Каким должен быть пульс в норме у взрослого человека: «Пульс. Каким он должен быть у здорового человека?» / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Каким должен быть пульс здорового человека?

На Востоке по пульсу на руке могут не только определить болезни, но и предсказать судьбу. Но так ли важен этот показатель и как меняется пульс с возрастом, и не поможет ли он узнать о синдроме туретта? У младенцев частота сердцебиения примерно в два раза выше, чем у взрослых людей, но уже к 16—17 годам у подростков пульс такой же, как у взрослых. А каким он должен быть в норме? Это “НГ” решила выяснить у известного кардиолога, ведущего научного сотрудника РНПЦ “Кардиология”, кандидата медицинских наук Игоря КОЗЛОВА.

— Если человек находится в положении лежа в состоянии покоя, его пульс в норме не должен превышать 60—80 ударов в минуту, — объясняет специалист. —  Это и есть норма. У здоровых людей каждое сердечное сокращение пальпируется по пульсу. Но при мерцательной аритмии и экстрасистолии частота сердечных сокращений и частота пульса могут не совпадать.

— О чем может рассказать специалисту пульс человека?

— О многом. В китайской классической традиционной медицине различают до 70 видов пульса. В этой стране до сих пор проводят диагностику и оценку состояния здоровья по пульсу. По ритму сердца можно определить, есть ли у человека проблемы с сердцем — экстрасистолия либо мерцательная аритмия. Следующий показатель — частота пульса. Если она в состоянии покоя выше нормы, это может свидетельствовать о лихорадке, тиреотоксикозе, анемии, сердечной недостаточности, некоторых пороках сердца.

— При каких заболеваниях пульс бывает редкий?

— При гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы, брюшном тифе, поражении печени, например механической желтухе, повышении внутричерепного давления в результате черепно-мозговых травм, опухоли либо воспалительных процессов в  мозговых оболочках, при слабости синусового узла.

— А когда пульс здорового человека самый низкий?

— После ночного сна, в утренние часы. Если сосчитать пульс спящего человека в 4—5 часов утра, он окажется замедленным. Но во время сновидений, когда человек быстро двигает глазами, пульс у него может подниматься как при физической нагрузке, до 110—120 ударов в минуту.

— Насколько он различается ночью и днем?

— Если каждый час спящему человеку измерять пульс, а потом делать то же самое днем, то можно убедиться, что ночная частота сокращений сердца заметно ниже дневной. И это норма. В среднем дневной пульс в 1,2—1,4 раза выше ночного. При этом на левой и правой руке он будет одинаков и по частоте, и по наполняемости. Если пульс на разных руках различается по наполняемости, это может быть проявлением различных заболеваний (стеноз устья аорты, стенозы периферических артерий, артерииты), когда в одну из конечностей затруднено поступление крови, а в другой оно нормальное.

— Когда не рекомендуется измерять пульс и почему?

—  Делать это можно всегда, но учитывать, чем в данный момент занят человек. Естественно, измерив пульс на пике физической нагрузки, вы выявите тахикардию, которая, однако, не является истинным отражением среднесуточной частоты сокращений сердца. Если же на интенсивную нагрузку пульс вообще не реагирует, значит, впору задуматься о синдроме слабости синусового узла. При подъеме температуры тела, например, при лихорадочном состоянии, пульс учащается примерно на 8—10 ударов на один градус повышения. И после еды тоже может “зачастить”, потому что активизируется кровообращение, а у некоторых, наоборот, стать более редким, поскольку “просыпается” блуждающий нерв, например, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. После приема алкогольных напитков обычно пульс учащается, причем пропорционально количеству выпитого спиртного. Но происходит это не сразу, а минут через 10 после принятой дозы, достигая своего максимума через 12 часов.

— Может ли пульс учащаться без видимых причин?

— Думаю, что нет. Пульс — величина, зависящая от деятельности человека. В покое мы или передвигаемся, находимся ли в горизонтальном или вертикальном положении — все это важно. Если человек лежал, а потом встает, то пульс при переходе в вертикальное положение увеличивается на 8—12 ударов в минуту, а потом слегка снижается. И это тоже является нормой. Регулярные физические тренировки, физический труд ведут к закономерному снижению частоты пульса в покое. В возрастном диапазоне от 18  до 60 лет частота сердечных сокращений зависит не столько от возраста, сколько от степени физических нагрузок и тренированности организма. Но если в однотипных ситуациях отмечается стойкое прогрессирующее изменение частоты пульса (учащение или урежение) без видимых причин, тогда нужно обратиться к врачу.

— Не раз доводилось читать: чем реже пульс, тем дольше жизнь. Так ли это на самом деле?

— Не всегда. Это утверждение принадлежит биологам. Они показали — чем выше частота пульса у животного, тем ниже видовая продолжительность жизни. Что касается человека, то такие наблюдения тоже проводились. Было выявлено, что средняя продолжительность жизни в группах пациентов с  ишемической болезнью сердца, у которых пульс превышает 80 ударов в минуту, ниже, чем у тех, у кого он ниже 70. Отмечалось также, что чем больше прогрессировало заболевание, тем выше была и частота пульса больного. А у здоровых людей результаты такие: чем больше физически натренирован организм, тем ниже частота пульса. Вывод: разумные физические нагрузки необходимы для здоровья сердца.

Какой пульс после приседаний должен быть у здорового человека

Какой пульс должен быть во время тренировки

Значения нормы пульса во время тренировки различаются в зависимости от возраста и физической подготовки. Максимальная ЧСС рассчитывается по формуле: 220 минус количество полных лет. На полученное число нужно ориентироваться при вычислении нормального пульса во время тренировки.

Нормой пульса во время тренировки условно считается показатель от 120 до 160 ударов в минуту. При кардио ЧСС не должна превышать 60-70% от максимума.

Пульс во время силовой тренировки

Опытные спортсмены не рекомендуют доводить пульс во время силовой тренировки до верхних значений. Поддерживайте частоту сердечных сокращений в диапазоне 120–140 ударов в минуту.

Пульс во время тренировки в тренажёрном зале

Нормальный пульс во время тренировки в тренажёрном зале составляет примерно 60–70% от максимального значения. При этих показателях происходит сжигание жира, поэтому такая нагрузка идеально подходит для похудения

Измерение пульса во время тренировки

Определить пульс можно по старинке с помощью пальпированного метода. Для этого положите два пальца правой руки на внутреннюю сторону левого запястья. Посчитайте количество пульсаций в течение 10 секунд и умножьте на 6, таким образом вы получите число ударов в минуту.

Вышеуказанный способ является самым простым и доступным, но, увы, не самым точным. Куда более удобным вариантом измерения пульса во время тренировки является использование кардиопояса или наручного датчика.

Многие современные тренажёры оснащены датчиками сердечного ритма. Но если вы занимаетесь без оборудования, можно купить специальный гаджет, чтобы определить пульс во время силовой тренировки.

Устройства для измерения пульса во время тренировки бывают с нагрудным датчиком и без него. Спортивные часы с нагрудным датчиком больше подходят профессиональным спортсменам. Для любителей подойдёт фитнес-трекер попроще.

Сатурация. Почему норма кислорода в крови бывает низкой?

Сатурация. Почему норма кислорода в крови бывает низкой?

С началом пандемии отдельные слова если не прочно вошли в наш обиход, то довольно часто звучат в новостях и из уст знакомых. Одно из таких слов – «сатурация». Давайте разберемся, что это за показатель и каким он должен быть.

1. Чем измерить сатурацию?

Самый доступный вариант определить, в норме ли сатурация, – использовать пульсоксиметр. Это маленький прибор, который за секунды считает процент оксигемоглобина в крови.

В больнице также используют пульсоксиметр или могут определить газовый состав крови в лаборатории. Для этого берется образец крови из артерии или вены. Это не рутинный анализ и обычно его делают при серьезных заболеваниях.
2. Что такое сатурация?

Сатурация – это показатель насыщения крови кислородом. По сниженному уровню сатурации можно заподозрить проблемы с легкими. Это стало особенно актуальным после появления новой коронавирусной инфекции. Одним из основных осложнений COVID-19 становится вирусная пневмония. Если вовремя заметить, что человеку не хватает кислорода, помочь ему будет легче.

3. Какой уровень кислорода в крови у взрослых считается нормой?

Нормой сатурации для здорового человека считается, когда 95% и больше гемоглобина связано с кислородом. Это и есть сатурация – процент оксигемоглобина в крови.

При COVID-19 вызывать врача рекомендуют, когда сатурация снижается до 94%. Сатурация 92% и ниже обычно считается критической. Человеку с таким низким показателем кислорода в крови требуется срочное медицинское вмешательство.
Есть исключения. Например, при тяжелой хронической обструктивной болезни легких, которая часто встречается у курильщиков, показатель сатурации может быть от 88 % до 92%. Обычно организм таких людей адаптирован к более низкому уровню кислорода. Если у вас есть пульмонологическое заболевание, ваш врач сообщит, какой показатель сатурации должен стать сигналом тревоги именно для вас.

4. Почему норма кислорода в крови бывает низкой?

Это может случиться по разным причинам. Например, проблемы могут возникнуть при болезнях крови или дыхательной системы.

Последнее как раз характерно для КОВИД-19. После пневмонии нередко возникает фиброз легких, когда из-за болезни «дышащая» легочная ткань заменяется соединительной. Это можно сравнить с закрытыми форточками. Вы бы рады подышать, но свежий воздух не проходит через плотно закрытые окна.

Другая причина – заболевания крови. Например, часто встречающаяся анемия. Когда не хватает эритроцитов или самого гемоглобина, то кислороду просто не на чем перемещаться по организму. В этом случае сатурация тоже падает ниже нормы.

5. Что происходит, когда кислорода становится мало?

Одышка, боль в груди, спутанность сознания, головная боль и быстрое сердцебиение, синюшность носогубного треугольника и кончиков пальцев – такие неприятные симптомы могут появиться, если уровень кислорода в крови начнет падать.

6. Надо ли знать свою сатурацию?

Как правило, нет. Исключение, если у вас больные легкие и вы наблюдаете за динамикой болезни.

Норма пульса у пожилого человека

Дата создания статьи:

23 Октября 2019

Дата обновления статьи:

03 Июня 2020


Содержание статьи

  1. Особенности
  2. Измерение
  3. Зависимость от различных факторов
  4. Норма пульса у взрослого человека: таблица
  5. ЧСС при ходьбе
  6. Сердцебиение в состоянии покоя
  7. Пульс во время бега
  8. При беременности
  9. Тахикардия
  10. Особенности брадикардии
  11. На какие симптомы необходимо обращать внимание
  12. Как улучшить состояние: первые действия


В течение своей жизни мало кто задумывается о том, насколько интенсивно работает организм. Чаще всего мы вспоминаем об этом уже став стариками или столкнувшись с проблемами и главным напоминанием об этом становится наш «моторчик». Сбои в работе, снижение или наоборот увеличение интенсивности его толчков могут рассказать о здоровье. Чтобы вовремя «поймать» начинающуюся болезнь важно знать нормальные и предельно допустимые значения пульса для старого и пожилого человека, но и какие должны быть нормы частоты сердцебиения для детей и взрослых людей. За этими показателями у стариков могут присмотреть сотрудники сети пансионатов «Забота». Мы всегда будет рядом, если что-то случиться, а также создадим спокойную атмосферу, чтобы наши подопечные были счастливы и не болели.



Особенности


Пульс — (Pulsus) в переводе с латыни означает удар, толчок. Периодичность и сила сокращения сердца вызывают колебания сосудов. Если обследуемый здоров, то они ритмичные, имеют одинаковый промежуток времени. Нарушение ритма, ослабление или усиление пульсации говорит о развитии заболевания. Всего выделяют 3 вида:

Артериальный


Он представляет собой толчкообразные движения стенок артерий, которые образуются из-за периодичного изменения наполненности кровью.

Венозный


Это пульсация яремных (т. е. идущих из головы) вен на шее, а также некоторых других крупных, которые расположены ближе всего к сердцу. Исследовать его можно методом флебографии.

Капиллярный


Изменение интенсивности окраски ногтевого ложа, придавленной стеклом нижней губы и гиперемированной кожи лба, связано с увеличением разницы между систолическим и диастолическим давлением и свидетельствует о развитии патологических процессов. Движение крови в капиллярах здоровых людей непрерывно.



Измерение


Замер частоты сердцебиения чаще всего проводят в области запястного сустава каждой руки в течение 1 минуты. Каждый удар должен быть одинаковой силы и через равные интервалы. Если явных отклонений не обнаружено, то процедура длится 30 секунд. Полученные сведения увеличивают вдвое. Если же у врача возникают сомнения, то время увеличивается до 1 минуты. При этом может быть дополнительно назначено исследование при помощи специализированного диагностического оборудования. См. Также:Как выбрать тонометр для домашнего пользования пожилым людям

Суточный мониторинг


Этот метод позволяет выявить нарушения в период бодрствования под воздействием различных повседневных бытовых факторов, а также во сне.

Тредмил-тест


Тестирование поможет определить оценить изменения, возникающие из-за занятий физкультурой.


Зависимость от различных факторов


Показатели частоты сокращений в рамках от 60 до 90 ударов в минуту считаются нормой. Однако он имеет свойство изменяться под влиянием некоторых факторов:

  • стрессовые ситуации;
  • утомление;
  • переедание;
  • переохлаждение.


Также надо принимать во внимание время суток, в которое происходит замер. К примеру, утром пульсация самая низкая, а к вечеру она достигает предельной отметки. У профессиональных спортсменов в состоянии покоя параметры часто опускаются ниже. Это связано с тем, что при выполнении привычных физических упражнений сердце перекачивает больший объем крови и работает гораздо интенсивнее.


Различие по половому признаку незначительное — 5-7 уд/мин. Но в период гормональной перестройки могут возникать отклонения. Тахикардия нередко наблюдается при климаксе у женщин (в 50-60 лет), при беременности, а также при цикличных изменениях. Гораздо большая разница наблюдается при разделении по возрастам:

  • значительное превышение допускается у младенцев. Это обусловлено быстрым развитием;
  • подростки и молодые люди подвержены стрессам и переживаниям. Наиболее ярко тахикардия проявляется в старших классах;
  • у стариков фиксируются показатели 80-100 даже в период покоя. Это обуславливается износом организма. Даже при небольшой активности реакция более выраженная, чем у других.

Норма пульса у взрослого человека: таблица


Наиболее явные различия прослеживаются по возрастному признаку.














Возраст

минимальное и максимальное количество (уд/мин)

Усредненное значение (уд/мин)

Новорожденные до 3-4 недели

115-165

135

от 1 мес. до 1 года

105-160

130

1-3

90-150

122

3-5

85-135

110

5-7

80-120

100

7-9

72-112

92

9-11

65-105

85

11-15

58-97

77

15-50

60-80

70

50-70

66-87

76

старше 70

72-92

81

ЧСС при ходьбе


При пеших прогулках пульсация может увеличиться. Максимальное значение зависит лишь от готовности туловища. Гиподинамия и сидячий образ жизни становятся причиной того, что показатель достигает предельных отметок (120 уд/мин), а у любителей прогуляться значение редко превышает отметку 100.


Для определения максимально допустимого отклонения можно прибегнуть к простому арифметическому методу: от 180 надо отнять свой возраст.

15 лет — 165


У подростков организм готов принимать на себя существенные нагрузки. Легкий бег и ходьба тренируют и способствуют увеличению выносливости. При этом нельзя игнорировать свое самочувствие после выполнения даже минимальных нагрузок.

35 лет — 145


Тело достигает своего пика развития. При здоровом образе жизни человек не замечает учащения сердцебиения после недолгой прогулки. Если показатель достигает максимально допустимой отметки — следует скорректировать свой образ жизни и выделить ежедневно время для минимальных упражнений.

55 лет -125


Для группы людей, относящихся к предпенсионному возрасту необходимо соизмерять возможности и активность. Серьезные сбои способны спровоцировать многие отклонения.

75 лет — 105


Пожилым людям надо особо тщательно следить за своим здоровьем. Сбои ритмичности пульса у стариков и превышение предельно допустимой границы способны спровоцировать сложнейшие заболевания ССС вплоть до летального исхода.



Сердцебиение в состоянии покоя


Измерять ЧСС лучше в спокойствии. Для этого предпочтительнее выбрать время до полудня. Перед замером рекомендуется занять удобную позу и отдохнуть в течение 10-15 минут.

Взрослые – 60-80


Эта возрастная категория включает в себя трудоспособное население от 16 и до 55 лет.

Старые – 70-90


Активность работы сердца отмечается среди стариков от 56 лет. Она обуславливается многими сопутствующими заболеваниями. Нормальный пульс у пожилых женщин может незначительно отклоняться от общепринятой в медицине нормы в силу гормональных перестроек, к которым можно отнести менопаузу и климакс.

Подростки — 70-80


К этой группе стандартно относят представителей женского и мужского пола в возрасте до 15. При этом довольно резкое падение максимальных значений по сравнению с младшими группами объясняются высокими требованиями в школах и колледжах, а также предстоящими экзаменами.

Малыши до 2 лет — 90-100


После адаптации ребенка к новым условиям жизни начинается фаза активного роста и развития. Маленькое сердечко выполняет колоссальный объем работы, снабжая все внутренние органы питательными веществами, которые переносит в себе кровь.

Новорожденные — 130-140


Частое сердцебиение еще начинается в утробе матери. Максимально быстрое отмечается сразу после рождения. Этот факт зачастую объясняют привыканием к окружающему миру.



Пульс во время бега


На пробежке сердечная мышца работает гораздо интенсивнее. Этот фактор существенно влияет на увеличение количества ударов. Людям, стремящимся снизить вес, следует придерживаться предельно допустимых отметок. Для подсчета из 200 надо вычесть возраст. Если же основной целью является укрепление, то максимальный показатель должен увеличиваться примерно на 60-70%.


При этом необходимо особое внимание уделить артериальному давлению. Оно должно оставаться неизменным. Старикам следует этому пункту уделить особое внимание, ведь тело может не вынести непривычных тяжелых нагрузок.


При беременности


У беременных начиная с 20-22 недели регистрируется увеличение частоты сердечного ритма. Это связано с возросшим объемом циркулирующей крови. Зачастую изменения не выходят за предельно допустимые рамки. К примеру, на 3-5 месяце количество ударов возрастает на 10-15, затем до 8 месяца достигает предельных отметок. К моменту завершения беременности он стабилизируется.



Тахикардия


Учащение происходит по разным причинам. Поэтому принято разделять заболевания на патологическое и физиологически обусловленное. В первом случае обследующий врач выявляет некоторые серьезные нарушения:

  • ишемия сердца;
  • повышенное АД;
  • патологические сбои работы психики;
  • онкология;
  • пороки развития сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные заболевания;
  • нестабильное функционирование щитовидки;
  • анемия.

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека

Болевые ощущения


Наше туловище, пытаясь побороть боль, увеличивает выброс эндорфинов в кровь. Они влияют на падение АД, приводят к заторможенной реакции и некоторой вялости. В ответ на подобную реакцию развивается тахикардия, которая сопровождается недостаточным объемом кровоснабжения и ослаблению пульса (при патологическом состоянии вплоть до нитевидного).

Физические и умственные перегрузки;


Непривычные нагрузки способны привести к аритмии. При этом нельзя говорить лишь о готовности тела выполнять те или иные упражнения. Повлиять на ухудшение самочувствия может и тяжелый интеллектуальный труд.

Прием медикаментов


Некоторые препараты способствуют увеличению числа ритмичных сокращений. Как правило, этот фактор описывает в графе побочных эффектов. Если пациент замечает их, то ему рекомендуется обратиться к лечащему врачу для пересмотра принимаемых лекарств.

Стрессы


Приступы тахикардии, с которой можно не спешить к врачу, возникают на фоне страха, испуга или нервного перенапряжения. Как правило, ритмичность возобновляется в течение нескольких минут после неприятного происшествия.

Жаркая погода


Жара на улице, посещение бани/сауны также оказывают влияние. Организм негативно откликается на резкий скачок температуры. У здоровых он протекает менее явно. Кровеносные сосуды расширяются, а артериальное давление падает. Эти 2 фактора заставляют «мотор» работать на пределе своих возможностей. К тому же при высоких температурах происходит потеря довольного большого объема жидкости и обезвоживание. Нарушения водо-солевого баланса можно избежать употребляя минеральную воду, обогащенную калием и магнием.

Вредные привычки


Под этим терминов в сознании человека четко формируется картинка с алкогольными напитками, табачными изделиями и наркотическими психотропными веществами. Об их вреде Министерство Здравоохранения говорит на протяжении многих последних десятилетий. Они губительно влияют не только на работу ССС, но и изнашивают организм в целом: алкоголь расширяет сосуды, а курение препятствует обогащению клеток кислородом. Для обеспечения жизненно важных функций и очистки перекачивается больший объем крови, что является причиной сбоев.


Однако, к этому разделу следует относить еще и пищевые пристрастия. Жареная, копченая, соленая еда, мучное и сладкое также пагубно влияют на здоровье.

Употребление кофе и энергетиков


Энергетические газированные напитки и бодрящий кофе утром дает настоящую встряску. Основным действующим компонентом является кофеин, который увеличивает количество кальция и заставляет работать буквально на износ весь организм.


Особенности брадикардии


Это состояние характеризуется снижением частоты сокращений до 55 уд/мин и менее. Физиологически обусловленные причины не опасны и стабилизация происходит самостоятельно:

  • пока мы спим температура падает, замедляются обменные процессы. Отклонение в пределах 10% считается допустимым;
  • стимуляция рефлекторных зон, а именно глазных яблок или сонной артерии;
  • прогулки в морозную погоду влияет на то, что организм перестраивается для защиты от неблагоприятных условий природы, сберегая свои ресурсы;
  • у спортсменов 40-45 уд/мин — норма. Этот факт обуславливается тем, что сердце привыкает к большим нагрузкам.

Воспалительные процессы в ССС


Миокардит — воспаление сердечной мышцы, образующееся из-за разных инфекций, приема лекарств, токсинов или иммунных процессов, приводящих к повреждению клеток. Это может стать как первопричиной, так и следствием аритмии.

Инфаркт миокарда


Рубцевание тканей, дегенеративные и фиброзные изменения в синусовом узле вызывают нарушение проводимости импульсов, что приводит к развитию синусовой брадиаритмии. То есть удары редкие, но при этом ритм сохраняется. Тяжелая степень поражения характеризуется отказом функции автоматизма.

Прием гипотензивных медикаментов


Наиболее распространенной группой медикаментов предназначенных для снижения АД являются диуретики. В качестве второй выделяются ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Они задерживают калий. Этот компонент обеспечивает стабильную работу сердечно-сосудистой системы, но превышение его нормальной концентрации вредно.

Нарушение проведения импульса


Блокады, возникающие в проводящей системе сердца, блокируют поступающие импульсы. Они не достигают желудочков и снижают частоту пульсации. Если самочувствие пациента критическое, то ему имплантируют электрокардиостимулятор.


Гипотиреоз


Снижение уровня тиреоидных гормонов — показатель для получения заместительной терапии левотироксином. Если назначение проигнорировать, то ухудшение приведет к гипотиреоидной коме. Это крайне опасно. Выражены сонливость, дезориентация, температура тела опускается до 34-35 градусов. Кома сопровождается патологическими изменениями со стороны центральной нервной системы, которые нарушают ритмичность пульса. Это состояние обратимо если достичь эутиреоза.

Гипотония


Снижение частоты сокращений чаще всего сопровождается повышением артериального давления. Это объясняется активизацией компенсаторного механизма. При снижении обоих показателей слабость, недомогание и общее ослабление организма ощущаются гораздо более явно.

Язва желудка


Близость расположения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта часто становятся причиной многих заболеваний. Так, общность иннервации при язвенных болезнях верхних отделов ЖКТ, патологиях пищевода способны вызывать аритмию.

Высокое внутричерепное давление


Гипертензия в области черепа возникает из-за увеличения объема жидкостей, обеспечивающих нормальное функционирование головного мозга, а именно спинномозговой жидкости, крови, тканевой жидкости, вызванной отеком. Зачастую проблема вызвана механическими травмами головы или развитием опухолей.



На какие симптомы необходимо обращать внимание


Патологические формы представляют собой существенную угрозу здоровью. Избежать плачевных последствий можно, если начать лечение вовремя. Для этого важно обращать внимание даже на малейшие изменения.

Ощущение сердцебиение


Пациенты жалуются на отсутствие одного или нескольких сокращений, перебои — «то бьется, то не бьется», или очень частое, которое можно описать как «трепетание». Сильная пульсация может вызывать существенный дискомфорт. При этом толчки ощущаются не только в артериях, но и в венах, идущих из головы. Некоторые отмечают, что слышат его.

Головокружение


Слабость, недомогание, обморочное состояние становятся частыми спутниками тахикардии и брадикардии. Такие жалобы обуславливаются ухудшением сократительной способности, вследствие чего в теле не поддерживается нормальный уровень артериального давления.

Одышка


Перебои дыхательной системы нарушают процесс обогащения крови кислородом. Если такой симптом мучает больного на протяжении длительного времени, то кровеносная система истощается и ведет к сердечной недостаточности.


Болевые ощущения в груди


Боль в грудной клетке, ощущение сдавленности частый спутник тахиаритмии. Больные часто забывают о недомогании, как только неприятные ощущения проходят, и откладывают визит ко врачу на потом.

Повышение давления


Регулярный контроль АД помогает поймать многие болезни на ранней стадии, а в некоторых случаях и избежать. Аритмия в этом случае не исключение. Нормой для здорового человека считается 12,/80 мм.рт.ст. Значительное отклонение в большую или меньшую сторону не только сказывается на самочувствии, но и является признаком сбоев в ритме.

Чувство тревоги


Панические атаки и тревожность частые спутники аритмии. При этом они не только способны сбить «мотор» с ритма, но и являются симптомом. При этом увеличивается частота дыхания, появляется тремор, потеют ладони. Важно различать психосоматическое заболевание от сердечно-сосудистого.

Бессонница


Внезапные ночные пробуждения с одышкой, нестабильность режима отдыха и бодрствования или неспособность выспаться даже в течение долгого времени редко вызывают тревогу у человека. Чаще всего эти симптомы связывают с тяжелой работой, стрессами или же возрастом.Организм истощается и сердце вынуждено работать в усиленном режиме для поддержания работоспособности тела. Если инсомния мучает пациента длительный период или он обнаруживает и другие симптомы — это повод обратиться к кардиологу.



Как улучшить состояние: первые действия


Если сбои физиологические, то беспокоиться нет причин. Как правило, все нормализуется в ближайшие минуты, а в будущем негативный фактор следует избегать. Патологически обусловленное состояние нуждается в комплексном лечении. В зависимости от произошедшего нарушения врач подберет медикаменты и даст рекомендации относительно физкультуры, соблюдения режима дня и коррекцию питания, а именно диету.


При брадикардии назначаются препараты, стимулирующие работу сердечной мышцы: таблетки, включающие в себя белладонну, кофеиносодержащие напитки на натуральной основе или травяные сборы. При тахикардии рекомендуется отдых в прохладной комнате, умывание водой. Внутрь доктор может порекомендовать выпить настой валерианы.


Если после выполнения всех пунктов состояние не стабилизируется — рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи. Знание общепринятых норм позволит избежать многих заболеваний. Ведь аритмия зачастую является спутником более серьезных сбоев.


Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека

норма у взрослых, высокий или низкий

Согласно новым данным, пульс при коронавирусе у взрослых может принимать те или иные значения, а значит, его можно расценивать, как индикатор начала болезни. Разберемся, какие особенности он может иметь при COVID-19.

Какой должен быть пульс при коронавирусе на разных стадиях

В соответствии с рекомендациями, зараженные коронавирусом больные должны регулярно проходить обследование. Им должны измерять температуру, артериальное давление и пульс. Эти данные важны, так как позволяют судить об общем состоянии организма человека.

Какой пульс в норме должен быть у взрослого при коронавирусе? Можно выделить 4 ключевые стадии недуга, для каждой из которых характерны свои особенности пульса:

  1. При легкой форме пульс может составлять от 60 до 80 ударов в минуту. Для него характерно то, что его можно без проблем нащупать на обеих руках. Если у пациента присоединяется температура в качестве симптома, может отмечаться незначительная тахикардия. Соответственно, пульс может дойти до 100 ударов в минуту. Люди с легкой формой коронавируса обычно проходят лечение в домашних условиях.
  2. Если болезнь проходит в среднетяжелой форме, то наиболее яркие симптомы наблюдаются с 5 на 8 день. Если при этом у человека есть температура, пульс может достигать отметок до 120 ударов в минуту. Пульс не всегда удается четко прощупать. Иногда его сложно улавливать. Обычно пациентов со средней формой госпитализируют, и они проходят лечение в условиях стационара.
  3. Когда имеет место тяжелая форма, то могут получать поражение различные органы и системы. Значение пульса у таких больных отслеживается с помощью специального прибора, называемого пульсометром. Из возможных осложнений здесь можно отметить цитокиновый шторм и необходимость в подачу кислорода. Сопутствующие поражения органов могут привести к аритмии и блокаде сердца. Такое наблюдается не всегда. В то же время у отдельных пациентов может быть нитевидный пульс, когда сердце функционирует с перебоями.
  4. Наиболее сложная форма, сопровождающаяся угрожающими осложнениями. В эту группу входят люди, которые размещены в реанимации и находятся на искусственной вентиляции легких. На этом этапе пульс может составлять порядка 40 ударов в минуту. Это говорит о том, что сердце и в целом организм получил серьезные поражения.

При каком пульсе больному коронавирусом нужно вызывать врача

Пульс при коронавирусе может быть понижен или повышен. Если у человека наблюдается повышение пульса от 120 ударов в минуту и больше, это можно рассматривать, как состояние, требующее медицинской помощи. Прежде чем до вас доберется бригада скорой помощи, желательно попросить кого-либо из близких измерить вам давление. Если оно низкое, такому больному дают сладкий чай, кофе, а также сахар или шоколад.

На заметку!

Позвонив в скорую помощь, вы можете сразу спросить у медиков по телефону, что можно принять до их приезда в домашних условиях, чтобы стабилизировать состояние. Скорее всего, они посоветуют препараты типа Атенолола или Бисопролола.

Если в положении лежа человек ощущает одышку и тахикардию, ему следует обложиться подушками, подкладывая их под область спины и головы. Таким образом, будет обеспечено полусидячее положение.

Как было сказано ранее, можно принять препараты для стабилизации пульса. С другой стороны, медики в больнице иногда не советуют использовать лекарства для временной стабилизации состояния.

Читайте такжеКислород в крови при коронавирусе Кислород в крови при коронавирусе понижается из-за воспалительного процесса в легких. Норма у взрослых – не менее 95%, если она меньше, наблюдаются отчетливые признаки понижения. Пульсометр – решение…

Кто входит в группу риска

В первую очередь, в группу риска входят пожилые граждане, возраст которых перешел планку в 75 лет. Также в группе риска по появлению сбоев в ритме сердца находятся люди с сахарным диабетом и сопутствующими патологиями сердца и сосудов. Наблюдение за частотой сердечных сокращений у них должно осуществляться от 3 раз в сутки минимум. Дома лучше всего пользоваться специальным электронным прибором.

На заметку!

Если обнаруживается аритмия, которую показывает экран монитора, такого человека обычно переводят в стационар.

Как проверить свой пульс самостоятельно

Такая проверка позволяет понять, какой у человека пульс при коронавирусе. Процедура необходима для определения нормальной работы сердца. Мерой измерения выступает то, сколько раз бьется сердце за 1 минуту. Провести такое измерение можно самостоятельно без особого труда.

В состоянии покоя обычно определяется наиболее низкий пульс. Если в покое ваш пульс сохраняется на низком уровне, значит, у вас нормально работает сердце, либо вы отличаетесь хорошим уровнем физической подготовки.

Если даже в состоянии покоя у человека наблюдается высокий пульс, значит, у него могут быть проблемы с сердцем либо он недостаточно натренирован физически. Если у человека пока не обнаруживается органических поражений сердца, но пульс частый даже в покое, его могут отнести в группу риска по возникновению сердечно-сосудистых патологий в будущем.

Измерение пульса на шее

Чтобы провести измерения в области шеи, надо:

  1. Взять часы с таймером, способные проводить расчеты в формате секунд в минуту.
  2. Помыть руки с мылом, после чего хорошенько их высушить.
  3. Положить по обе стороны от области, проходящей по центральной части передней области шеи, кончики среднего и указательного пальцев. Они должны, таким образом, размещаться непосредственно под подбородком.
  4. Придавить немного пальцы, пока не удастся нащупать пульс. Если не удалось этого добиться, можно немного пошевелить пальцами.
  5. Засечь время, и начать подсчет на протяжении 30 секунд. Умножить полученное значение на 2. Этот показатель будет указывать на ваш пульс.

Измерение пульса на запястье

Это наиболее распространенный способ для подсчета пульса. В данном случае следует:

  1. Взять часы с таймером, либо включить аналогичное приложение на своем смартфоне.
  2. Помыть руки с мылом, хорошенько просушить, после чего перевернуть ладонью вверх одну руку.
  3. Разместить подушки среднего и указательного пальцев на складку запястья, которая находится ниже основания большого пальца.
  4. Немного надавить, чтобы почувствовать пульсацию.
  5. Как только удастся почувствовать кровоток, можно приступить к подсчету. Процедура подсчета проводится на протяжении 30 секунд. Полученное значение умножается на 2. Это число и будет указывать на ваш пульс.

Средняя частота пульса у взрослых

Согласно обозначенным на сегодня нормам, пульс у взрослых людей составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Чтобы получить максимально точный результат при измерении этого показателя, следует проводить подсчет только в состоянии покоя. Если вы подверглись стрессу, либо делали недавно физические упражнения, необходимо подождать хотя бы 2 часа. То же самое касается периода после приема кофе. Любого рода стимуляторы, содержащие кофеин, могут приводить к повышению пульса, а потому не считаются информативными.

На заметку!

Опция автоматической проверки пульса доступна на многих смартфонах и планшетах. Но если у вас под рукой не оказалось прибора, вы можете проводить измерение собственными руками.

Какие препараты для лечения коронавируса меняют пульс

Схема лечения при коронавирусе подбирается индивидуально и, главным образом, зависит от наблюдающихся симптомов. В эту схему могут входить противомалярийные препараты, такие как Гидроксихлорохин, Мефлохин, Хлорохин. Это могут быть противовирусные препараты старого и нового поколения.

Характерной особенностью препаратов из группы противомалярийных является токсическое воздействие на сердце. То есть они способны привести к сбоям ритма, поражая камеры сердца. Результатом становится неритмичный пульс, сердцебиение, одышка и перебои в работе сердца. В зависимости от того, насколько беспокоят человека эти симптомы, может быть поставлен вопрос о замене препарата на аналог из другой категории.

Либо лечение может быть продолжено, но проведена коррекция дозировки. В любом случае при сохранении симптомов необходимо регулярно проходить исследования, снимать ЭКГ, осуществлять контроль частоты сердечных сокращений. Также желательна консультация кардиолога.

Не знаю, может бессимптомно переболел(а)

27.61%

Показать результаты

Проголосовало: 31530

Мне нравится4Не нравится

Задайте свой вопрос на сайте

Задать вопрос

24636 просм.

7 ответ.

-15 голос.

23758 просм.

11 ответ.

1 голос.

23201 просм.

9 ответ.

-2 голос.

Частый пульс у детей как результат эмоциональных и физических нагрузок

Частый пульс у ребенка может свидетельствовать о многих нарушениях в организме, и крайне важно вовремя и регулярно посещать детского кардиолога в Саратове, чтобы контролировать состояние ребенка в разном возрасте и принимать решения о лечении.

Что такое нормальный пульс у детей?

Для каждого возраста существуют свои определенные показатели, которые можно проверить в детской кардиологии в Саратове. Во время приема врач прослушивает сердце, определяет или исключает наличие шумов, а кроме этого считает число сердечных сокращений. При необходимости может быть назначены ЭКГ или УЗИ сердца. Опытный детский кардиолог в Саратове обратит внимание родителей на то, что норма пульса с каждым годом снижается. Если при рождении нормой считается 150- 160 сердечных сокращений, то к 12–13 годам это число равняется 75 ударам.

Частота пульса прямо показывает, как сердце справляется со своей функцией и насколько продуктивно перекачивает кровь. В случае слишком большого количества сокращений, может возникать утомление сердечной мышцы и развиваться сердечная недостаточность.

Почему важно контролировать частоту пульса?

Посещая детскую кардиологию в Саратове, специалист обратит внимание на то, что иногда слишком большая частота пульса не провоцирует болезненные ощущения. Крайне важно следить за поведением и реакцией ребенка после физических нагрузок, а также после эмоциональных всплесков. Маленький пациент может жаловаться на одышку, головную боль, боль в области грудины с отдачей в руку, а также сильную усталость после:

  • активных физических упражнений;
  • длительной ходьбы в спокойном ритме;
  • подъема пешком на невысокие этажи.

Повышенная частота пульса у ребенка может наблюдаться и после эмоционального перенапряжения. Детский кардиолог в Саратове объяснит, что смех, равным счетом, как и слезы, длительный просмотр мультфильма, сильные эмоциональные реакции могут вызвать повышение частоты пульса. Важно измерить показатели после такого состояния, а кроме этого родители должны приложить множество усилий, чтобы проверить частоту сокращений в привычном режиме.

Почему увеличивается частота пульса?

Во время эмоциональных или физических нагрузок выделяется адреналин, который раздражает кору головного мозга. Также может выделяться гормон кортизол. Его переизбыток вызывает бессонницу и слишком бодрое состояние. Особенно опасно, если частота пульса у ребенка увеличивается ближе к вечеру, когда он должен лечь, расслабиться и заснуть. Адреналин, попадая в кровь, вызывает ее увеличенную скорость движения, при этом сердце начинает быстрее перекачивать поток крови, а значит, работать с повышенной нагрузкой.

Среди дополнительных причин, почему частота пульса может увеличивается, выделяют:

  • инфекционные и вирусные заболевания, перенесенные женщиной во время беременности,
  • натальные травмы;
  • острые заболевания ребенка с повышением температуры тела;
  • перенесенные оперативные вмешательства.

Детский кардиолог в Саратове часто диагностирует учащенное сердцебиение, другие варианты нарушения сердечного ритма, шумы в сердце, колебания артериального давления. Эти симптомы могут быть обусловлены как заболеваниями самого сердца и сосудов, так и рядом других состояний: нарушениями в работе эндокринной системы, нервной системы, почек. Для выявления причины заболевания требуется полное обследование.

Иногда для такого обследования в детской кардиологии в Саратове назначается метод холтеровского мониторирования сердечного ритма, с помощью которого записывается частота сердечных сокращений на протяжении 24 часов. За сутки у ребенка меняется эмоциональный фон и настроение, имеется физическая активность, периоды сна и спокойных занятий, учебная нагрузка, что отражается на работе сердца. И при расшифровке записи суточного ритма детский кардиолог в Саратове видит, какие происходили изменения в работе сердца.

Критические возрастные периоды

Для маленьких пациентов есть критические периоды, в которые часто наблюдается повышенная частота сердечных сокращений. Чаще всего ребенок не может объяснить, как именно ему плохо и в чем причина таких физиологических изменений. Он ощущает давление в груди, головокружение, иногда озноб и даже может потерять сознание. Не стоит доводить до таких частых реакций, и стоит посетить детского кардиолога в Саратове сразу при обнаружении первых симптомов. Маленький пациент может сам испугаться, что его организм так отреагировал на бег, просмотр любимого фильма и то, что он получил подарок, о котором так долго мечтал.

Чем в дальнейшем грозит частый пульс?

Если вовремя не заметить и не обратиться в детскую кардиологию в Саратове для адекватного лечения, ребенок со временем будет испытывать частые болезненные ощущения, а кроме этого у него могут развиваться сопутствующие нарушения:

  • с сосудами, венами и артериями;
  • с нервной системой;
  • с гормональным фоном.

Детский кардиолог в Саратове на основе результатов мониторинга и полученных анализов определит и поставит точный диагноз, что позволит назначить лечение, эффективность которого не заставит себя ждать. Важно также фиксировать изменения спустя определенное время, чтобы скорректировать медикаментозный курс и назначать дополнительно физиотерапевтические процедуры, выбрать подходящий вид спорта. Измерения важно проводить сразу после физической нагрузки разной по силе и интенсивности, после сильных положительных или отрицательных психологических реакций. Измерения частоты пульса после сна также важны для определения детским кардиологом в Саратове диагноза и назначения эффективного и подходящего лечения.

Со временем, когда ребенок взрослеет, необходимо научить следить его за частотой пульса, особенно после физических или эмоциональных нагрузок. Есть препараты, которые позволяют быстро восстановить частоту пульса, а кроме этого поддерживающая терапия. Маленький пациент с каждым годом должен научиться прислушиваться к своему организму и опытный детский кардиолог в Саратове в этом поможет.


Записаться к кардиологу

Врожденные и приобретенные заболевания сердца

К сожалению, с каждым годом детские кардиологи все чаще диагностируют заболевания у детей, которые провоцируются…

Стоит ли опасаться брадикардии у детей

Детский кардиолог в Саратове при первом приеме и при определенных показаниях сможет определить, если…

Холтеровское мониторирование ЭКГ: что это такое и как проводится

Детский кардиолог в Саратове, определив у ребенка проблемы с сердцем, может назначить холтеровский мониторинг…

Распространенные детские болезни сердца и сосудов и способы их профилактики

Говоря о детских болезнях сердца, стоит выделить тот факт, что некоторые вызывают болевые реакции, а…

Когда ребенку необходимо плановое обследование у детского кардиолога

Для каждого родителя здоровье его ребенка – это вопрос, который не поддается компромиссу. Если у родителей…

УЗИ сердца ребенку — быстрый и безвредный метод диагностики

Считается, что сердечные заболевания в большей степени актуальны для взрослых и пожилых людей. Действительно,…

Боль в груди. Как понять, что болит у ребенка

Для родителей каждого ребенка нет ничего страшнее, когда их чадо болеет. Особенно в раннем возрасте,…

Основные аргументы, почему физкультура лучше, чем профессиональный спорт

Для каждого родителя важность здоровья его ребенка – неописуемая истина, поэтому чтобы поддерживать организм…

Аритмия у детей

Традиционно считается, что заболевания сердца чаще возникают у взрослых и пожилых людей. Это, безусловно,…

Артериальная гипертензия у детей и подростков

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации в настоящее время отмечен рост числа детей…

Малые аномалии развития сердца

Малые аномалии развития сердца (МАРС) – это микронарушения развития сердечно-сосудистой системы. Наиболее…

Первый детский медицинский центр
Здоровье детей – спокойствие родителей!

Поделиться в соцсетях:

Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять с помощью iPhone

Поможем измерить пульс с помощью iPhone.

Сегодня, благодаря появлению современных гаджетов, вы можете следить за состоянием своего здоровья, не обращаясь к врачу. Смартфоны, не говоря уже о смартчасах и фитнес-браслетах, умеют не только считать пульс, но и даже делать вполне сносную кардиограмму.

Попробуем выяснить, какой пульс считается нормальным, и когда вам следует насторожиться и, возможно, обратиться к специалисту.

Нормальный пульс по разным возрастным группам

Если у взрослого человека нет проблем с сердцем, то частота его сокращения в покое и при минимальных нагрузках находится на уровне 60-80 ударов в минуту.

Известно также, что у детей частота пульса выше, затем она постепенно сокращается по мере взросления. А в процессе старения — снова начинает расти.

Новорожденные дети имеют частоту сокращения сердца на уровне 120-150 ударов в секунду. В три года сердце ребенка бьется с частотой уже 90-100 ударов. У подростков этот показатель равняется в среднем 60-70 ударам в минуты. Рост сердечных сокращений вновь начинается после 30 лет — увеличиваясь на 5-10 ударов в минуту каждые 7-10 лет. Конечно же, на этот также влияет образ жизни человека.

Также следует понимать, что пульс зависит и от полового признаки. Женское сердце ввиду меньших размеров сокращается чаще мужского.

Норма пульса

Указаны минимальные и максимальные нормальные показатели в спокойном режиме и при небольших нагрузках.

  • Дети в возрасте от 0 до 12 недель — 100-150 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 3 до 5 месяцев — 90-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 6 до 12 месяцев — 80-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 1 до 10 лет — 70-120 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 10 до 12 лет — 70-130 ударов в минуту
  • Дети в возрасте от 13 до 17 лет — 60-110 ударов в минуту
  • Взрослые в возрасте от 18 до 19 лет — 60-100 ударов в минуту
  • Взрослые в возрасте от 20 до 30 лет — 50-90 ударов в минуту (у женщин — 60-70)
  • Взрослые в возрасте от 30 до 40 лет — 60-80 ударов в минуту (у женщин — 70-75)
  • Взрослые в возрасте от 40 до 50 лет — 50-90 ударов в минуту (у женщин — 75-80)
  • Взрослые в возрасте от 50 до 60 лет — 65-85 ударов в минуту (у женщин — 80-83)
  • Взрослые в возрасте от 60 до 70 лет и старше — 70-90 ударов в минуту (у женщин — 80-85)

Пульс также может меняться в зависимости от положения тела. Если вы лежите он ниже, стоите или ходите — соответственно, выше. Также на частоте сердечных сокращений сказывается переедание или голод — и в том и в другом случае пульс становится выше.

Разумеется, когда человек испытывает стресс, занимается спортом, бегает или ездит на велосипеде — пульс будет значительно выше.

Во время интенсивных нагрузок пульс здорового человека может достигать 150 ударов в минуту и даже выше. А вот если вы заметили, что ваш пульс поднялся выше 200 — следует остановиться и отдохнуть, это опасные значения. Кроме того, следует знать, что у здорового человека, часто занимающегося спортом или ведущего активный образ жизни, сердце в среднем сокращается реже, чем у малоподвижных людей.

Как измерить пульс с помощью iPhone?

Сегодня нет необходимости измерять пульс по старинке, пальцем. Вам помогут специализированные гаджеты, вроде фитнес-браслетов (их на рынке великое множество), а также смартчасы — например, Apple Watch. Последние умеют измерять пульс в реальном времени и делать регулярную кардиограмму.

Но можно обойтись и обычным iPhone. Смартфоны используют для измерения пульса камеру и вспышку. Одна из таких программ — Cardiio. Как измерять пульс с ее помощью?

1) Для начала скачайте приложение в App Store. Запустите его.

2) После этого нажмите «старт» и приложите палец к основной камере смартфона (включится вспышка).

3) Удерживайте палец, пока приложение не подсчитает ваш пульс.

Разумеется, существует множество других подобных приложений.

Когда следует обращаться к доктору?

К врачу следует отправиться тогда, когда пульс в спокойном режиме регулярно выше нормы для вашей возрастной группы на 10%.

Смотрите также:

Поделиться ссылкой

Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на нас Telegram, ВКонтакте, Instagram, Facebook, Twitter, YouTube.

Загрузка…

Какая частота пульса подходит для моего возраста? График

Что такое частота пульса?

По данным Американской кардиологической ассоциации, нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 (ударов в минуту) до 100 (ударов в минуту) для людей от 15 лет и старше.

Частота сердечных сокращений, также называемая пульсом, — это количество ударов сердца в минуту (BPM).

Чтобы определить частоту сердечных сокращений, проверьте свой пульс, который можно почувствовать на себе:

  • Запястья
  • Внутри локтя
  • Сторона шеи
  • Верх стопы

Поместите палец (не свой thumb) по своему пульсу и подсчитайте количество ударов за 60 секунд, чтобы определить частоту сердечных сокращений.

Какая частота пульса подходит для моего возраста?

По данным Американской кардиологической ассоциации, нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 (ударов в минуту) до 100 (ударов в минуту) для людей от 15 лет и старше.

Однако низкая частота сердечных сокращений также может быть обычным явлением у спортсменов, людей в хорошей физической форме или людей, принимающих лекарства, такие как бета-адреноблокаторы.

График показывает нормальную частоту сердечных сокращений в зависимости от возраста.

Нормальная частота пульса по возрасту
Возрастной диапазон Частота пульса (ударов в минуту или ударов в минуту)
Новорожденный 100-16
0-5 месяцев 90-150
6-12 месяцев

80-140

1-3 года 80-130
3-5 лет 80-120
6-10 лет 70-110
11-14 лет 60-105
15 лет и старше 60-100

Отзыв от 06.10.2020

Список литературы

Источник:

https: // www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/all-about-heart-rate-pulse

https://emedicine.medscape.com/article/2172054-overview#a2

Какая средняя частота пульса?

Сердце — одна из самых важных мышц тела, и, как и все мышцы, определенный уровень упражнений может помочь ему работать в лучшем виде. Измерение средней частоты сердечных сокращений — как в состоянии покоя, так и во время тренировки — это не только хороший способ отслеживать состояние вашего сердца, но и следить за ним, правильно регулируя темп.

Какая средняя частота пульса у взрослого?

Нормальная частота пульса может варьироваться от человека к человеку и зависит от таких факторов, как размер тела, возраст и образ жизни. Итак, как определить нормальную частоту сердечных сокращений для взрослого в среднем и как ее измерить? Ниже мы расскажем вам об основах.

Пульс в состоянии покоя

В рекомендациях Национальной службы здравоохранения указано, что средняя частота в покое для взрослых обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту). Это зависит от образа жизни и активности человека: средняя «частота сердечных сокращений» — для действительно активных людей, например спортсменов, — может быть даже немного ниже.

Средняя частота пульса в активном состоянии

Труднее определить, какой должна быть «частота сердечных сокращений», поскольку на нее могут влиять ваш возраст, образ жизни и тип упражнений. Чтобы получить представление о своей физической форме, лучше потренироваться:

  • Максимальная частота пульса для вашего возраста, чтобы определить самый высокий уровень, которого должна достигать частота пульса во время тренировки. Это поможет вам ускорить темп.
  • Целевая частота пульса для вашего возраста, диапазон, в котором вы в идеале должны стремиться поддерживать нормальный BPM.

Сколько ударов в минуту в норме?

По данным British Heart Foundation, мы можем рассчитать нашу максимальную частоту пульса, взяв наш возраст из 220. Например, если вам 50 лет, вы должны выполнить следующий расчет:

220-50 = 170 ударов в минуту (уд ​​/ мин)

Используя это число, мы можем определить целевой диапазон для вашей частоты пульса, умножив его на 50% и 70%. Итак, для 50-летнего это будет:

170 x 50% = 85 ударов в минуту

170 x 70% = 119 ударов в минуту

Таким образом, если вам 50 лет, ваша средняя частота пульса должна быть от 85 до 119 ударов в минуту.

Как измерить пульс: 3 простых способа

Измерять пульс очень просто. Вот как можно легко измерить пульс:

  1. На вашем запястье. Поместите два указательных пальца на внутренней стороне запястья по направлению к большому пальцу между сухожилием и костью. Установите таймер и посчитайте свой пульс в течение 30 секунд, затем умножьте это на два, чтобы узнать число ударов в минуту.
  2. На шее. Приложите два указательных пальца к шее справа или слева от трахеи.Установите таймер и считайте, как раньше.
  3. Использование пульсометра. Их можно купить на главной улице, в аптеках и в некоторых крупных супермаркетах.

Вы можете вычислить среднюю частоту пульса, многократно измерив свой уд. / Мин., Сложив их вместе, а затем разделив на количество измерений.

Какой бы метод вы ни использовали:

  • Измерьте свой пульс, когда вы только что проснулись, чтобы узнать свою среднюю частоту пульса в состоянии покоя.
  • Повторите эти действия после того, как вы выполните хотя бы десять минут аэробных упражнений, то есть всего, что увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхание, чтобы увидеть верхний диапазон вашей частоты пульса, который затем можно будет сравнить с вашей целью.

Как поддерживать нормальную частоту пульса?

Упражнения — ключ к поддержанию здоровья сердца. Британский фонд сердца рекомендует 150 минут упражнений средней интенсивности каждую неделю. Умеренные упражнения могут включать быструю ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Проверьте уровень интенсивности, разговаривая во время тренировки. Если вы чувствуете легкую одышку и тепло, но все еще можете поддерживать разговор, это означает, что ваше сердце получает достаточную аэробную тренировку. Если у вас есть сердечное заболевание, всегда уточняйте у своего терапевта, какая средняя частота пульса для вас безопасна, и какой тип упражнений может вам подойти.

Поддержание здоровья сердца на самом деле может быть довольно простым делом, и это может означать лишь небольшие изменения в вашем образе жизни или диете.Узнайте больше о здоровье сердца и холестерине, подписавшись на электронную рассылку Flora ProActiv, в которой вы найдете советы по фитнесу, полезные рецепты и многие другие способы заботиться о своем сердце.

Эта информация была включена добросовестно, но предназначена только для общих информационных целей и не должна рассматриваться как гарантия. Факты и утверждения о питании на этом сайте предназначены только для образовательных и информационных целей, а не заменяют собой профессиональные советы.Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам всегда следует проконсультироваться с вашим терапевтом или медицинским работником.

Что такое Pulse? — Измерение показателей жизнедеятельности на протяжении всей жизни — 1-е канадское издание

Глава 3: Пульс и дыхание

Пульс — это волна давления, которая расширяет и отскакивает артерию, когда сердце сокращается / бьется. Его пальпируют во многих точках по всему телу. Наиболее распространенные места для точной оценки пульса как части измерения показателей жизнедеятельности включают лучевой, плечевой, сонный и апикальный пульс, как показано на рисунке 3.1. Методы различаются в зависимости от местоположения, как подробно описано ниже.

Рисунок 3.1: Радиальный, плечевой, сонный и апикальный пульс (Изображение предоставлено Хилари Танг)

Сердце перекачивает объем крови за одно сокращение в аорту. Этот объем называется ударным объемом. Возраст является одним из факторов, влияющих на ударный объем, который варьируется от 5 до 80 мл от новорожденных до пожилых людей.

Пульс измеряется в ударах в минуту, а нормальная частота пульса (частота сердечных сокращений) взрослого человека в состоянии покоя составляет 60–100 ударов в минуту (OER # 1, OER # 2).Частота сердечных сокращений новорожденных в состоянии покоя составляет 100–175 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений постепенно снижается до достижения юношеского возраста, а затем снова постепенно увеличивается с возрастом (ООР №2). Частота сердечных сокращений у беременной женщины немного выше, чем у нее до беременности (около 15 ударов). См. Таблицу 3.1, где указаны диапазоны нормальной частоты пульса в зависимости от возраста.

Таблица 3.1: Диапазоны частоты пульса

Возраст Пульс (ударов в минуту)
Новорожденные до одного месяца 100–175
От одного месяца до двух лет 90–160
Возраст 2–6 лет 70–150
Возраст 7–11 лет 60–130
Возраст 12–18 лет 50–110
Взрослые и пожилые люди 60–100

Пунктов для рассмотрения

Диапазоны, указанные в таблице 3.1 щедры. Важно учитывать каждого клиента и ситуацию, чтобы определить, нормальная ли частота пульса. Например, частота пульса рассматривается в контексте базовой частоты пульса клиента. Поставщик медицинских услуг также учитывает состояние здоровья и болезни клиента, а также такие детерминанты, как отдых / сон, бодрствование / активность и наличие боли. Вы можете ожидать более высоких значений пульса, когда клиент находится в стрессовом состоянии, например, когда плачет или испытывает боль; это особенно важно для новорожденных.Лучше всего проводить оценку, когда клиент находится в состоянии покоя. Если вы получаете пульс, когда клиент не находится в состоянии покоя, задокументируйте обстоятельства (например, стресс, плач или боль) и при необходимости проведите повторную оценку.

_________________________________________________________________________
Часть этого контента была адаптирована из OER № 1 (как указано в скобках выше):
© 2015 British Columbia Institute of Technology (BCIT).Клинические процедуры для более безопасного ухода за пациентами, Глинда Риз Дойл и Джоди Анита МакКатчеон, Технологический институт Британской Колумбии. Под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 International License, если не указано иное. Загрузите эту книгу бесплатно по адресу http://open.bccampus.ca

.

Часть этого контента была адаптирована из ООР № 2 (как указано в скобках выше):
© 10 апреля 2017 г. OpenStax Anatomy and Physiology. Учебный контент, созданный OpenStax Anatomy and Physiology, находится под лицензией Creative Commons Attribution License 4.0 лицензия. Загрузите бесплатно по адресу http://cnx.org/contents/[email protected]

Что такое нормальная частота пульса?

Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту (ударов в минуту). Частота сердечных сокращений выше или ниже установленного диапазона здоровых значений может указывать на сердечное заболевание или другие проблемы со здоровьем. Здоровая частота пульса в состоянии покоя (также известная как нормальная частота пульса) для мужчин и женщин составляет от 50 до 70 ударов в минуту. Более низкая частота отдыха обычно указывает на то, что сердце работает более эффективно.Было показано, что более низкая частота сердечных сокращений статистически снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют также факторы, не связанные со здоровьем, которые могут повлиять на частоту сердечных сокращений: сидит человек или стоит, его эмоциональное состояние или температура воздуха вокруг него. Ожидается, что частота пульса будет колебаться, но любые частоты, постоянно выходящие за пределы утвержденного диапазона, могут быть причиной для беспокойства. Если частота сердечных сокращений внезапно увеличивается без очевидной причины или возникает чувство головокружения, немедленно обратитесь к врачу.

Как определить частоту пульса

К счастью, есть очень простой метод определения вашей собственной частоты пульса. Удерживайте двумя пальцами самые сильные точки пульса и запишите количество ударов в течение 60 секунд.

Лучшие места для обнаружения пульса:

  • Сторона шеи
  • Запястья
  • Внутри колена
  • Верх стопы

Низкая частота пульса

Частота сердечных сокращений может быть на низком уровне, не беспокоясь, если человек находится в хорошей физической форме, спит или принимает лекарства, такие как бета-блокаторы.Однако, если частота сердечных сокращений ниже 50 ударов в минуту по причинам, отличным от перечисленных, считается, что это брадикардия, что означает «медленное сердцебиение». Это может указывать на болезнь сердца (сердечный приступ), болезнь Лайма, брюшной тиф, гиперкалиемию или недостаточную активность щитовидной железы. Также следует беспокоиться, если не удается повысить частоту сердечных сокращений даже во время тренировки.

Ускоренный пульс

Тяжелые упражнения, стимуляторы (например, кофеин или кокаин) или возбужденное состояние — все это нормальные причины учащенного сердцебиения.Беременность и обезвоживание — это физические состояния, которые также вызывают учащение пульса. Тахикардия — это состояние, при котором сердце бьется слишком быстро (выше 100 ударов в минуту). Это состояние может не проявляться симптомами, но при отсутствии лечения может вызвать сердечные осложнения и необратимые аномалии.

Врачи рекомендуют сердечно-сосудистую деятельность, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Увеличение количества упражнений укрепляет сердце и улучшает нормальную частоту сердечных сокращений, помогая этому жизненно важному органу функционировать более эффективно.Когда сердцу не приходится так усердно работать, чтобы снабжать клетки крови кислородом, частота сердечных сокращений замедляется. Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что максимальная частота сердечных сокращений никогда не должна превышать 200 ударов в минуту. Это максимальное количество уменьшается с возрастом. Максимальная частота пульса у 20-летнего взрослого составляет 200 ударов в минуту, а у 50-летнего — 170 ударов в минуту.

Важно контролировать частоту сердечных сокращений. Ваше сердцебиение служит надежным индикатором вашего уровня физической подготовки и общего состояния здоровья. К счастью, это легко определить с помощью пальцев и секундомера.Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, что у вас нет нормальной частоты пульса. Если ваши удары в минуту ниже 50 ударов в минуту или выше 100 ударов в минуту, посетите одну из наших клиник, которая является частью UrgentMED. Заботливый и знающий медицинский персонал может провести быстрое обследование в районе Лос-Анджелеса, где посетители всегда приветствуются.

Что такое нормальная частота пульса?

Быстро, медленно или нерегулярно, какой должна быть ваша нормальная частота пульса и когда лучше всего измерить пульс?

Большую часть времени вы, вероятно, никогда не задумываетесь о том, как бьется сердце.

Это, конечно, до тех пор, пока вы не заболеете или не заподозрите, что страдаете сердечным заболеванием.

«Многие люди не знают, какой у них пульс или какой он должен быть», — говорит доктор Энтони Натан, кардиологический консультант в больнице Спайр Буши в Хартфордшире.

«Хотя не нужно зацикливаться на частоте сердечных сокращений, стоит время от времени измерять пульс, чтобы знать, какой у вас« нормальный »уровень. Это может затем помочь определить, если что-то не так позже

«Я измеряю частоту пульса каждые шесть месяцев или около того, чтобы оценить, не изменилось ли что-нибудь. Это хорошая привычка.

Д-р Натан говорит, что вам следует измерять частоту пульса в состоянии покоя, что лучше всего делать с утра, прежде чем начинать свой день. Вы можете измерить его на запястье, внутри локтя или сбоку шеи, удерживая палец над местом, где вы чувствуете пульс, и подсчитывая количество ударов, которые вы чувствуете в течение минуты. Если вы хотите внимательно следить за этим, особенно если вы отслеживаете свой уровень физической подготовки, вы можете купить монитор для его построения графиков.

Если вы узнаете свою частоту сердечных сокращений, что она вам скажет? Здесь мы отвечаем на некоторые общие вопросы о вашем сердцебиении.

Какой у вас должен быть пульс?

Раньше считалось, что нормальная частота пульса в состоянии покоя находится где-то между 60-100 ударами в минуту (уд ​​/ мин). Многие эксперты теперь считают, что 60-80 ударов в минуту — более здоровый уровень. Однако у некоторых людей от природы пульс бывает более низким или учащенным. Ваша частота сердечных сокращений также может изменяться с возрастом, а также может указывать на изменения в вашем здоровье.Если ваша частота отдыха постоянно ниже 40 ударов в минуту или выше 120 ударов в минуту, вам следует обратиться к терапевту, чтобы проверить, нормально ли это для вас.

Каковы причины медленного сердцебиения?

Поскольку ваше сердце — это мышца, чем больше вы выполняете аэробных упражнений, тем сильнее оно становится. Это означает, что чем вы лучше станете, тем ниже будет пульс в состоянии покоя. Например, у элитного спортсмена частота пульса в состоянии покоя может быть ниже 40 ударов в минуту. Он ниже, потому что сердечная мышца сильнее и ей не нужно так много работать, чтобы поддерживать равномерный ритм, чтобы протолкнуть кровь по телу.

Стоит ли беспокоиться о учащенном пульсе?

Различные факторы могут повысить частоту сердечных сокращений, от физических упражнений до употребления слишком большого количества напитков с кофеином. Он также может повыситься, если у вас высокая температура или сверхактивная щитовидная железа; лекарства и другие виды наркотиков тоже могут вызвать «гонку». Но врачи говорят, что наиболее частой причиной является стресс и беспокойство.

Связана ли частота пульса с артериальным давлением?

Если вы занимаетесь спортом или чувствуете беспокойство, у вас обычно повышается частота сердечных сокращений и артериальное давление.Но даже если ваша частота пульса в состоянии покоя находится в пределах нормы, это не обязательно означает, что ваше кровяное давление тоже находится в норме, поскольку ваше кровяное давление сильно отличается от частоты пульса. Артериальное давление — это сила, необходимая для проталкивания крови по артериям вашего тела, а частота сердечных сокращений — это то, сколько раз это происходит в минуту. Хотя этот процесс требует определенного давления, если оно станет слишком высоким в течение длительного периода, это может привести к увеличению вашего сердца. В конечном итоге это могло привести к сердечной недостаточности.

Стоит ли беспокоиться о нерегулярном сердцебиении?

Иногда ваше сердцебиение может стать неустойчивым из-за сбоя в электрическом импульсе, который заставляет камеры сердца сокращаться, чтобы перекачивать кровь. Вы можете заметить это, только если почувствуете сердцебиение или легкое трепетание в груди, когда ваше сердце замирает. Обычно это преходящее ощущение, и беспокоиться не о чем, но если это случается часто, оно может быть более значительным.

Это может, например, указывать на фибрилляцию предсердий — наиболее частую причину прерывистого сердцебиения.Это часто вызвано основным заболеванием сердца или высоким кровяным давлением, но можно лечить с помощью лекарств, хирургического вмешательства или даже установки кардиостимулятора для восстановления естественного ритма.

Нарушение работы электрической системы сердца также может стать причиной слишком медленных сердечных сокращений. Например, состояние, известное как блокада сердца, возникает, когда электрические импульсы, вызывающие сокращение сердца, задерживаются, то есть ритм замедляется в той или иной степени серьезности. Часто присутствует с рождения, его можно определить с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).

Чтобы узнать больше о здоровье сердца и получить советы, которые вдохновят вас и ваших близких вести здоровый образ жизни, посетите сайт myheartisunique.com

Как измерить нормальные показатели жизнедеятельности взрослого человека

Жизненно важные признаки — это измерения самых основных функций организма: температуры тела, частоты дыхания (дыхания), частоты пульса и артериального давления. Медицинские работники используют эти четыре измерения по-разному, и отклонения от нормальных показателей жизнедеятельности взрослого человека могут оказаться важными для оценки общего состояния здоровья, выявления болезни и мониторинга эффективности лечения.

По сравнению с высокотехнологичными медицинскими тестами, измерение жизненно важных функций человека относительно простое и понятное дело, требующее немного больше, чем базовое медицинское оборудование — термометр, стетоскоп, манжета для измерения кровяного давления, а также секундомер или другое устройство для измерения времени. Информация, которую можно получить, в некоторых случаях может быть вопросом жизни и смерти или, по крайней мере, болезни и здоровья.

Хотя такие факторы, как возраст, пол, вес и уровень активности, могут играть роль в том, что могут указывать жизненно важные признаки человека, в медицинском сообществе существует согласие относительно того, что нормально для взрослых в целом.Взаимодействие с другими людьми

Vital Sign Нормальный результат для взрослых
Температура тела от 97,8 до 99,1 градусов по Фаренгейту, в среднем 98,6 градусов по Фаренгейту
Частота дыхания от 12 до 18 вдохов в минуту
Импульсный от 60 до 100 ударов в минуту
Артериальное давление от 90/60 мм рт. Ст. До 120/80 мм рт. Ст.

Температура тела

Температура тела может меняться в течение дня даже у здорового человека.Обычно он самый низкий после пробуждения и выше в течение дня.

Измерение температуры тела

Температуру взрослого можно измерить ртом (орально), под мышкой (подмышечная впадина) или в слуховом проходе (барабанная перепонка) с помощью цифрового термометра, предназначенного для этих конкретных целей.

Показания могут варьироваться в зависимости от того, какой из них используется.

  • Устно: общепринятая средняя температура в полости рта составляет 98,6 градусов по Фаренгейту, но нормальная температура может колебаться от 97 до 99 градусов.Температура 100,4 градуса чаще всего указывает на инфекцию или болезнь.
  • Подмышечные области: Температура подмышек обычно ниже, чем температура во рту, на 0,5–1 градус F (0,3–0,6 градуса C).
  • Тимпан: Температура уха обычно выше, чем температура во рту, на 0,5–1 градус F (0,3–0,6 градуса C).

Заблуждение о лбу

Прикосновение ладони ко лбу может указывать на то, что температура его тела выше нормальной, но это ненадежный метод определения болезни.Также не используются лобные термометры, которые оказались ненадежными.

Влияние аномальной температуры тела на здоровье

Температура тела выше нормы называется лихорадкой (гипертермией) и обычно является признаком того, что организм пытается бороться с болезнью или инфекцией, убивая вирус или бактерии, вызывающие ее. Лихорадка также запускает иммунную систему организма.

Другие потенциальные причины лихорадки у взрослых включают:

  • Некоторые лекарства, такие как антибиотики, лекарства от артериального давления и противосудорожные препараты
  • Тепловая болезнь (эл.г., тепловой удар, тепловое истощение)
  • Аутоиммунное заболевание
  • Рак

Температура ниже 95 градусов по Фаренгейту может указывать на то, что тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять — неотложная медицинская помощь, известная как переохлаждение, при которой сердце, нервная система и другие органы не могут нормально работать. Если не лечить, переохлаждение может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.

Частота дыхания

Частота дыхания означает количество вдохов в минуту в состоянии покоя.Это один из самых простых жизненных показателей для измерения, поскольку вам нужны только часы или таймер.

Измерение частоты дыхания

Чтобы определить частоту дыхания, установите таймер на одну минуту и ​​подсчитайте, сколько раз ваша грудь поднимается и опускается, пока таймер не сработает. Может быть полезно обратиться к близкому человеку или медицинскому работнику, чтобы он помог вам измерить ваше дыхание, поскольку наблюдение за собственным дыханием может привести к тому, что вы будете дышать медленнее, чем обычно, что приведет к неточному результату.

Нормальное количество вдохов в минуту для взрослого человека в состоянии покоя — от 12 до 18.

Последствия аномального дыхания для здоровья

Более медленное дыхание, чем обычно (брадипноэ) или быстрое и поверхностное (тахипноэ), — все это признаки потенциальных проблем со здоровьем.

Возможные причины аномальной частоты дыхания
брадипноэ Тахипноэ
Употребление наркотических средств (в медицинских или рекреационных целях) Лихорадка, инфекция
Употребление алкоголя Обезвоживание
Нарушения обмена веществ (гипотиреоз) Заболевания легких (ХОБЛ, рак легких, астма)
Апноэ сна Паника / гнев / стресс
Определенные заболевания головного мозга, такие как инсульт или травма головы Ацидоз (повышение кислотности крови)
Передозировка наркотиками Передозировка наркотиками

Пульс (частота пульса)

Пульс человека создается за счет прилива крови по артериям при биении сердца.Частота пульса — это показатель того, сколько раз в минуту может быть обнаружен этот выброс.

Нормальный пульс в состоянии покоя для здорового взрослого человека колеблется от 60 до 100 ударов в минуту, хотя могут быть вариации, особенно среди спортсменов. У тех, кто много тренируется с сердечно-сосудистой системой, пульс в состоянии покоя может составлять всего 40 ударов. в минуту, потому что их сердца достаточно сильны, чтобы перекачивать большее, чем обычно, количество крови за удар.

Измерительный импульс

Пульс легче всего ощутить на боковой стороне шеи, на внутренней стороне запястья (радиальный пульс) и на внутренней стороне локтя — в областях, где артерии расположены близко к поверхности кожи.

Чтобы измерить пульс на запястье, вам понадобятся часы с секундной стрелкой:

  • Кончиками первого и второго пальцев (но не большого пальца) надавите на внутреннюю сторону запястья, пока не почувствуете пульс.
  • После того, как вы определите пульс, следите за своими часами; когда секундная стрелка достигнет 12, начните непрерывно считать каждый пульс (пульс) в течение 60 секунд (пока секундная стрелка снова не достигнет 12). Как вариант, вы можете отсчитать 15 секунд и умножить результат на четыре.

Частоту пульса также можно измерить на шее, но важно не давить на пульс с обеих сторон нижней части шеи; это может привести к блокированию кровотока к мозгу.

Последствия аномального пульса для здоровья

Помимо подсчета при проверке пульса, важно обращать внимание на то, насколько он сильный или слабый и насколько он постоянный или регулярный. Скорость, сила и ритм пульса могут многое рассказать о здоровье сердца, а также указать на признаки заболеваний или состояний, которые могут повлиять на работу сердца.

Медленный пульс (брадикардия) может указывать на:

  • Заболевание синусового узла (область клеток в верхней правой камере сердца, которая контролирует его ритм): когда оно вызывает симптомы, синусовая брадикардия является наиболее частой причиной, по которой нужен кардиостимулятор, но это редко — жизнь. угрожающий.
  • Блокада сердца, при которой некоторые или все электрические импульсы, генерируемые синусовым узлом, блокируются до достижения желудочков (двух нижних камер сердца)

Учащенный пульс (тахикардия) может указывать на:

  • Любое количество нормальных состояний, при которых сердце бьется быстрее, чем обычно, например, во время физических упражнений или стресса
  • Один из двух типов сердечных аритмий (нарушений частоты или ритма сердца): наджелудочковые тахикардии, возникающие в предсердиях сердца, и желудочковые тахикардии, возникающие в желудочках.

Артериальное давление

Артериальное давление означает силу давления крови на стенки артерий каждый раз, когда сердце бьется. Показания артериального давления содержат два числа (например, 120/80 миллиметров ртутного столба или мм рт. Ст.):

  • Первое (верхнее) — систолическое давление. Это наибольшее число, так как это давление при сокращении сердца.
  • Второе (нижнее) число — диастолическое давление. Это наименьшее число, так как это давление, когда сердце расслабляется.

Измерение артериального давления

Инструмент, называемый сфигмоманометром, используется для измерения артериального давления. Он состоит из манжеты, которая надевается на плечо, и небольшого насоса, который наполняет манжету воздухом, сжимая руку до тех пор, пока кровообращение не прекратится.

В этот момент открывается небольшой клапан, позволяющий воздуху медленно выходить из манжеты. Когда он сдувается, медицинский работник будет прижимать стетоскоп к внутренней стороне локтя, чтобы прислушаться к звуку пульсации крови по артериям.

Первый звук будет систолическим давлением; второй — диастолическое давление. Измеритель, являющийся частью сфигмоманометра, указывает конкретные числа, соответствующие каждому.

Последствия аномального артериального давления для здоровья

Показания артериального давления, которые либо выше нормы, либо ниже нормы, могут указывать на определенные проблемы со здоровьем.

Американская кардиологическая ассоциация признает следующие категории показаний артериального давления, которые выше нормы (гипертония):

Категория Показания артериального давления
Повышенный АД Показания, которые постоянно находятся в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. Систолическое и менее 80 мм рт. Ст. Диастолическое.
Гипертоническая болезнь 1 стадии Показания, которые постоянно находятся в диапазоне от 130 до 139 мм рт. Ст. Систолическое или от 80 до 89 мм рт. Ст. Диастолическое.
Гипертоническая болезнь 2 стадии Постоянные значения 140/90 мм рт. Ст. Или выше
Гипертонический криз Показание, которое внезапно превышает 180/120 мм рт. Ст. И остается высоким при втором измерении через пять минут

Эта стадия высокого кровяного давления требует немедленной медицинской помощи.

Когда артериальное давление ниже нормы (гипотония), это означает, что сердце больше не может доставлять в организм достаточное количество крови. Это может произойти из-за основного состояния здоровья, такого как анемия, проблемы с сердцем или инфекция. Обезвоживание или прием некоторых лекарств также могут вызвать снижение артериального давления.

Хронически низкое (или даже погранично низкое) артериальное давление может отрицательно сказаться на почках. В редких случаях резкое падение может привести к обмороку (обмороку), шоку, коме и даже смерти.

Спасибо за отзыв!

Подпишитесь на нашу рассылку «Совет дня по здоровью» и получайте ежедневные советы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Сложно понять

Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

  1. MedlinePlus. Жизненно важные признаки. Обновлено 7 февраля 2019 г.

  2. MedlinePlus. Измерение температуры. Обновлено 14 января 2018 г.

  3. Клиника Кливленда. Жизненно важные признаки. Обновлено 23 января 2019 г.

  4. MedlinePlus. Дыхание — замедленное или остановленное. Обновлено 12 января 2019 г.

  5. Американская кардиологическая ассоциация.Все о частоте сердечных сокращений (пульсе). Обновлено 21 июля 2015 г.

  6. MedlinePlus. Аритмии. Обновлено 16 мая 2018 г.

  7. Американская кардиологическая ассоциация. Понимание показаний артериального давления. Обновлено 30 ноября 2017 г.

Дополнительное чтение

  • Johns Hopkins Medicine. Жизненно важные признаки (температура тела, частота пульса, частота дыхания, артериальное давление).

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

Нормальная частота пульса для детей

Многие родители знают, что их собственный пульс или частота сердечных сокращений должны быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Однако у вашего ребенка частота пульса может быть выше. В зависимости от возраста у детей может быть пульс от 43 до 180 ударов в минуту.

Поскольку частота сердечных сокращений обычно уменьшается с увеличением размера тела, у младенцев пульс самый высокий. По мере роста ребенка частота сердечных сокращений замедляется.

Знание того, что такое нормальная частота пульса и как проверить пульс вашего ребенка, может помочь вам избежать ненужных беспокойств о частоте пульса вашего ребенка.Он также может помочь вам определить медленный или учащенный пульс, когда ваш ребенок болен, и сообщить, когда следует обратиться за медицинской помощью.

Как измерить пульс вашего ребенка

Ваша частота сердечных сокращений, также называемая вашим пульсом, — это количество ударов вашего сердца в минуту. Вы можете измерить пульс ребенка, приложив палец к его запястью, внутренней стороне локтя, сбоку шеи или верхней части стопы.

Эти участки представляют собой участки тела, в которых артерии проходят прямо под кожей.Например, сонная артерия находится в шее, а лучевая артерия — в запястье.

Измерьте пульс вашего ребенка

Вы узнаете, что нашли пульс вашего ребенка, когда почувствуете пульсацию или биение. Как только вы его найдете, посчитайте количество ударов за 60-секундный период.

Или вы можете подсчитать количество ударов, которое вы почувствуете за 30 секунд, а затем умножить это число на два.

Используйте часы с секундной стрелкой, секундомер или секундомер на мобильном телефоне, чтобы отслеживать время.Вы также можете использовать приложение для телефона, которое измеряет пульс. Они часто требуют, чтобы вы приложили палец к объективу камеры для измерения, поэтому они могут быть не лучшим выбором для маленьких детей, которым трудно удерживаться на месте.

Пульс покоя и целевая частота пульса

Прежде чем рассматривать то, что считается нормальной частотой пульса, имейте в виду, что медицинские работники говорят о нескольких различных типах пульса.

  • Частота пульса в состоянии покоя — это частота пульса, когда вы не занимаетесь спортом, например, когда вы смотрите фильм или читаете книгу.Это то, что вы хотите измерить в своих детях.
  • Целевая частота пульса чаще используется для подростков и взрослых. Это идеальный уровень, которого должна достигать ваша частота пульса во время тренировки. Это полезно, если вы хотите, чтобы тренировка была эффективной.

Нормальный пульс

Пульс ребенка в состоянии покоя для его возраста измеряется, когда он находится в состоянии покоя, а не плачет, не бегает и не играет. Перечислены нормальные диапазоны ЧСС у детей от рождения до 18 лет, основанные на большом обзорном исследовании, проведенном в Lancet.Взаимодействие с другими людьми

Эти измерения производятся у детей в состоянии покоя и у бодрствующих и здоровых младенцев. Среднее число указано как «частота пульса в состоянии покоя» и представляет собой среднюю частоту пульса для всей выборки.

Возраст Частота пульса в состоянии покоя (ударов в минуту) Нормальный диапазон (ударов в минуту)
от 0 до 3 месяцев 143 107 по 181
от 3 до 6 месяцев 140 104 до 175
от 6 до 9 месяцев 134 98 по 168
от 9 до 12 месяцев 128 93 по 161
от 12 до 18 месяцев 116 88 к 156
от 18 до 24 месяцев 116 82 по 149
2-3 года 110 76 по 142
3-4 года 104 70 до 136
от 4 до 6 лет 98 65 до 131
от 6 до 8 лет 91 59 к 123
от 8 до 12 лет 84 52 по 115
от 12 до 15 лет 78 47 до 108
от 15 до 18 лет 73 43 по 104

Во время плача или физической активности частота пульса ребенка может достигать верхних пределов нормы для их возраста.Точно так же он может упасть до нижних пределов нормы, когда они спят.

Если вас беспокоит пульс ребенка, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Существуют некоторые несоответствия между различными эталонными диапазонами для педиатрической частоты сердечных сокращений. Ваш педиатр может дать вам более точную нормальную норму специально для вашего ребенка. Используйте это как руководство, но не как жесткое правило.

Как видите, у детей младшего возраста частота сердечных сокращений обычно выше, чем у подростков.С другой стороны, у очень спортивных подростков частота пульса в состоянии покоя может составлять от 40 до 50 ударов в минуту. Это потому, что они настолько здоровы, что их сердцу не приходится так усердно работать, чтобы перемещать кровь по телу.

Медленное и быстрое сердцебиение

Частота пульса у ребенка может быть нормальной, быстрой (тахикардия) или медленной (брадикардия). При некоторых формах тахикардии, таких как суправентрикулярная тахикардия (СВТ), частота сердечных сокращений может превышать 220 ударов в минуту. Напротив, у ребенка с брадикардией частота сердечных сокращений может составлять менее 50 ударов в минуту.

Когда звонить педиатру

Очень быстрое или медленное сердцебиение может потребовать неотложной медицинской помощи, особенно если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы, связанные с этим, например:

  • Головокружение
  • Сильная раздражительность
  • Обморок (обморок)

В этой ситуации немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Также важно поговорить со своим педиатром, если ваш ребенок всегда находится на верхней или нижней границе нормы.Например, сообщите врачу вашего ребенка, если:

  • Ваш ребенок находится в нижней части возрастного диапазона для его частоты пульса, даже когда он бегает и играет.
  • Они всегда находятся на верхней границе нормы для их частоты пульса, даже во время сна.

Частота сердечных сокращений выше верхней границы нормы может быть признаком основного заболевания сердца. Это также может быть ключом к другим проблемам в организме, таким как инфекция или нарушение обмена веществ.

Помимо частоты пульса (сколько раз в минуту бьется сердце), ритм пульса также может быть регулярным или нерегулярным.Нерегулярный пульс может сигнализировать о проблеме с сердцем.

Рекомендуется обратиться к педиатру, если вы считаете, что пульс вашего ребенка неустойчивый или неустойчивый, особенно если это случается часто или длится долгое время.

Любой тип аномального сердечного ритма — будь то частота или ритм — называется аритмией. Не все аритмии вызывают беспокойство. Некоторые из них безвредны, но другим может потребоваться медицинская помощь.

Оценка аномального пульса

Если вашего педиатра беспокоит частота сердечных сокращений вашего ребенка, он может назначить анализы, чтобы определить, есть ли в основе сердечная аномалия.Например, помимо пульса вашего ребенка врач может также проверить его артериальное давление и назначить электрокардиограмму (ЭКГ, также называемую ЭКГ).

ЭКГ позволяет врачу не только проверять частоту сердечных сокращений вашего ребенка, но также ритм или электрическую активность сердца. Он также может помочь понять, увеличено ли сердце или слишком много работает.

Помимо проблем с сердцем, ваш врач может также проверить анализы крови, такие как общий анализ крови или тест на щитовидную железу, чтобы проверить наличие основных инфекций и состояний, таких как анемия или гипертиреоз, которые могут повлиять на частоту сердечных сокращений вашего ребенка.

В некоторых случаях ваш врач может направить вас к детскому кардиологу, специалисту по сердечным заболеваниям у детей.

Другие причины высокой частоты пульса

Иногда гораздо легче устранить причину учащенного сердцебиения ребенка. Например, одним из контролируемых факторов является кофеин. У ребенка может развиться учащенное сердцебиение в состоянии покоя, если он употребляет кофе, энергетические напитки или несколько газированных напитков в течение дня.

Побочные эффекты некоторых лекарств также могут влиять на частоту сердечных сокращений ребенка в состоянии покоя.Хотя вы можете ожидать, что стимулятор для лечения СДВГ может повысить частоту сердечных сокращений вашего ребенка, вы можете быть удивлены, узнав, что противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, также могут делать это.

Высокая частота пульса в состоянии покоя также может быть связана с болью, обезвоживанием или лихорадкой. Если высокая частота сердечных сокращений объясняется этими факторами, изменение этих условий должно вернуть частоту сердечных сокращений к норме.

У ребенка с высокой температурой может быть высокая частота сердечных сокращений, и лечение лихорадки тайленолом (ацетаминофеном) и жидкостями должно вернуть частоту сердечных сокращений к нормальному диапазону.

Слово Verywell

Понимание нормального диапазона для частоты сердечных сокращений вашего ребенка и факторов, которые могут повлиять на частоту сердечных сокращений, позволит вам принимать обоснованные решения при принятии решения о том, следует ли беспокоиться о аномалии.

Особенно у детей в большинстве случаев нарушения сердечного ритма или частоты сердечных сокращений время от времени не являются поводом для беспокойства. Даже те, которые требуют лечения, имеют очень хорошие результаты. Обязательно обратитесь к своему педиатру, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу пульса вашего ребенка.

Спасибо за отзыв!

Получите советы экспертов, которые помогут вашим детям оставаться здоровыми и счастливыми.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Сложно понять

Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

  1. Американская кардиологическая ассоциация. Все о частоте сердечных сокращений (пульсе). Обновлено 31 июля 2015 г.

  2. Флеминг С., Томпсон М., Стивенс Р. и др. Нормальные диапазоны частоты сердечных сокращений и частоты дыхания у детей от рождения до 18 лет: систематический обзор обсервационных исследований. Ланцет. 2011; 377 (9770): 1011-8. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (10) 62226-X

  3. Американская кардиологическая ассоциация. Виды аритмии у детей. Обновлено 30 сентября 2016 г.

  4. Клиника Кливленда.Аритмии у детей. Обновлено 10 ноября 2011 г.

Дополнительное чтение

  • Клигман Р., Стэнтон Б., В. SGJ, Шор Н. Ф., Берман РЭ. Учебник педиатрии Нельсона. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016.

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

.