самом деле является лучшим способом борьбы с ними. Вот что эксперты хотят, чтобы вы знали об избавлении от черных точек.

              Что такое черные точки?

              Как черные точки, так и белые точки представляют собой типы непожаренных забитых пор, называемых комедонами. «Черная точка — это открытый комедон», — говорит SELF Шари Липнер, доктор медицины, доктор философии, дерматолог из Weill Cornell Medicine и New York-Presbyterian.«Это большое отверстие в волосяном фолликуле, забитом маслом, омертвевшими клетками кожи и бактериями. А когда он попадает на воздух, он окисляется и становится черным ». Белые точки (закрытые комедоны) покрыты слоем клеток кожи, которые не позволяют им окисляться. Таким образом, они выглядят немного белыми, розовыми или телесного цвета.

              «Черная точка — это комок масла и грязи, смешанный в поре», — рассказывает SELF Сесилия Вонг, знаменитый косметолог из Нью-Йорка. «Если вы не позаботитесь о своих порах, со временем на них будут накапливаться грязь и масло.Если у кого-то много черных точек, вы можете это почувствовать — кожа грубая, царапающаяся и неровная ».

              В принципе, любой может получить черные точки, но люди с комбинированной или жирной кожей наиболее склонны к их развитию, говорит Марни Б. Нуссбаум, доктор медицины, медицинский, косметический и лазерный дерматолог из Нью-Йорка. И если вам кажется, что они появляются вокруг носа чаще, чем где-либо еще на вашем лице, вы не представляете это: кожа вокруг носа имеет особенно высокую концентрацию кожных сальных желез, что означает дополнительное количество масла и более высокий потенциал закупорки пор. .

              Как предотвратить появление черных точек?

              Как и в случае с любым типом прыщей, обычно необходим план обслуживания и профилактики, чтобы предотвратить появление угрей. Как поясняет Американская академия дерматологии (AAD), это обычно начинается с твердой процедуры очищения, что означает умывание лица два раза в день и после потоотделения мягким очищающим средством. Вы также должны обязательно использовать солнцезащитный крем каждый день (широкого спектра действия и не менее 30 SPF), потому что пребывание на солнце может усугубить акне. И тем, у кого кожа склонна к акне, крайне важно придерживаться продуктов, не содержащих масла и некомедогенных, а это значит, что они не забивают поры.

              Это также означает соблюдение нескольких важных правил поведения, таких как регулярная стирка простыней и наволочек, мытье лица вскоре после тренировки или вспотевания и постоянная связь с дерматологом за советом и лечением.

              Как лучше всего лечить черные точки?

              Возможно, из-за того, что черные точки настолько распространены и так неприятны, люди пробовали бесчисленное количество странных (иногда безрассудных) способов их удаления, включая технику отшелушивания крупы от Reddit и желатиновую маску своими руками.

              Когда комедоны извлекаются чем-то вроде полоски пор, вы увидите, что пробка мусора удаляется чрезвычайно удовлетворительным образом. Но, как недавно объяснил SELF, поры остаются расширенными, что облегчает их повторное засорение и образование нового прыщика. И, пожалуйста, не пытайтесь извлекать данные самостоятельно. «Если все сделать неправильно, это может привести к необратимым рубцам», — говорит Липнер.

              Как лучше всего избавиться от черных точек? «Медленно и мягко», — говорит Липнер.И мы обнаружили, что лучшие — и наименее опасные — способы лечения и предотвращения черных точек, как правило, проще. Но «имейте в виду, что вы не получите мгновенного удовлетворения», — говорит Липнер. На то, чтобы ваша кожа стала более чистой, может потребоваться до месяца.

              10 лучших средств для удаления черных точек 2021 года по мнению дерматологов

              Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
              процесс обзора здесь.
              Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

              Когда мы росли, мы определенно давили на кожу на носу и подбородке, пытаясь извлечь мусор из пор. Это было захватывающе и немного успокаивающе, но болезненно — и не говоря уже о довольно безрезультатном. Через день или два эти надоедливые пятна снова появлялись, и мы снова были в положении, когда пальцы толкали и протыкали наши поры.

              Кэролайн Робинсон, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог и основатель Tone Dermatology, рекомендует «продукты, содержащие бета-гидроксикислоты (BHA) или ретинол, для устранения белых и черных точек.Она объясняет: «Черные точки образуются, когда поры заполняются жиром и омертвевшей кожей. Под воздействием кислорода омертвевшие клетки кожи могут окисляться или становиться черными».

              Черные точки — это термиты ухода за кожей — от них трудно избавиться, и они продолжают возвращаться. И, как мы узнали ранее, полоски для пор не являются безопасным решением — на самом деле, они даже могут увеличить ваши поры, поэтому мы подумали, что обратимся к нескольким ведущим специалистам по уходу за кожей для безопасного лечения черных точек. они действительно рекомендуют себя.

              По мнению дерматологов, читайте дальше, чтобы узнать о лучших средствах для удаления черных точек, которые можно купить.

              Окончательный приговор

              Лучшие средства для удаления черных точек охватывают весь спектр от тоников до средств для умывания и пилинга, но большинство дерматологов рекомендуют выбирать продукты с кислотами для отшелушивания и очистки пор. И дерматологи, и потребители одинаково любят Glossier’s Solution, тоник для лица, который содержит 10% смесь кислот для ухода за кожей. Благодаря доступной цене и отличным отзывам, он является нашим лучшим выбором.Но если вы предпочитаете избегать альфа-гидрокси-, бета-гидрокси- и полигидроксикислот, многие дермы, о которых мы говорили, рекомендуют средство для лечения акне Adapalene Gel 0,1% от Differin, в котором вместо этого используется сила ретинола для ускорения обновления клеток кожи и сохранения черные точки прочь. Наконец, если вы предпочитаете физическое отшелушивание, подумайте о глиняной маске с древесным углем или скрабе для очищения пор, например, SkinFix’s Foaming Clay Cleanser или Fresh’s Umbrian Clay Mask.

              На что обращать внимание на средство для удаления черных точек

              Химические эксфолианты

              Кислоты помогают растворять омертвевшие клетки кожи и излишки масла, которые являются компонентами «мусора», который в конечном итоге может закупорить поры.(Как только этот мусор окисляется, у вас образуется черная точка.) Бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, отлично подходят для расщепления масла, в то время как альфа-гидроксикислоты (например, гликолевая и молочная кислоты) также имеют дополнительное преимущество для выравнивания тон и текстура кожи.

              Физические отшелушивающие средства

              Вы также можете выбрать физические отшелушивающие средства, которые удаляют мертвые клетки и другой мусор, забивающий поры. Эти ингредиенты, такие как глина и уголь, действуют как магниты, вытягивая загрязнения, которые могут застрять глубоко в порах.

              Ретиноиды

              Для тех, кто хочет держаться подальше от кислот, ретиноиды ускоряют скорость обновления клеток кожи, что помогает избавиться от черных точек.

              Часто задаваемые вопросы

              Безопасны ли средства для удаления черных точек?

              Короче говоря, да, хотя не все средства для удаления черных точек одинаковы. Хотя эти культовые полоски вашей молодости могут быть приятными в использовании, в конечном итоге они могут принести больше вреда, чем пользы. Их механизм действия — прилипание, а затем рывки — может вывести несколько черных точек, но это также создает риск повреждения кожи, что в конечном итоге может привести к тому, что ваши поры станут больше.Вместо этого дерматологи соглашаются, что использование химических отшелушивающих средств, таких как ретиноиды или бета-гидроксикислоты, является наиболее безопасным и эффективным способом.

              Как использовать средство для удаления черных точек?

              Это во многом зависит от конкретного продукта, который вы используете, поэтому всегда рекомендуется следовать конкретным указаниям по продукту. Обычно отшелушивающие очищающие средства можно использовать один или даже два раза в день, а несмываемые сыворотки, маски и пилинги — несколько раз в неделю.

              Как подготовить лицо к удалению черных точек?

              Опять же, это зависит от продукта, который вы используете.Что касается несмываемых сывороток, масок и пилингов мира, вам всегда нужно наносить их на чистую кожу, поэтому приготовьтесь, промывшись мягким и нежным очищающим средством. Кроме того, хотя может возникнуть соблазн попытаться выдавить или вытолкнуть черные точки, сопротивляйтесь этому побуждению. Подобно появлению прыща, это может только усугубить ситуацию. Один из вышеупомянутых продуктов и немного терпения в конечном итоге принесут наилучшие результаты.

              Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими или основанными черными.На момент публикации мы не смогли найти достаточного количества рекомендованных дерматологами средств лечения угрей от компаний, принадлежащих черным или основанных черными, для удовлетворения этого процента. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.

              Как избавиться от черных точек за ночь

              Удаление черных точек вручную

              Джонатан Ноулз / Getty Images

              Хотя ваш косметолог может удалить черные точки с 10 баллами за стиль и скорость, не секрет, что мы часто часами пытаемся добиться тех же результатов.Тем не менее, Руло объясняет, что если пораженная кожа должным образом смягчена, удалить угри будет довольно легко. Она добавляет, что быстрое удаление черных точек в домашних условиях может затруднить несмягченная кожа, маленькие сверхузкие поры, вставки (а не выступающие) и кожа, которая является сухой и обезвоженной.

              Хотя Руло говорит нам, что актуальные методы удаления черных точек в значительной степени неэффективны, действительно можно удалить черные точки за ночь. Однако вам придется засучить рукава и пачкать руки, так как ручное удаление действительно единственный способ эффективно избавиться от черных точек за ночь.

              Кэтрин Сонг / Берди

              Как выполнить извлечение:

              1. После душа нанесите тонкий слой самого сильного увлажняющего крема, который у вас есть, на область, с которой вы будете снимать. «Используя богатый увлажняющий крем. Это создаст временное окклюзионное уплотнение, чтобы удерживать тепло в коже, что необходимо для удаления », — говорит Руло.

              2. Затем накройте область пищевой пленкой и нанесите горячую влажную тряпку на пять минут. Сделайте то же самое, что и Rouleau, и убедитесь, что вы используете две махровые салфетки, уложенные друг на друга, так как та, что находится сверху, поможет удерживать тепло под ней дольше.

              3. Возьмите салфетки, оберните по паре на каждый указательный палец и осторожно сожмите кожу, чтобы удалить черные точки или забитые поры. По словам Руло, цель сдавливания — избежать слишком близкого расположения пальцев, так как это не позволит черным точкам выйти наружу. «Слегка раздвиньте их, чтобы черные точки легче извлекались из более глубоких слоев кожи», — говорит она.

              Чтобы не оставлять следов на коже, не торопитесь и обязательно измените положение пальцев.Например, поместите пальцы на 3 и 9 часов, затем на 5 и 10, затем на 2 и 7.

              Правило Руло: три удара — и вы проиграли. Если угорь особенно упрямый и все еще не выходит после трех попыток, не продолжайте попытки удаления. На этом этапе вы можете принести больше вреда, чем пользы. (т. е. повредить кожу или разорвать капилляр).

              4. Когда закончите, очистите кожу тоником без спирта, а затем нанесите охлаждающую гелевую маску, чтобы уменьшить покраснение.

              7 натуральных средств, которых нельзя делать

              Черные точки — это поражения кожи, похожие на булавочную головку, которые могут поражать лицо и тело. Они представляют собой масляные пробки, содержащие омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие материалы.

              Человек может помочь избавиться от черных точек, придерживаясь правильных очищающих привычек и используя природные средства. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

              Черные точки образуются, когда омертвевшие клетки кожи и масло внутри пор поднимаются и проталкиваются через поверхность кожи. Когда эти материалы взаимодействуют с воздухом, они окисляются и становятся черными, образуя пробку.

              Врачи также называют черные точки открытыми комедонами. Для их лечения человеку необходимо использовать продукты, которые разрушают масляную пробку, образовавшуюся внутри поры. Как только масляная пробка сломается, профилактические методы помогут избавиться от черных точек.

              Удаление черных точек с лица требует постоянного ухода за кожей, который включает использование продуктов, которые могут разрушить засоряющее кожу масло внутри.

              1. Очищение ежедневно

              Ежедневное очищение жизненно важно для уменьшения излишков масла, грязи и других материалов, которые могут накапливаться, закупоривать поры и потенциально вызывать появление черных точек.

              Один из способов попробовать — двойное очищение. Этот подход включает в себя первое очищение очищающим средством на масляной основе для удаления макияжа и загрязнений с кожи. Примеры очищающих масел включают масло шиповника, оливковое масло, масло макадамии, аргана или кокосовое масло.

              Затем нанесите мягкое очищающее средство, которое содержит такие ингредиенты, как масло чайного дерева, розовая вода, алоэ или растительный глицерин. Эти нежные очищающие средства удаляют грязь и масла, чтобы подготовить кожу к уходу.

              2. Нанесите средства для удаления черных точек.

              Нанесите средства для местного применения, чтобы разрушить масляную пробку, которая приводит к появлению черных точек.Они действительно подействуют на время, и человеку, возможно, придется применять их ежедневно в течение нескольких недель, прежде чем пробка распадется, что уменьшит появление черных точек.

              Местные применения включают:

              • Альфа-гидроксикислота (AHA): это фруктовые кислоты, которые могут способствовать отшелушиванию. Примеры включают гликолевую, мандолиновую и молочную кислоты. Эти аппликации для местного применения способствуют шелушению кожи и уменьшают появление черных точек.
              • Салициловая кислота: Салициловая кислота — это кислота, полученная из ивового дерева.Это также натуральный отшелушивающий агент, который помогает удалить пробки из пор.
              • Масло чайного дерева: Масло чайного дерева является антибактериальным и противовоспалительным местным средством. Человек может нанести масло чайного дерева непосредственно на несколько черных точек или смешать его с 1-2 каплями натурального масла, такого как масло жожоба, миндаля или оливкового масла.

              Другой вариант — пероксид бензоила, местное применение, которое может уменьшить количество бактерий и способствовать шелушению.

              3. Попробуйте натуральный скраб или маску для удаления черных точек.

              Отшелушивающие скрабы или маски могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которые в противном случае могут закупорить поры и привести к увеличению количества черных точек.Человек может разработать эффективное средство для ухода за кожей, используя натуральные ингредиенты, которые есть у него дома. Примеры включают:

              • Овсянка: согласно статье в Journal of Drugs in Dermatology коллоидная овсянка обладает противовоспалительными, отшелушивающими и успокаивающими кожу свойствами. Чтобы использовать на коже, смешайте 2 столовые ложки овсянки, 3 столовые ложки натурального йогурта и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите на очищенную слегка влажную кожу и оставьте на 15 минут.
              • Яичные белки: яичные белки обладают подтягивающими кожу свойствами, которые помогают уменьшить появление черных точек.Для приготовления смешайте три яичных белка с 2 столовыми ложками лимонного сока. Нанесите маску (она будет грязной) на чистую кожу пальцами или чистой мягкой кистью. Оставьте, дайте маске высохнуть и нанесите второй слой. Смойте через 20 минут.
              • Сахар: сахар является естественным отшелушивающим средством. Чтобы использовать для удаления черных точек, смешайте 1 стакан белого сахара с 3 столовыми ложками безопасного для кожи масла, например оливкового, миндального или масла жожоба. Смойте скраб теплой водой.

              Для достижения наилучших результатов наносите маску или скраб один раз в неделю, чтобы способствовать отшелушиванию кожи и удалению черных точек.Если у вас более жирный тип кожи, вы можете использовать маску два раза в неделю, не высушивая кожу.

              Черные точки, как правило, развиваются на жирных частях тела, включая грудь и спину. Кожа в этих местах толще и менее чувствительна к лечению, что означает, что человеку, возможно, придется немного изменить подход к лечению.

              4. Очищайте кожу ежедневно.

              Поддержание кожи в чистоте и сухости может помочь уменьшить избыток кожного сала на участках тела, где могут развиться черные точки.Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать гель для душа, содержащий перекись бензоила.

              AAD рекомендует покупать гель для душа, который содержит не менее 5,3% перекиси бензоила. Средства для мытья тела с содержанием перекиси бензоила до 10% доступны без рецепта. После нанесения оставьте как минимум на 2 минуты, прежде чем смыть.

              Если человеку трудно дотянуться до спины, он может купить щетки с длинной ручкой или мочалки, которые помогут доставить белье.

              5.Используйте натуральную щетку для отшелушивания.

              Сухая чистка кожи — естественный способ удалить омертвевшие клетки кожи, которые в противном случае могут забить поры. Используйте щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой, чтобы достать до спины, отшелушивающую полосу на спине или удлиненную люфу с ручками.

              Поскольку кожа на этих участках более жирная и толстая, рекомендуется использовать щетку ежедневно. Некоторые люди считают, что сухая чистка зубов перед душем бодрит в дополнение к очищающим свойствам кожи.

              6.Применяйте местные средства для ухода за телом

              Для борьбы с прыщами на теле доступны более сильные натуральные средства. Примеры включают салициловую кислоту и перекись бензоила. Однако дайте перекиси бензоила высохнуть на коже перед тем, как одеваться, так как она может испачкать одежду.

              Эти специальные препараты для тела доступны в виде спреев или салфеток, которые облегчают нанесение на некоторые из наиболее труднодоступных участков тела.

              Если черные точки не поддаются лечению, поговорите с врачом о местных рецептурных ретиноидах.

              7. Практикуйте привычки, благоприятствующие черным точкам

              Помимо лосьонов и кремов, человек может предпринять некоторые другие действия, которые помогут предотвратить образование черных точек. Эти шаги включают в себя:

              • Смена одежды сразу после занятий, вызывающих потоотделение, например, на улице или во время физических упражнений. Пот, прилипающий к коже, может способствовать накоплению бактерий.
              • Ношение свободной одежды из натуральных волокон, таких как хлопок, которая позволяет коже «дышать» и не создает раздражающего трения.
              • Как можно скорее очистить кожу после потоотделения.

              Эти усилия могут помочь предотвратить появление черных точек.

              Есть некоторые инструменты и средства, которые могут повредить кожу или просто не работать. Избегайте следующего:

              • Экстракторы черных точек: Эти металлические или пластиковые инструменты имеют отверстие на конце, которое создает давление на поры для идеального удаления черных точек. Однако многие факторы могут повредить кожу или привести к появлению большего количества бактерий при использовании этих инструментов — лучше доверить их профессионалам.
              • Выталкивание или надавливание: надавливание на угорь вручную очень заманчиво, но это может привести к образованию рубцов от прыщей. Это также создает вход для большего количества масла и бактерий, заполняющих поры.
              • Школьный клей: есть много видео и статей, посвященных «онлайн-хитростям», в которых рекомендуется использовать школьный клей, такой как клей Элмера, для удаления черных точек в качестве альтернативы полоскам пор или ручному удалению. Это не лучшая идея, потому что клей может вызвать аллергические реакции, а также закупорить поры.

              Всегда учитывайте возможность повреждения и раздражения кожи перед тем, как использовать какие-либо средства или продукты быстрого действия в любом месте на коже. Выталкивание кожи в любом месте тела для удаления черных точек может привести к образованию рубцов от прыщей.

              Если домашние меры по уменьшению количества черных точек не эффективны через 8 недель, AAD рекомендует обратиться к дерматологу.

              Врач может назначить более сильные препараты, которые могут помочь уменьшить появление черных точек на лице и теле.

              Удаление черных точек: на что следует обратить внимание

              Угри — очень распространенное воспалительное заболевание кожи, которое обычно начинается в период полового созревания и может продолжаться в течение всей жизни. Чаще всего поражается лицо, а также спина, плечи, плечи и грудь.

              Есть несколько видов прыщей, один из которых — черные точки.

              Черные точки — это один из наиболее неправильно понимаемых типов прыщей, так как люди часто путают их с грязью под кожей. В результате они часто неправильно очищают черные точки.Это не только не поможет удалить угри, но и усугубит их, и они могут перерасти в различные кожные инфекции.

              Хотя черные точки сами по себе не вызывают серьезных проблем, они вызывают психологические различия, такие как депрессия, беспокойство и плохая самооценка.

              Эта статья посоветует, как удалить черные точки. Medical News Today также собрал ряд видеоконтента, который поможет вам вернуть гладкую и чистую кожу.

              Краткие сведения об удалении черных точек:

              Вот несколько ключевых моментов, касающихся прыщей.

              • По данным Американской академии дерматологии, акне ежегодно поражает до 50 миллионов человек в Соединенных Штатах (США).
              • Девочки в возрасте от 14 до 17 лет и мальчики в возрасте от 16 до 19 лет чаще всего страдают от прыщей, хотя это может произойти в любом возрасте.
              • Людям следует избегать появления, сдавливания и покалывания черных точек.
              • Мягкое очищение с помощью специального химического мыла или лосьона — самый эффективный способ избавиться от черных точек.

              Поделиться на PinterestСуществует множество гелей, лосьонов и очищающих подушечек для лечения черных точек.

              Черные точки, которые часто неправильно понимают как скопившуюся грязь, на самом деле представляют собой небольшие отложения меланина, пигмента, который затемняет кожу. Они также известны как комедоны.

              Пигмент стал коричневым из-за воздействия кислорода. Это происходит из-за открытых пор на коже.

              Проведение различия между скопившейся грязью и черными точками — это первый шаг к их удалению.

              Людям с черными точками следует избегать щелчка, сдавливания, трения, прикосновения или ковыряния к пораженным участкам.

              Не все акне лечат одинаково. Для лечения черных точек врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), или лекарства, отпускаемые по рецепту, в зависимости от конкретной ситуации. Их можно наносить местно или непосредственно на кожу.

              Местная терапия для людей, страдающих угрями и угрями легкой степени, может включать использование:

              • бензоилпероксида
              • антибиотиков
              • ретиноидов
              • салициловой кислоты
              • серы

              Лекарственные средства можно приобрести в виде гелей. лосьоны, крем, мыло или подушечки.

              В некоторых случаях поставщик медицинских услуг может порекомендовать удаление черных точек вручную с помощью специальных инструментов, называемых экстракторами комедонов.

              Вот видео доктора Лизы Бенест, дерматолога из Лос-Анджелеса, демонстрирующего, как работает экстрактор комедонов.

              У некоторых женщин использование оральных контрацептивов, низких доз кортикостероидов или спиронолактона может уменьшить угревую сыпь, вызванную гормонами, даже в легких случаях.

              Правильное мытье лица избавит человека с черными точками от необходимости посещения дерматолога.

              Часто бывает, что чистка кожи в домашних условиях является лучшим средством первой линии от прыщей и черных точек. Хорошая гигиена кожи поможет сохранить поры чистыми.

              Однако чрезмерная чистка может принести больше вреда, чем пользы. Ниже приведены инструкции по умыванию лица, которые не будут способствовать развитию новых черных точек и дальнейшим кожным инфекциям.

              Чтобы подготовиться к очищению, убедитесь, что у вас есть:

              • мыло для рук
              • раствор для снятия макияжа для тех, кто носит макияж
              • крем с увлажняющими свойствами для людей с сухой кожей
              • мягкое очищающее средство без мыла
              • пенящееся очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоту (AHA) для людей с жирной кожей
              • очищающий раствор, содержащий салициловую кислоту или перекись бензоила для кожи, склонной к акне
              • полотенце для лица

              Как только у вас будут продукты, адаптированные к вашей коже типа, выполняйте следующие действия каждую ночь:

              1. Мойте руки, чтобы в них не было бактерий.
              2. Удалите любой макияж с помощью средства для снятия макияжа или салфеток.
              3. Убедитесь, что температура воды умеренная, но теплая.
              4. Нанесите очищающее средство, которое лучше всего подходит для вашей кожи. Слегка помассируйте очищающее средство круговыми движениями и обязательно вращайте руками наружу от центра лица в течение как минимум одной минуты.
              5. Сосредоточьтесь на носу и лбу, так как эти области лица особенно склонны к образованию кожного сала или масла.
              6. Обязательно очистите линию подбородка и линию роста волос.
              7. Смойте очищающее средство с лица теплой водой.
              8. Промокните лицо чистым полотенцем для рук, промокнув кожу насухо и стараясь не тереть и не надавливать слишком сильно.
              9. После этого процесса очистки нанесите любые прописанные или безрецептурные лосьоны, кремы или гели.
              10. Повторяйте этот процесс дважды в день для достижения наилучших результатов.

              Это полезное видео от ассистента врача Эрин Дженсен демонстрирует вышеуказанные шаги.

              Есть много способов неправильно очистить черные точки.Люди часто не учитывают эти шаги при очищении лица.

              Обязательно избегайте:

              • энергичной очистки и скрабирования кожи
              • очень горячей или очень холодной воды при стирке
              • использования тоников, отшелушивающих средств, вяжущих средств, сильного мыла или скрабов, если не указано иное
              • хлопать, сдавливать, растирать, трогать или ковырять в пораженных участках
              • загар или загар
              • использование средств по уходу за кожей, закупоривающих поры

              Нежный и продуманный процесс очищения лица — не единственный способ сохранить черные точки. залив или уменьшите их, если они появятся.

              Следующие меры также могут помочь сохранить чистую и здоровую кожу:

              • Часто мойте волосы шампунем.
              • Удалите весь макияж вечером перед сном.
              • Рассмотрите возможность использования безмасляных средств по уходу за кожей, включая солнцезащитный крем.
              • Людям с сухой кожей рекомендуются смягчающие средства на водной основе без отдушек.
              • Будьте осторожны при бритье.

              Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы используете продукты, подходящие для вашего типа кожи.

              Черные точки могут перерасти в более серьезные прыщи в результате следующих факторов:

              • сверхактивных сальных желез
              • гена
              • гормональный статус
              • менструация
              • психологические проблемы, такие как стресс
              • определенные лекарства
              • закупорка пор средства по уходу
              • давление от спортивных шлемов, спортивного инвентаря, плотно прилегающих воротников и других источников трения
              • воздействие загрязнения или влажных температурных условий
              • потоотделение
              • сдавливание или царапание на пораженных участках кожи
              • чрезмерное или твердое очищение кожи

              Помните об этих факторах, пытаясь удалить черные точки.Если причиной является такой фактор, как стресс, устранение этой причины часто может быть лучшим способом избавиться от черных точек.