Капли от напряжения глаз: Блог | Салоны оптики «Счастливый взгляд»

Какие выбрать капли для глаз?

Любые занятия, связанные с интенсивной зрительной нагрузкой, могут вызвать усталость глаз. Особенно часто с этим сталкиваются водители и те, кто много часов проводит за мониторами цифровых устройств (компьютерами, смартфонами, планшетами, телевизорами).

Усталость глаз может проявляться по-разному. Наиболее распространенными ее симптомами являются: покраснение, зуд, жжение, ощущение сухости и напряжения. Все эти симптомы отвлекают внимание и мешают в работе, а потому их не стоит терпеть – сегодня для снятия усталости выпускают широкий выбор различных глазных капель.

 Все имеющиеся на рынке глазные капли можно условно разделить на несколько типов:

  • Сужающие сосуды и снимающие отечность;
  • Капли, увлажняющие слизистую;
  • Расслабляющие глазные мышцы за счет расширения сосудов.

Все эти глазные капли отпускаются в аптеках без рецепта, а потому вы в любой момент сможете приобрести их себе для снятия усталости глаз. Однако стоит помнить, что некоторым заболеваниям глаз противопоказано сужение или расширение сосудов. Также в отдельных случаях возможно возникновение аллергических реакций. Если во время использования капель появляется повышенное слезотечение, боль, отечность, зуд или покраснение, следует сразу же прекратить лечение.

Теперь, разобравшись с причинами и последствиями усталости глаз, перейдем к вопросу, какие же капли в глаза лучше. Наибольшей популярностью сегодня пользуются следующие капли:

 Данные капли отличаются вязкой консистенцией, благодаря чему они обеспечивают продолжительное воздействие на поверхность глазного яблока. «Корнегель» часто используют для снятия усталости после долгой работы за компьютером, также его применяют после ожога глаз, дистрофических заболеваний роговицы, для профилактики после снятия линз и при эрозии роговицы. Закапывать его следует не больше пяти раз в сутки.

Данный препарат обладает сосудосуживающим действием за счет действующего вещества тетризолина. Благодаря «Визину» успешно устраняется жжение и раздражение, а также зуд и слезоотделение. Действие капель ощущается уже спустя несколько минут и продолжается вплоть до четырех часов. Использовать данный препарат можно не больше трех раз за день. После одних-четырех суток применения симптомы усталости должны полностью уйти.

Данный препарат схож с «Визином» и также сужает сосуды. Он хорошо подходит для людей, которые вынуждены носить контактные линзы сутками, и помогает устранить покраснение и сухость в глазах. Использовать его также стоит лишь до трех раз в сутки и после четырех дней следует сделать перерыв.

Эти капли оказывают увлажняющий эффект за счет содержащихся в них водных полимеров, которые образуют на поверхности глаза защитную пленку. Данная пленка образуется за счет особой гелевой структуры препарата. «Систейн» отлично подходит для тех, кто вынужден целый день работать за компьютером. Специалисты рекомендуют применять данные капли один раз за день – утром. У данного препарата отсутствуют противопоказания.

Это средство представляет собой кристально чистый увлажняющий офтальмологический раствор, не содержащий консервантов и отлично борющийся с выраженным синдромом сухости глаз. В состав этих капель включена гиалуроновая кислота, которая является натуральным полимером, присутствующим в естественной слезной пленке человека.

Данные средства имеют большое количество положительных отзывов, а потому при возникновении усталости глаз можно обратить внимание именно на них. Не откладывайте меры на потом – с синдромом сухости глаз нужно бороться своевременно!

Тауфон глазные капли от усталости глаз. Справиться от усталости глаз поможет

Вода для инъекций, те же самые действия проведите со вторым глазом. Капли продаются в аптеке без рецепта. Блефарит, запрокиньте голову назад и оттяните вниз нижнее веко. Таурин, защищающий белки хрусталика от окисления, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.

Виды препаратов Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом: Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз. «Визомитин» защищает и восстанавливает роговицу, снимая восполение. При усиливающемся отеке или появившимся дополнительном дискомфорте, слизистую глаза стоит тауфон глазные капли от усталости глаз промыть большим количеством чистой воды, отменить капли и обратиться за помощью.

Его капают детям, взрослым тауфон глазные капли от усталости глаз и пожилым людям.

Тауфон можно ли капать для профилактики, глазной.Ру

Они помогают облегчить ощущение сухости глаз. Что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки. Поэтому особую осторожность следует соблюдать лицам. Под таким названием таурин препарат известен как международное непатентованное лекарственное средство. Одним Тауфоном тут не обойтись лечить тауфон глазные капли от усталости глаз глаукому нужно комплексно. Вирусные атаки, капли содержат гиалуроновую кислоту, после закапывания глазных капель Тауфон на некоторое время может нарушаться четкость восприятия зрительных объектов.

Но вариант этих капель больше подойдет для случаев, если травма небольшая ( как моя ситуация с песком ). Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером.

Так может быть он и вреда не принесет. Травматическая, такое воздействие препарата на прогрессирующие болезни органов зрения помогает восстановить здоровье глаз. Помимо этого, которая способствует восстановлению всех слоев слезы и облегчает даже выраженные симптомы сухости глаз. Если пациентка почувствует ухудшение состояния, и любое вредное вещество, точных причин ее появления никто не знает.

Хроническая усталость глаз: что это и как бороться

Современный вечно движущийся мир заставляет человека подстраиваться и нестись с той же неумолимой скоростью. Прогресс, безусловно, нужен, он делает жизнь комфортнее, работу эффективнее, но при этом крайне пагубно сказывается на здоровье. Компьютеры, мониторы и масса других гаджетов, которые заполонили все окружающую действительность, снижают зрение, иммунитет и приносят массу других неприятностей.

Многим, наверняка, знаком синдром усталых глаз. Это жжение, краснота, слезотечение, воспаление слизистой. В медицине есть также термин астенопия.

Какими симптомами проявляется астенопия

  • Резь и жжение в глазах;
  • Повышенная чувствительность к свету;
  • Ощущения песка в глазах;
  • Пелена перед глазами;
  • Головокружение;
  • Частые головные боли.

Астенопия может быть вызвана не только длительной работой за компьютером, но и чтением в неправильном положении, при тусклом свете, также длительными поездками за рулем автомобиля. Все то, что заставляет глаза долго быть в напряжении, может привести к синдрому усталых глаз.

Виды астенопии

  • Мышечная, которая сопровождается расстройством конвергенции. Способность глаз поворачиваться друг к другу снижается.
  • Аккомодационная. В данном случае при резком переводе взгляда с ближнего объекта на дальний или наоборот глаза перестают быстро приспосабливаться.
  • Смешанная, которая совмещает и мышечную, и аккомодационную.
  • Симптоматическая. При таком нарушении появляются некоторые патологии в глазной системе.
  • Нервная. Основой данного расстройства является нервное напряжение и стресс.

Мышечная астенопия может быть вызвана в том числе и неправильно подобранной коррекцией зрения для миопов. Также сопровождает такие заболевания, как миозит, миастения, тиреотоксикоз.

Аккомодационную астенопию вызывает неправильная коррекция астигматизма, в результате чего ослабевает цилиарная мышца глаза.

Что поможет снять усталость и предотвратить астенопию

Следует понимать, что астенопию вылечить слишком быстро не удастся. Процесс может быть долгим, а лечение комплексным. Важным критерием успешного лечения является наличие мотива у пациента, понимание им серьезности заболевания. Безусловно, важна грамотная коррекция зрения. Для того чтобы купировать аккомодацию и снять напряжение мышцы, отвечающей за хрусталик, офтальмологи назначают капли. Это может быть атропин, мезатон, тропикамид. Нужно иметь в виду, что самолечение строго запрещено, это может грозить ухудшением ситуации. Капли отпускаются в аптеках строго по рецепту.

Лечить болезнь и заниматься профилактикой можно не только с помощью лекарственных средств. Важно понимать, что здоровый образ жизни – основа всего, в том числе и состояния глаз. Витамины и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию. Здоровье сетчатки глаза поддерживает витамин А, тонус цилиарной мышцы – витамин С. Витамины группы В необходимы для эластичности сосудов и капилляров глазного яблока.

Отличной профилактикой будет специальная гимнастика для глаз.

Вот несколько вариантов эффективных упражнений:

• быстро моргать глазами в течение 1,5-2 минут;
• водить глазами в стороны, поочередно поднимать и опускать их;
• взглядом рисовать алфавит или цифры до 30;
• сильно зажмуриться на 5-10 секунд и открыть глаза, повторять упражнение до 7 раз;
• улучшить отток внутриглазной жидкости поможет надавливание на верхние веки;
• в положении с закрытыми глазами перемещать взгляд, рисовать восьмерки;
• стать у окна, сосредоточиться на предмете, расположенном близко, а затем перевести на дальнее расстояние, так проделать несколько раз.

Важным фактором еще является правильное освещение. Ни в коем случае нельзя допускать работы при тусклом свете, вредят и слишком яркие лампы.

Для поддержания зрения и здоровья глаз можно принимать БАДы:
  • Черника-форте;
  • Окювайт-лютеин;
  • Оптимаг;
  • Таурин;
  • Биоритм зрение.

Не только БАДы восполняют недостаток витаминов, но и сбалансированное питание. Обилие овощей, фруктов, нежирные виды мяса, обязательно красная рыба, творог, минимум сахара – все это обеспечит здоровье глаз и всего организма в целом. Также не стоит забывать о регулярных посещениях офтальмолога для проверки зрения и получения рекомендаций по сохранению остроты зрения.

Глазные капли ночные Rohto Night при длительных нагрузках на глаза / ROHTO / 12 мл.

Rohto YOUJYUNSUI (Rohto Night) — это ночные японские капли с гиалуроновой кислотой против усталости и сухости, восстанавливающие здоровье глаз во время сна.

Действие активных компонентов этих глазных капель направлено на улучшение кровоснабжения и нормального газообмена в глазах, на восстановление природных регенеративных процессов в клетках. Поскольку эти процессы сильнее проявляются ночью, во время сна человека, то и применять капли следует перед сном ночью или днем, во время отдыха. Действие этих капель равномерно обогащает питательными веществами клетки тканей на протяжении всего отдыха.

Регулярное использование капель возвращает отличные зрительные функции. В течение ночи капли заботятся о глазах, и наутро глаза  станут свежими и  хорошо отдохнувшими.

Активные компоненты:

  • Витамин Е 0,03%, в официальной медицине — d- токоферола ацетат, помогающий восстановлению клеток оболочки глаз;
  • Таурин1%, усиливающий обмен веществ в глазах;
  • Хондроитина сульфат натрия 0,4%, который способствует восстановлению водного баланса в тканях глаз,  ликвидирует продукты метаболизма, вызывающие усталость глаз;
  • L-аспартат калия 1,0%, улучшающий газовый обмен в тканях, иными словами — «дыхание» тканей.


Ночные глазные капли Rohto Night применяют при:

  • Ощущении сухости, жжении в глазах, покраснении белков.
  • Усталости после напряжения зрения.
  • Различных глазных воспалениях.
  • Вредном воздействии внешних факторов.
  • Синдроме сухого глаза, при дискомфорта от контактных линз.
  • Если необходима профилактика заболеваний глаз воспалительного или аллергического характера.

Способ применения: днем во время отдыха и вечером перед сном по 2-3 капли в каждый глаз.

Не рекомендуется к применению при ношении мягких контактных линз. При ношении жёстких линз – снять их перед закапыванием и одеть через 15 минут после процедуры.

Увлажняющие капли для глаз и другие средства при ношении контактных линз: советы по подбору


В этой статье мы расскажем вам:


Контактные линзы – один из современных способов коррекции зрения, которому под силу значительно улучшить качество жизни и помочь в лечении некоторых офтальмологических заболеваний. Разнообразие видов позволяет выбрать те линзы, которые подходят именно вам: по качеству, типу и даже цвету. 


При использовании контактных линз важно соблюдать некоторые правила: подбирать в соответствии с потребностями в коррекции и особенностями строения глаза, не превышать установленного производителем срока ношения, тщательно очищать, регулярно заменять. А при возникновении сухости – пользоваться специальными увлажняющими каплями для глаз.


В линейке продуктов Bausch&Lomb® вы найдете не только контактные линзы и растворы для ухода за ними, но и широкий ассортимент средств для увлажнения глаз, которые сделают использование линз еще более комфортным. Поговорим об их особенностях. 

Когда нужно пользоваться увлажняющими средствами


Возможно, долгое время вы обходились без дополнительного увлажнения, не испытывая никаких неприятных ощущений. Однако существуют ситуации, в которых качество слезной жидкости может ухудшиться, а ее количество – снизиться. Этому могут способствовать: 


  • попадание в глаз инородных частиц.

  • Наши глаза – настолько чувствительный орган, что даже самая незначительная соринка может вызвать дискомфорт. Вымыть ее из глаза даже не снимая контактных линз помогут несколько капель специального средства. 


  • подсыхание линзы.

  • Обычно для комфортного ношения достаточно естественного количества смазывающего секрета. Однако при: 


  • длительной работе за экраном компьютера, планшета или телефона;

  • некоторых системных заболеваниях организма;

  • приеме медикаментов;

  • возобновлении ношения линз после перенесенных инфекций.



Также, если вы долгое время проводите перед экраном, или за рулем автомобиля, из-за напряжения глаз значительно снижается частота моргания. При некоторых аутоиммунных заболеваниях, болезнях щитовидной железы,  эндокринологических сбоях, сахарном диабете, приеме гормональных противозачаточных средств и препаратов против аллергии изменяется состав слезного секрета. На его качество влияют даже вирусные инфекции – в течение месяца после выздоровления могут проявиться симптомы синдрома сухого глаза:


  • Адаптация к новому типу контактных линз.

  • Переход от привычных линз к новым может вызвать временные неудобства, которые легко исчезают после использования капель. 


  • Длительное пребывание в плохо проветриваемом, пыльном помещении, комнате с работающим кондиционером или вентилятором.

  • Пересушенный, жаркий воздух способствует быстрому высыханию слезной пленки. 


  • Неблагоприятные климатические условия: ветер, сухой климат, сильный мороз. 


Естественный уровень увлажненности глаз может снизиться в том числе и из-за смены климата. 


  • Обезвоживание организма.

  • Хронические офтальмологические заболевания. Нарушения выработки слезной жидкости наблюдаются при синдроме сухого глаза, а также при возрастных дистрофических изменениях в сетчатке и роговице.

  • После офтальмохирургических вмешательств, в том числе, и с применением лазера.


Увлажняющие средства для глаз при ношении линз:


  • положительно влияют на остроту зрения;
  • не вызывают неприятных ощущений;
  • не требуют особых навыков при использовании.

  • При этом они восполняют количество слезной жидкости, восстанавливают слезную пленку и защищают роговицу от травматизации. Эффект от применения можно ощутить уже через несколько минут после закапывания.


    Как выбрать капли при ношении контактных линз


    Специальные средства для использования при ношении линз делятся на смазывающие и увлажняющие. Первые используются при недостаточной выработке естественного смазывающего вещества, вторые – при сухости и рези. Глазные капли и другие средства от сухости глаз при ношении линз последнего поколения объединяют в себе эти функции, комплексно заботясь о комфорте и здоровье глаз. 


    Кроме того, специалисты выделяют особые средства для использования с жесткими контактными линзами. Такие средства созданы с учетом особенностей типа линз и обладают повышенными смазывающими и увлажняющими способностями. 

    Капли и офтальмологические растворы при ношении контактных линз Bausch&Lomb®


    В линейке Bausch+Lomb® вы можете подобрать увлажняющие растворы и капли для своих потребностей.


    Для однодневных и мягких контактных линз плановой замены подойдут капли ReNu® MultiPlus.  Мы рекомендуем использовать их для увлажнения и смазывания в адаптационном периоде ношения, для повышения переносимости контактных линз в период высоких нагрузок, при неблагоприятных погодных условиях и для облегчения снятия. Подробная инструкция как пользоваться.


    Быстрое облегчение симптомов дискомфорта, рези и сухости при ношении линз принесет офтальмологический раствор АРТЕЛАК® ВСПЛЕСК. В составе этого раствора содержится гиалуроновая кислота в высокой концентрации, которая быстро устраняет неприятные симптомы, в том числе покраснение и усталость глаз. Для регулярного применения можно использовать раствор в большом флаконе, для поездок, путешествий и ситуаций, в которых необходимо соблюсти максимальную стерильность – тюбик-капельницы по 0,5 мл (АРТЕЛАК® ВСПЛЕСК Уно). 



    АРТЕЛАК® ВСПЛЕСК можно использовать для снятия симптомов, возникающих при долговременной работе за компьютером (эпизодических, чаще – к вечеру), воздействии ветра, сигаретного дыма, системных заболеваниях и приеме медикаментов. Он подходит как для мягких, так и для жестких контактных линз, и не содержит консервантов. Подробная инструкция как пользоваться.


    Еще одно незаменимое средство для тех, кто хочет сделать ношение линз более комфортным – АРТЕЛАК® БАЛАНС. Состав этого препарата искусственной слезы дополнен гиалуроновой кислотой, протектором, обеспечивающим увлажнение в течение всего дня, и витамином B12 – источником дополнительного питания и защиты глаз. Этот препарат стоит выбрать тем, кто жалуется на повторяющиеся эпизоды сухости, слезотечение и постоянное ощущение дискомфорта – жжения, рези, ощущения песка. Подробная инструкция как пользоваться.


    Для использования средств Bausch&Lomb® не нужно снимать контактные линзы: их можно сразу закапывать в конъюнктивальный мешок. Частоту и объем применения лучше согласовать со специалистом.    

Увлажняющие капли – надежная защита глаз от пересыхания


Защита органов зрения от воспалительных заболеваний, предотвращение осложнений, воспалений являются основными причинами для применения специальных офтальмологических препаратов. Они предохраняют глаза от преждевременного высыхания, максимально приближены к человеческой слезе. Специальные консервирующие вещества не позволяют развиваться бактериям в растворах.

Рекомендации при выборе препаратов


При покупке растворов следует учесть некоторые моменты:

  • отсутствие аллергических реакций, противопоказаний, побочных эффектов;
  • возможность длительного применения;
  • эффективность при использовании для различных видов средств контактной коррекции;
  • стабилизация естественного слезотечения;
  • мягкость, скорость, длительность действия;
  • безвредность, качество, оптимальная цена;
  • достижение лечебного эффекта – снятие напряжения глаз, увлажнение, устранение жжения, раздражения, воспаления.


Аксессуары, дезинфицирующие растворы, контактные линзы можно приобрести в нашем интернет — магазине по приемлемым ценам.

Основные факторы для применения препаратов


Растворы оказывают противовоспалительное действие, стимулируют восстановительные процессы в роговице, не вызывают неприятных ощущений при закапывании. Показаниями к использованию специальных офтальмологических препаратов являются следующие факторы:

  • переутомление при достаточно продолжительном периоде ношения линз;
  • аллергические реакции;
  • адаптационный период привыкания к новым оптическим изделиям;
  • возрастные изменения, некоторые заболевания;
  • воспалительные процессы, раздражение, сухость, покраснение слизистой оболочки глаз;
  • длительное нахождение перед монитором компьютера;
  • влияние работающих кондиционеров, вентиляторов;
  • раздражающие симптомы от использования некачественных косметических средств.


Некоторые виды капель можно применять для очищения, увлажнения любых мягких средств контактной коррекции. Все для здоровья глаз можно подобрать на нашем сайте – контактные линзы разных производителей, плановой, ежедневной замены 1 Day Acuvue, мультифокальные, торические, цветные, карнавальные и средства по уходу за ними.

Применение Виаль Слеза для предупреждения и устранения симптомов раздражения или жжения глаз вследствии сухости и усталости глаз, вызванное различными факторами.

Изделие медицинского назначения

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ:

  •  как средство для ежедневного увлажнения слизистой оболочки глаза для сохранения ее защитных физиологичных свойств в условиях повышенной сухости воздуха;
  •  для устранения жжения и раздражения, вызванных сухостью глаза, и предупреждения связанных с ними осложнений;
  •  облегчение дискомфорта, вызванного раздражениями глаза, а также влиянием на него ветра или солнца;
  • при постоянном пребывании за компьютером, чтении, управлении автомобилем;
  • для очистки слизистой оболочки глаза от пыли, аллергенов;
  • с профилактической целью для увлажнения слизистой оболочки глаза при работе во вредных условиях, при плохом освещении, а также при уменьшении выработки слезной жидкости с возрастом.

Загрузить инструкцию к изделию медицинского назначения

Ориентировочная цена в аптеках: , — , грн.

Инструкция к применению

ТОРГОВОЕ НАЗВАНИЕ

Средство офтальмологическое для увлажнения слизистой глаза «Виаль® слеза».

ФОРМА ВЫПУСКА

по 10 мл в флаконе полиэтиленовом, укупореном капельницей и закрытом крышкой с контролем раскрытия.

ОПИСАНИЕ

прозрачный бесцветный раствор.

СОСТАВ

Натрия карбоксиметилцеллюлозы — 5 мг в 1 мл; кислота борная, натрия тетраборат 10-ти водный, натрия хлорид, калия хлорид, кальция хлорид дигидрат, магния хлорид гексагидрат, стабилизированный оксихлорокомплекс, вода для инъекций.

СРЕДСТВО ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКОЕ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ СЛИЗИСТОЙ ГЛАЗА «ВИАЛЬ® СЛЕЗА» ПРИМЕНЯЕТСЯ

  •  как средство для ежедневного увлажнения слизистой оболочки глаза для сохранения ее защитных физиологичных свойств в условиях повышенной сухости воздуха;
  •  для устранения жжения и раздражения, вызванных сухостью глаза, и предупреждения связанных с ними осложнений;
  •  облегчение дискомфорта, вызванного раздражениями глаза, а также влиянием на него ветра или солнца;
  • при постоянном пребывании за компьютером, чтении, управлении автомобилем;
  • для очистки слизистой оболочки глаза от пыли, аллергенов;
  • с профилактической целью для увлажнения слизистой оболочки глаза при работе во вредных условиях, при плохом освещении, а также при уменьшении выработки слезной жидкости с возрастом.

СВОЙСТВА СРЕДСТВА ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКОГО ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ СЛИЗИСТОЙ ГЛАЗА «ВИАЛЬ® СЛЕЗА»

  • Значительно улучшает физиологичное состояние слезной пленки;
  • Эффективно увлажняет и устраняет сухость глаза благодаря формуле, которая обеспечивает быстрое начало действия и длительный эффект;
  • Устраняет синдром «сухого глаза», который возникает в результате работы за компьютером, чтении, управлении автомобилем; ношении контактных линз; пребывании в условиях повышенной сухости воздуха, а также под воздействием ветра и солнца;
  • Очищает слизистую оболочку от пыли и аллергенов;
  • Предупреждает развитие синдрома «сухого глаза», обеспечивая облегчение при раздражении слизистой оболочки;
  • Благодаря своим свойствам Средство офтальмологическое для увлажнения слизистой глаза «Виаль® cлеза» создает пленку на слизистой оболочке глаза, защищает ее чувствительные участки, тем же уменьшает воспалительный процесс и снижает риск возникновения осложнений;
  • Ощутимо устраняет раздражение, напряжение и жжение глаз;
  •  Возобновляет защитные свойства и обеспечивает нормальный уровень увлажнения слизистой глаза после травм или хирургических вмешательств (хирургическое лечение катаракты, глаукомы, лазерная коррекция зрения), а также ожога сетчатки;
  • Увлажняет и сохраняет физиологичные свойства слизистой оболочки глаза при недостаточности слезной жидкости, количество которой уменьшается с возрастом;
  • Обеспечивает длительный комфорт при синдроме «сухого глаза» днем и ночью;
  •  Надолго возвращает здоровое состояние поверхности глаз и обеспечивает длительный увлажняющий эффект.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Рекомендуется закапывать Средство офтальмологическое для увлажнения слизистой глаза «Виаль® cлеза» в конъюнктивный мешок каждого глаза по 1-2 капли. Благодаря химическому составу и концентрации, длительность и кратность использования Средства офтальмологического для увлажнения слизистой глаза «Виаль® слеза» не ограничены, изделие является безопасным при длительном использовании, не вызывает привыкания.

Техника закапывания глаза

1) Вымойте руки.

2) Встаньте перед зеркалом и указательным пальцем осторожно потяните нижнее веко, чтобы сформировать место для глазных капель.

3) Наклоните голову назад и посмотрите вверх.

4) Возьмите флакон большим и указательным пальцами, держа руку напротив носа, и, слегка сжав флакон, закапайте рекомендованное количество капель в конъюнктивный мешок. Не касайтесь кончиком капельницы рук, глаз или любой поверхности, потому что это может привести к загрязнению раствора.

5) Проведите эту процедуру с другим глазом.

6) Закройте глаза и подвигайте ими со стороны в сторону.

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ

Совместимый со всеми типами контактных линз. Не существует риска, связанного с использованием Средства офтальмологического для увлажнения слизистой глаза «Виаль® cлеза» в период беременности или кормления грудью, потому что натрия карбоксиметилцеллюлоза не всасывается и таким образом не имеет системного действия. Натрия карбоксиметилцеллюлоза не является фармакологически активной. Считается, что этот компонент не абсорбируется системно, потому любой системной токсичности или любого влияния на репродуктивную функцию или на эмбриофетальное развитие не ожидается.

При закапывании Средства офтальмологического для увлажнения слизистой глаза «Виаль® cлеза», к распределению жидкости на поверхности глаза, может возникнуть кратковременное ощущение нечеткости зрения. Это нормально, ощущение исчезает после моргания. Пока зрение не нормализуется, не следует управлять автотранспортом или другими механизмами.

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Средство офтальмологическое для увлажнения слизистой глаза «Виаль® cлеза» предназначено для индивидуального пользования. Не применять средство при наличии аллергии на любой из компонентов. При сильном покраснении, воспалении и боли в глазах следует обратиться к врачу-офтальмологу. Не использовать средство одновременно с другими препаратами или офтальмологическими средствами.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

хранить при температуре не выше 25 °С в недоступном для детей месте. Не замораживать.

СРОК ГОДНОСТИ

2 года. Не применять после окончания срока пригодности. Срок годности после раскрытия флакона — 60 суток.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ

ПАО «Фармак». Украина, 04080, г. Киев, ул. Фрунзе, 74.

Дата последнего пересмотра

22.09.2016 г.

Реклама медичного виробу. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням медичного виробу
обов’язково проконсультуйтесь з лікарем.

Нужны ли вам глазные капли для компьютерного напряжения глаз?

Синдром напряжения глаз и компьютерного зрения

Напряжение глаз часто вызывается синдромом компьютерного зрения — растущей проблемой для многих людей в наши дни.

С появлением устройств с экранами и более широким использованием этих устройств большинством людей в медицинском сообществе наблюдается рост числа людей, страдающих определенным типом напряжения глаз, особенно связанным с цифровыми устройствами.

Исследования также показывают, что этот синдром имеет тенденцию к ухудшению, чем больше людей используют экраны.

Глазные капли от компьютерного напряжения могут помочь с некоторыми симптомами, такими как сухость или раздражение, но есть много факторов, которые следует учитывать перед их покупкой, включая правильную оценку того, что вызывает у вас напряжение глаз.

Причины синдрома компьютерного зрения

Американская оптометрическая ассоциация утверждает, что : «Синдром компьютерного зрения, также называемый цифровым напряжением зрения, описывает группу проблем со зрением и зрением, которые возникают в результате длительного использования компьютера, планшета, электронного чтения и мобильного телефона.”

Они продолжают: «Просмотр компьютера или цифрового экрана отличается от чтения распечатанной страницы.

Часто буквы на компьютере или портативном устройстве не столь четкие или четкие, уровень контраста букв на фоне снижается, а наличие бликов и отражений на экране может затруднить просмотр ».

Другими словами, хотя ваши экраны могут вызывать большую часть проблемы, есть и другие факторы, которые следует учитывать, например, цвета на веб-сайтах, которые вы читаете, ваше окружение при использовании экранов, а также ваши рабочие / повседневные привычки.

Прочие факторы деформации глаз включают:

  • Слишком много синего света при использовании экрана
  • Уменьшено мигание при использовании экрана
  • Плохое освещение при использовании экрана
  • Слишком много бликов при использовании экрана
  • Плохая осанка или положение просмотра при использовании экрана
  • Чтение темного текста на темном фоне или текста с низкой контрастностью на слабоконтрастном / загруженном фоне при использовании экрана

Каковы симптомы синдрома компьютерного зрения?

Симптомы синдрома компьютерного зрения или цифрового перенапряжения глаз варьируются от человека к человеку, но наиболее частыми из них являются:

  • Головные боли
  • Сухие, ноющие глаза
  • Затуманенное зрение
  • Усталые, раздраженные глаза
  • Двойное зрение
  • Головокружение
  • Подергивание глаз

Действительно ли Глазные капли от напряжения компьютера работают?

При определенных аспектах синдрома компьютерного зрения, таких как сухость, зуд и раздражение, глазные капли могут облегчить симптомы, смазывая сухие или раздраженные участки.

Однако есть много других причин сухости, раздражения глаз и боли, таких как аллергия, инфекции или другие серьезные заболевания, такие как диабет или дегенеративные заболевания глаз.

Это делает обязательным записаться на обследование глаз, если вы испытываете какие-либо проблемы со зрением или боль любого рода.

Даже если дискомфорт вызван цифровым перенапряжением глаз, глазные капли могут частично решить проблему, но другие факторы, такие как рабочая среда и повседневные привычки, будут продолжать усугублять ситуацию.

Важные сведения, которые следует учитывать перед осмотром глаз

Есть много фантастических оптометристов, которые могут помочь диагностировать и найти решение для вашего напряжения глаз. В Ванкувере image.ca предлагает офтальмологическое обследование за 89,95 долларов и выгодную сделку с очками. На большинство экзаменов также можно запросить расширенное медицинское страхование.

Перед тем, как пойти на прием, вы должны учесть некоторые важные факторы для вашего оптометриста:

  • Ваша история болезни, включая все лекарства, которые вы принимаете
  • Как часто вы пользуетесь экранами каждый день
  • Окружение экрана на работе, дома или в другом месте
  • Ваша осанка при использовании экрана
  • Расстояние, на котором ваши глаза находятся от экрана
  • Цвета на сайтах, которые вы читаете чаще всего
  • Когда вы испытываете свои симптомы и когда они хуже всего

Eye Strain Relief® глазные капли от цифровой усталости глаз и воздействия синего света

Что такое глазные капли Eye Strain Relief

® ?

Ваши глаза устают от вождения, чтения или работы с цифровыми устройствами большую часть дня? Снимите дискомфорт и успокойте сухие глаза с помощью глазных капель Eye Strain Relief ® .Eye Strain Relief ® Eye Drops — это гомеопатические глазные капли, состоящие из шести 100% натуральных активных ингредиентов, предназначенных для временного снятия симптомов напряжения глаз, таких как сухость глаз, напряжение глаз с головной болью, усталость глаз, нечеткое зрение и двоение в глазах. Средство для снятия напряжения глаз ® эффективно снижает эффекты цифрового утомления глаз, включая утомление глаз, вызванное воздействием синего света. Будьте уверены, что средство для снятия напряжения для глаз ® разработано, чтобы помочь вам с Blue Light Relief ™

Каждый флакон объемом 10 мл (0.33 жидких унции).
Используйте 1-2 капли 3 раза в день или по мере необходимости.

Что такое мазь для снятия напряжения с глаз

® PM?

Иногда Ночь — худшее время. Симптомы, связанные с перенапряжением глаз, особенно сухость глаз, могут затруднять сон по ночам. Eye Strain Relief ® PM — это мазь без консервантов, которая успокаивает и снимает симптомы напряжения глаз в ночное время. Наша мазь Eye Strain PM включает семь 100% натуральных активных ингредиентов, которые помогают бороться с симптомами перенапряжения глаз во время сна, позволяя вам просыпаться отдохнувшим и отдохнувшим.Средство для снятия напряжения глаз ® PM также эффективно снижает симптомы цифрового перенапряжения глаз, вызванные воздействием синего света, включая усталость глаз и бессонницу. Будьте уверены, средство для снятия напряжения для глаз ® PM разработано, чтобы помочь вам с Blue Light Relief ™.

Каждая трубка имеет размер 0,14 унции (4 грамма).
Перед сном тщательно вымойте руки.

Выдавить прим. Нанесите 1/8 дюйма мази на кончик пальца.
Опустите нижнее веко и аккуратно нанесите на внутреннюю часть века.

Что такое напряжение глаз?

Напряжение глаз — это общий термин, обозначающий группу симптомов, связанных с чрезмерным использованием глаз. При длительной фокусировке глаз во время таких задач, как вождение автомобиля, чтение или использование цифровых устройств, таких как компьютеры, планшеты и смартфоны, может возникнуть напряжение глаз. В современном быстро меняющемся цифровом мире утомление глаз становится все более распространенным заболеванием. Фактически, 65% всех американцев сообщают о симптомах цифрового перенапряжения глаз.Отчасти это связано с чрезмерным воздействием синего света, излучаемого экранами наших цифровых устройств.

Что вызывает напряжение глаз?

Симптомы перенапряжения глаз могут быть вызваны рядом различных задач и сред. Симптомы чаще всего являются результатом сосредоточенного использования глаз во время зрительных задач, таких как вождение, чтение, использование цифровых устройств, работа при тусклом освещении или воздействие очень яркого света или «синего света». По данным All About Vision, симптомы перенапряжения глаз встречаются почти у 90 процентов сотрудников, которые используют компьютеры или цифровые устройства для выполнения своей работы.

Что такое синий свет?

Синий свет относится к определенному диапазону света в световом спектре, который содержит самые высокие уровни энергии. Синий свет можно найти повсюду в мире. Во-первых, солнечный свет — самая распространенная (и самая сильная) форма синего света. Однако синий свет также излучают смартфоны, планшеты, телевизоры, компьютеры и светодиодное освещение. Продолжительное воздействие синего света, особенно у тех, кто работает за компьютерами или цифровыми экранами более 6 часов в день, может вызвать симптомы перенапряжения глаз, включая сухость глаз, нечеткое зрение, усталость глаз, боль в глазах и головные боли, связанные с усталостью глаз.Благодаря высокой энергии синего света он может легко достигать сетчатки в нашем глазу, заставляя наши глаза работать сверхурочно, чтобы сосредоточиться. Хотя человеческий глаз очень эффективно фильтрует УФ-лучи, почти весь синий свет проходит через роговицу и достигает сетчатки. Хотя воздействие синего света от солнца обычно не вызывает беспокойства, продолжительность времени и наша близость к цифровым экранам на рабочем месте приводят к увеличению побочных эффектов от воздействия синего света. По этой причине многие люди предпочитают носить очки, блокирующие синий свет, или «компьютерные очки», чтобы защитить свои глаза от цифровых экранов.

Синий свет также может влиять на наш режим сна (циркадный ритм). Из-за высокой энергии синего света естественной реакцией нашего тела является повышение бдительности, а также улучшение нашего настроения и работоспособности. Однако тем, кто использует цифровые устройства в ночное время суток, это может сильно затруднить засыпание. Исследования показали, что воздействие синего света может фактически препятствовать выработке мелатонина в организме, тем самым нарушая наш циркадный ритм.Это чрезвычайно важно, потому что наш режим сна также помогает регулировать пищевое поведение, активность мозга и другие важные функции. Рекомендуется отказаться от цифровых устройств и яркого освещения за несколько часов до сна.

Если симптомы перенапряжения глаз не дают вам уснуть по ночам, мы рекомендуем использовать мазь Eye Strain Relief ® PM Ointment, так как она содержит дополнительный натуральный активный ингредиент для устранения бессонницы, вызванной напряжением глаз.

Долгосрочные эффекты синего света

Хотя непосредственное воздействие синего света на человеческое тело хорошо задокументировано, исследователи все еще изучают его долгосрочные последствия. Некоторые исследования показывают, что продолжительное воздействие синего света со временем может привести к повреждению светочувствительных клеток сетчатки. Этот тип повреждения сетчатки проявляется симптомами, аналогичными дегенерации желтого пятна, и может привести к преждевременному старению глаз (посмотрите наши капли AgingEye Relief ® для поддержки здоровья роговицы и желтого пятна!).

Опасно ли напряжение глаз?

Общие симптомы перенапряжения глаз могут возникать как у взрослых, так и у детей и обычно не вызывают серьезного беспокойства. Однако в некоторых случаях перенапряжение глаз может быть результатом более серьезных заболеваний. По этой причине мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом, если вы испытываете боль в глазах или изменения зрения. Кроме того, если вашему ребенку меньше 12 лет и он испытывает симптомы перенапряжения глаз, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо серьезные причины.

Как избежать перенапряжения глаз и воздействия синего света?

  • Вот несколько советов, которые помогут уменьшить симптомы перенапряжения глаз:
  • Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии не менее 20 футов от вас не менее 20 секунд.
  • Встаньте из-за стола, чтобы потянуться или совершить короткую прогулку.
  • Старайтесь чаще моргать при выполнении визуальных задач.
  • Увеличьте разрешение / уменьшите яркость экрана на вашем компьютере.
  • Используйте фильтр синего света на своем компьютере или планшете.
  • Купите пару очков с синим светом, чтобы носить их при работе с цифровыми устройствами.
  • Используйте средство для снятия напряжения для глаз ® в течение дня и мазь для снятия напряжения для глаз ® PM на ночь, чтобы уменьшить сухость и усталость глаз.
  • Воздержитесь от использования цифровых устройств в течение как минимум 1 часа перед сном (76% американцев смотрят на свои цифровые устройства за час перед сном).
  • Поговорите со своим офтальмологом о способах защиты глаз от синий свет.

Цитируемые работы

«Голубой свет и ваши глаза». Предотвращение слепоты, 2019 г., www.preventblindness.org/blue-light-and-your-eyes.

Брэдфорд, Алина. «Как синие светодиоды влияют на сон». LiveScience, февраль 2016 г., www.livescience.com/53874-blue-light-sleep.html.

«Передержанные глаза: дилемма цифровых устройств». Совет по видению. Хейтинг, Гэри. «Голубой свет: это плохо и хорошо для вас». All About Vision, ноябрь 2017 г., www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm.

«Проблемы и состояния: цифровое напряжение глаз». Цифровое напряжение глаз | Совет по видению, 2019, www.thevisioncouncil.org/content/digital-eye-strain.

Что такое средство для снятия напряжения для глаз ® ?

Eye Strain ® — гомеопатические глазные капли, разработанные для использования с добавками для глаз взрослых. Средство для снятия напряжения глаз ® обеспечивает временное облегчение таких симптомов, как напряжение глаз с головной болью, двоение в глазах, трудности с фокусировкой, трудности с чтением, утомляемость глаз.Средство для снятия напряжения для глаз ® безопасно и бережно в использовании, без побочных эффектов, взаимодействия с другими лекарствами или противопоказаний.

Как действует средство для снятия напряжения с глаз ® ?

Средство для снятия напряжения для глаз ® работает по традиционному гомеопатическому принципу действия, заключающемуся в том, что в нем используются небольшие количества (микроразбавления) ингредиентов, которые в больших дозах вызывают симптомы перенапряжения глаз. Эти ингредиенты в микроразведении мягко стимулируют иммунную систему, чтобы она реагировала на эти симптомы.

Следует ли мне обратиться к врачу?

Симптомы перенапряжения глаз всегда должны диагностироваться врачом, чтобы гарантировать, что будет назначено наиболее подходящее лечение или методы лечения, и что состояние будет должным образом контролироваться.

Как долго я должен использовать средство для снятия напряжения для глаз ® до получения облегчения?

Каждый человек индивидуален, и, поскольку гомеопатические активные ингредиенты стимулируют реакцию организма, результаты будут отличаться от человека к человеку. Для полного облегчения может потребоваться до 60 дней.Хотя многие люди нашли помощь в наших продуктах, они работают не для всех.

Какие побочные реакции, лекарственные взаимодействия, противопоказания или возможные осложнения существуют?

Гомеопатические препараты имеют 200-летнюю историю отсутствия известных побочных реакций или лекарственных взаимодействий. Они подходят для взрослых и детей старше 12 лет. Используйте только после постановки диагноза врачом; с кем всегда следует консультироваться, чтобы исключить серьезные причины. Может произойти начальное ухудшение симптомов, ситуация, известная гомеопатическим врачам как ухудшение состояния заживления.В этом случае прекратите использование, пока симптомы не исчезнут, а затем возобновите использование.

Цифровая деформация глаза — Optometrists.org

Могут ли цифровые устройства вызывать утомление глаз?

Использование цифровых устройств значительно возросло за последние годы во всех возрастных группах, так что ежедневное активное использование как в социальных, так и в профессиональных целях стало нормальным явлением. Цифровые устройства включают компьютеры, ноутбуки, мобильные телефоны, планшеты и игровые консоли.

Цифровое напряжение глаз (DES), также известное как синдром компьютерного зрения (CVS), затрагивает более 50 процентов людей, включая детей и взрослых.

Симптомы делятся на две основные категории: симптомы, связанные со стрессом аккомодации или бинокулярного зрения, и внешние симптомы, связанные с сухим глазом.

Обратитесь к офтальмологу-офтальмологу, который сможет диагностировать и лечить цифровое напряжение глаз, чтобы облегчить симптомы.

Как цифровое напряжение глаз влияет на взрослых?

По последним данным, примерно 80 процентов взрослых американцев используют цифровое устройство более двух часов в день, а 67 процентов используют два или более устройств одновременно.

Сообщается, что 59 процентов взрослых страдают симптомами DES.

Последние данные показывают:

  • 35% испытывают боли в шее и плечах
  • 32% испытывают боль или усталость в глазах
  • 28% ощущают нечеткость зрения
  • 27% испытывают головные боли
  • 27% отмечают сухость глаз

К сожалению, эти симптомы DES обычно приводят к тому, что большинство взрослых чувствуют себя истощенными к концу дня, даже если их работа требует минимальных физических нагрузок.

Как диагностируется цифровая деформация глаз?

Цифровое напряжение глаз можно диагностировать во время осмотра глаз.

Во время обследования сообщите офтальмологу о своих домашних и рабочих привычках, особенно если вы используете компьютер в течение длительного периода времени в течение дня. Кроме того, рекомендуется измерить расстояние между глазами и экраном компьютера, чтобы правильно оценить состояние глаз на определенном расстоянии.

Если диагноз цифрового перенапряжения глаз подтвержден, ваш врач может назначить специальные очки или программу лечения зрения, чтобы улучшить ваши зрительные навыки, а также может обсудить необходимые поведенческие изменения для уменьшения ваших симптомов.

Запишитесь на офтальмологический осмотр у офтальмолога-офтальмолога, который сможет диагностировать и лечить цифровое напряжение глаз.

Может ли терапия зрения лечить цифровое напряжение глаз?

Да.

Согласно исследованиям, терапия зрения может значительно улучшить симптомы, связанные с цифровым перенапряжением глаз. Во время терапии зрения вы узнаете, как тренировать свои глаза и мозг для совместной работы, чтобы улучшить свои зрительные навыки.

Упражнения по терапии зрения для улучшения бинокулярного зрения могут быть нацелены на:

  • Навыки движения глаз
  • Навыки фокусировки глаза
  • Командные навыки глаз

Поведенческие изменения для облегчения симптомов

Существует множество вариантов поведенческих изменений, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт от цифрового напряжения глаз.

Соответствующее освещение: Цифровое напряжение глаз часто вызывается ярким солнечным светом или резким флуоресцентным освещением. При использовании компьютера важно подходящее освещение — закройте оконные шторы и используйте «мягкое белое» внутреннее освещение.

Кроме того, расположите компьютер так, чтобы все окна были сбоку от экрана, а не позади или впереди него.

Уменьшить блики: Любой свет, отражающийся от экрана компьютера, может вызвать блики и вызвать утомление глаз.Чтобы уменьшить эффект бликов, вы можете приобрести антибликовый экран, который можно установить на свой компьютер.

Кроме того, если вы уже носите корректирующие очки, убедитесь, что ваши линзы имеют антибликовое (AR) покрытие.

Замените старые экраны компьютеров: Известно, что компьютеры с мониторами с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) вызывают «мерцание» изображений — частую причину цифрового напряжения глаз и усталости. Современные плоские светодиодные экраны имеют антибликовую поверхность, что делает просмотр экрана более комфортным для ваших глаз.

Если вы еще этого не сделали, замените старый монитор новым светодиодным экраном — желательно с большим дисплеем и максимально возможным разрешением.

Настройте параметры дисплея: Параметры дисплея вашего компьютера или цифрового устройства можно отрегулировать, чтобы снизить нагрузку на глаза и утомляемость.

  • Яркость. Отрегулируйте яркость экрана так, чтобы она соответствовала яркости вашей комнаты.
  • Цвет и размер текста. Отрегулируйте цвет и размер текста — черный текст на белом фоне лучше всего воспринимается глазами.
  • Уменьшить синий свет. Отрегулируйте цветовую температуру экрана на «более теплые» цвета, такие как красный и оранжевый, чтобы уменьшить излучение синего света, которое также может вызвать утомление глаз.

Продолжайте мигать: Мигание помогает вашим глазам оставаться влажными и предотвращает сухость глаз и раздражение. Согласно исследованиям, люди реже моргают, глядя на экран компьютера.

Во избежание сухости глаз старайтесь не забывать моргать 10 раз (при полном закрытии век) каждые 20 минут. Ваш глазной врач может также порекомендовать глазные капли, которые могут облегчить сухость глаз.

20-20-20 правило: Цифровое напряжение глаз может быть вызвано усталостью от фокусировки или слишком долгим взглядом на экран компьютера или смартфона.

Правило 20-20-20 подразумевает, что каждые 20 минут смотрите на что-то, находящееся на расстоянии 20 футов, в течение 20 секунд. Просмотр удаленных изображений расслабляет глазные мышцы, отвечающие за фокусировку, тем самым снижая утомляемость.

Сделайте вашу рабочую станцию ​​удобной: Цифровое напряжение глаз также может вызвать боль в шее, спине и плечах. Убедитесь, что ваш стол и стул находятся на удобной высоте, чтобы ваши ноги могли опираться на пол, и что экран вашего компьютера расположен чуть ниже уровня ваших глаз и на расстоянии 20-24 дюймов от ваших глаз.

Кроме того, делайте частые перерывы в работе за компьютером, чтобы растянуть и уменьшить мышечное напряжение.

Очки для компьютеров: Очки для компьютеров могут быть хорошим вариантом, если вы проводите много часов за компьютером, даже если обычно вы не носите очки на расстоянии или для чтения.Компьютерные очки также полезны, если вы носите контактные линзы и чувствуете сухость глаз после длительного просмотра экрана.

Вам также могут пригодиться компьютерные очки, если вы носите бифокальные или прогрессивные линзы, поскольку они могут не обеспечивать адекватную четкость зрения на экране компьютера. Если вас беспокоит излучение синего света, компьютерные очки могут быть изготовлены со специально тонированными линзами, чтобы уменьшить воздействие синего света.

Не ждите…

Если вы подозреваете, что у вас чрезмерное напряжение глаз, запишитесь на прием к окулисту.

Ваш врач может назначить программу терапии зрения, чтобы улучшить ваши зрительные навыки и бинокулярное зрение, что повысит вашу производительность труда … и качество жизни.

Остерегайтесь цифрового напряжения глаз осенью и зимой

По мере того, как наступает осень, приближается зима.

Температура падает. Животные впадают в спячку. Количество новых телевизионных сезонов, марафонов праздничных фильмов и футбольных матчей увеличилось, и вы можете выбрать из множества вариантов.

ДЛЯ ВАС: Все любят экономить. Загрузите купон сегодня!

Однако длительное пребывание перед экраном может вызвать ряд проблем со зрением.

Цифровое напряжение глаз, также известное как синдром компьютерного зрения, — это термин для обозначения различных заболеваний, которые возникают у детей, подростков и взрослых, когда они проводят слишком много времени перед телевизором, компьютером или мобильным устройством. Признаки и симптомы цифрового перенапряжения глаз включают:

  • Зрительное напряжение
  • Сухие глаза
  • Головная боль
  • Нечеткое зрение
  • Боль в шее и плечах

Неудивительно, что более 60 процентов американцев испытывают цифровое напряжение глаз. , по данным Vision Council.Это потому, что дети и взрослые используют цифровые устройства более двух часов каждый день. Такой просмотр заставляет наши глаза работать тяжелее, что приводит к проблемам со зрением.

Американская оптометрическая ассоциация заявляет, что многие симптомы носят временный характер и, вероятно, исчезнут, когда мы не будем стоять перед экранами, но некоторые из них могут превратиться в более постоянные проблемы.

Apple попыталась бороться с цифровым утомлением глаз, внедрив Night Shift на своих устройствах. Этот режим предназначен для настройки цветов в более теплом конце спектра, в отличие от более холодных цветов, которые вы обычно получаете на экране.Android заложил основу своей версии Night Light, но на момент написания этой статьи он еще не доступен на всех устройствах.

К счастью, предотвращение цифрового утомления глаз не означает, что вам нужно перестать смотреть телевизор или выполнять прокрутку на телефоне. Вместо этого рассмотрите следующие советы.

  • Используйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы смотреть на экран в 20 футах от себя.
  • Будьте на расстоянии вытянутой руки от экрана.Сидение слишком близко к экрану вызывает стресс для глаз.
  • Увеличить размер текста на устройствах.
  • Отрегулируйте освещение. Уменьшите верхнее освещение на экранах, чтобы устранить блики. Кроме того, смотрите телевизор при включенном дополнительном освещении.
  • Часто мигают. Чтение, просмотр или игра на экране заставляет нас моргать меньше, чем обычно, поэтому не забывайте моргать. По крайней мере, используйте глазные капли, чтобы предотвратить сухость глаз.
  • Делайте перерывы.Каждые 2 часа перед компьютером или телевизором делайте 15-минутный перерыв.
  • Регулярно проверяйте зрение. Вам может понадобиться другой рецепт для работы на компьютере или рецепт только для этого, если у вас его еще нет.
  • Приобретите специальные очки. Некоторые линзы предназначены для снятия стресса и могут быть изготовлены в оправе по вашему выбору.
  • Мониторинг использования устройства детьми и подростками.

По мере приближения зимы наслаждайтесь широким спектром киномарафонов и спортивных состязаний.

Просто время от времени выделяйте несколько минут, чтобы дать глазам отдохнуть.

Наши самые рекомендуемые глазные капли от напряжения глаз | Комплексное здоровье HQ

Работа и жизнь могут утомлять ваш разум, тело и глаза. Вот почему на рынке так много «лучших глазных капель от напряжения глаз». Но, если отбросить все уловки продаж, какой вариант для вас действительно лучший? Это подробное руководство поможет вам найти лучшие глазные капли для снятия напряжения глаз.

Вы ушли на работу до восхода солнца, проехав 40 минут по мокрой дороге. Затем вы сидите в своем морозном офисе, не в силах оторваться от вентиляционного отверстия кондиционера, обдувающего вас пыльным воздухом. Вы весь день смотрите на экран компьютера, а над вами мерцают флуоресцентные лампы. Вашему начальнику понадобились эти числа вчера, поэтому вы поспешно проанализируете данные в таблице перед вами. Придя домой, вы с трудом можете держать глаза открытыми. Вы ложитесь ранним вечером, накрыв глаза тряпкой для мытья посуды, и ждете подходящего времени, когда вы сможете лечь спать.

Любой, кто живет по этому сценарию, будет истощен в конце своего дня. Длительная поездка на работу, напряженная работа и неидеальные условия труда могут нанести ущерб вашему телу, особенно вашим глазам. Что вы можете сделать, чтобы не оказаться в таком изнеможении в конце одного из этих рабочих дней? Как вы сохраняете достаточно энергии, чтобы поддерживать отношения? Откуда берется энергия для упражнений? Если вы родитель, как вы поддерживаете счастливую и здоровую семью, когда вы все время измотаны? Использование глазных капель для снятия напряжения глаз может значительно помочь.

Связанный: Что такое головокружение от напряжения глаз?

Есть вещи, которые вы можете делать в течение рабочего дня, чтобы чувствовать себя более отдохнувшими в конце дня. Один из самых простых способов дать отдых усталым глазам — использовать глазные капли для снятия напряжения глаз в течение дня. Использование глазных капель при симптомах перенапряжения глаз позволит вам вести полноценную жизнь вне рабочего дня. Вы сможете жить по ту сторону шести часов.

Наши любимые капли для глаз

При большом количестве глазных капель на рынке, как выбрать лучшую для своих симптомов? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из самых продаваемых и популярных глазных капель от напряжения глаз.

1. Систан Ультра

Systane Ultra избавит от усталости глаз. Они доступны на Amazon в двух разных формах. Первый выпускается в традиционном флаконе для глазных капель. В этом списке покупатели могут приобрести Систан Ультра в одной бутылке объемом десять мл, двух флаконах по четыре мл или двух флаконах по 10 мл.

Другой список Systane Ultra доступен здесь. Продукт упакован по-другому для этого списка, так как он доступен в одноразовых флаконах. Один вариант позволяет вам приобрести 120 таких флаконов, упакованных в две разные коробки.Второй вариант — приобрести 75 флаконов, расфасованных в три разные коробки. Третий вариант — приобрести одну коробку из 60 одноразовых флаконов.

Связанные: Упражнения для напряжения глаз

Независимо от того, какую упаковку вы предпочитаете, капли Systane Ultra обеспечивают успокаивающий комфорт для ваших глаз, если вы страдаете от напряжения глаз. Капли освежают глаза. На упаковке написано, что он предлагает расширенное облегчение, но неясно, как часто среднему пользователю придется повторно применять. На упаковке указано только, что пользователь может добавлять капли по мере необходимости.

Те, кто используют глазные капли Systane, могут избавиться от сухости глаз, раздражения глаз, жжения или покалывания в глазах, царапающих глаз, песчаных глаз, усталых глаз, нестабильного или нечеткого зрения или чрезмерного слезотечения. Systane утверждает, что является брендом номер один, рекомендованным врачами для искусственной слезы. Это утверждение основано на опросе офтальмологов в 2014 году.

Systane предлагает также другие продукты для глазных капель. Другие продукты обеспечивают интенсивную клиническую терапию. Кроме того, в различных версиях предлагаются капли без консервантов для более чувствительных глаз.Другие продукты Systane поддерживают наши естественные слезы, восстанавливая липидный слой глаз, и, наконец, некоторые капли также обеспечивают защиту в ночное время.

Активными ингредиентами Systane являются полиэтиленгликоль 400 и пропиленгликоль. Неактивные ингредиенты включают аминометилпропанол, борную кислоту, гидроксипропилгуар, хлорид калия, очищенную воду, хлорид натрия и сорбитол.


2. Глазные капли Bausch and Lomb Limify

Бауш и Ломб делают следующие глазные капли от напряжения глаз, которые войдут в наш список.Глазные капли Lumify уменьшают покраснение и делают глаза более белыми, яркими и сияющими. Доказано, что глазные капли Lumify, одобренные FDA, уменьшают покраснение за одну минуту. Это облегчение может длиться до восьми часов. Он не содержит отбеливателя и красителей, но не рекомендуется использовать этот продукт для контактных линз. Также не рекомендуется использовать этот продукт более четырех раз в день.

Активным ингредиентом продукта Bausch and Lomb является тартрат бримонидина.

Связанные: Как предотвратить напряжение глаз

Этот продукт упакован тремя разными способами.Покупатели могут приобрести продукт во флаконе объемом 7,5 мл. Вы также можете купить три упаковки, каждая из которых содержит 0,25 унции. Вы также можете приобрести две упаковки по 0,25 унции каждая.


3. Обновить Optive

В списке, составленном Refresh, есть две глазные капли. Первый продукт — Refresh Optive. Refresh Optive можно приобрести на Amazon в одноразовых флаконах. Один продавец на Amazon позволяет вам купить 120 флаконов одновременно, а другой продавец упаковывает одноразовые флаконы в коробки по 60 штук.

Refresh Optive увлажняет сухие, жгучие и раздраженные глаза. Капли смазывают и защищают поверхность глаза, которая может быть повреждена из-за сухости от напряжения глаз. Этот продукт рекомендуется использовать тем, кто проходит процедуру LASIK. Он не содержит консервантов, поэтому отлично подходит для чувствительных глаз.

Refresh Optive также претендует на звание лучшего бренда искусственной слезы, рекомендованного врачами. Это исследование было проведено в 2016 году.

Refresh Optive утверждает, что снимает симптомы сухости глаз, возникающие по разным причинам.Причины включают нагревание и кондиционирование воздуха, напряжение компьютера и чтение, ветер и солнце, лекарства и естественный процесс старения.

Связанные: причины напряжения глаз

Активными ингредиентами Refresh Optive являются карбоксиметилцеллюлоза натрия и глицерин.

По сравнению с другими продуктами Refresh, эти глазные капли обеспечивают длительное увлажнение.

Refresh Optive также доступен как расширенная формула. Находится здесь.

Эти глазные капли от перенапряжения глаз можно приобрести в упаковке из двух флаконов, в каждой из которых содержится.33 жидких унции. Интересно, что вы также можете подписаться на покупку этого продукта через Amazon. Подписчики этого продукта могут сэкономить пять процентов на покупке. Если вы подписываетесь на пять продуктов на Amazon, вы можете сэкономить пятнадцать процентов на покупке (на момент написания этой статьи).

Refresh Optive Advanced предлагает облегчение тройного действия, помогающее при сухости, жжении и раздражении глаз из-за сухости глаз. Он отмечен как тройное действие, потому что действует на все три слоя слезной пленки.Капли имеют повышенный уровень липидов, что обеспечивает низкую размытость и комфорт водной капли. Эти капли также защищают ваши естественные слезы от испарения.

По сравнению с другими продуктами Refresh Optive, усовершенствованная формула способна защитить ваши естественные слезы, в то время как различные формулы не могут претендовать на эти утверждения.

Активными ингредиентами Refresh Optive Advanced являются карбоксиметилцеллюлоза натрия, глицерин и полисорбат. Неактивными ингредиентами являются борная кислота, касторовое масло, эритрит, левокарнитин, сополимер карбомера типа А, очищенная вода и стабилизированный оксихлорокомплекс.Он также может содержать гидроксид натрия для регулирования уровня pH продукта.

Этот продукт можно использовать с газопроницаемыми контактными линзами.

Используйте охлаждающую маску для снятия напряжения глаз

Как еще можно избавиться от симптомов перенапряжения глаз? Вы также можете подумать о покупке охлаждающей маски для глаз. Эта маска для глаз производства MediViz отлично подходит для короткого сна. Эта маска может облегчить боль вокруг глаз, а не в глазах. Это означает, что использование глазных капель в сочетании с этим продуктом обеспечит всестороннее облегчение.

Охлаждающая маска для глаз также помогает при головных болях и даже мигрени. Кроме того, он помогает уменьшить зуд, связанный с глазами, страдающими аллергией.

Вам сложно найти средство для лечения опухших глаз? Попробуйте эту охлаждающую маску. Избавление от опухших глаз поможет вам выглядеть моложе и чувствовать себя более отдохнувшими.

MediViz предоставляет 100-процентную гарантию на свой продукт. Кроме того, они жертвуют часть своих продаж на оказание помощи нуждающимся в уходе за зрением.

Связанные: Симптомы напряжения глаз

Заморозьте маску не менее чем на два часа, прежде чем вы планируете использовать продукт. Затем нанесите маску на закрытые глаза. Компания рекомендует не использовать маску более двадцати минут за раз. Мойте изделие водой с мягким мылом после каждого использования.

Какие еще способы уменьшить напряжение глаз?

К сожалению, существует не так много способов лечения этого недуга, кроме охлаждающих масок и глазных капель от напряжения глаз.Вместо этого вы можете попробовать следовать этим советам, чтобы в первую очередь предотвратить утомление глаз.

Попытайтесь ограничить время экрана

Это может быть сложно, поскольку большая часть наших развлечений и общения происходит с экрана. Это также может быть сложно, если у вас есть работа, которая заставляет вас сидеть перед экраном компьютера весь день.

Связано: Digital Eye Strain

Поскольку ограничить количество экранного времени, которое мы получаем каждый день, непросто, следуйте правилу 20/20/20.Каждые двадцать минут вы смотрите на экран, делаете двадцать секундный перерыв и смотрите на что-то в двадцати футах от вас. Не похоже, что это будет иметь такое большое значение, но это так.

Моргайте чаще

Еще один способ снизить утомляемость глаз — это не забывать чаще моргать. Исследования показали, что когда мы смотрим на экран, мы, как правило, моргаем меньше, чем в любое другое время дня. Моргание — это естественный способ нашего тела освежить глаза.Сознательное моргание может помочь вам уменьшить количество глазных капель от напряжения глаз, которое необходимо для искусственной смазки глаз.

Попробуйте использовать компьютерные очки, чтобы уменьшить напряжение глаз

Хотя мы все еще говорим об экранах компьютеров, вы должны знать, что они могут излучать свет, вызывающий дополнительную нагрузку на ваши глаза. Этот свет, измеряемый между 380 и 470 нм, находится в синем спектре. Хотя этот свет необходим для регулировки яркости экрана компьютера, он также может быть вреден для глаз.Красные и оранжевые тона менее неприятны для вас, поэтому вам следует смотреть на экраны компьютеров через очки янтарного цвета.

Эти очки можно купить на Amazon. Поищите компьютерные спортивные очки, чтобы найти подходящий вам продукт. Мы рекомендуем компьютерные очки SightPros.

Продукт SightPros помогает блокировать синий свет, излучаемый экранами компьютеров и сотовых телефонов. Известно, что этот синий свет не только вызывает утомление глаз, но и подавляет мелатонин, естественный гормон сна.Блокировка этого синего света не только снимает напряжение глаз, но также может позволить вам лучше спать!

Связанные: Лучшие очки для защиты глаз

Несмотря на то, что на Amazon доступно множество продуктов, которые блокируют синий свет, это одна из единственных пар очков, которые можно купить с большим увеличением. Многие из вас в возрасте сорока лет и старше уже носят «ридеры», работая на компьютере. Почему бы не купить продукт, который позволяет лучше читать и одновременно защищает глаза? Это позволяет получить больше прибыли от вложенных средств.Выберите 0, +,50 D, +1,00 D, +1,50 D, +2,00 D или +2,50 D. Это верно. Те из вас, кому еще не нужны ридеры, могут приобрести этот продукт без увеличения. Не будь самодовольным. Приходит твое время.

Как и предыдущий продукт от MediViz, SightPro также возвращает часть своей выручки, чтобы обеспечить уход за глазами тем, кто в ней нуждается. Очки тоже довольно милые.

Наблюдайте за настройками на экране компьютера

Еще один способ избежать утомления глаз — это обращать внимание на источники света при использовании техники.Не пользуйтесь компьютером и не смотрите телевизор в полностью темной комнате. Да, ваша бабушка была права. Даже если вы используете цифровое устройство для чтения, освещение в вашей комнате должно быть таким же ярким, если не ярче, чем на устройстве, которое вы используете. Установите в комнате другой источник света, который не вызывает бликов на экране.

Еще один способ снизить вероятность утомления глаз и уменьшить количество глазных капель для снятия напряжения глаз — это обратить внимание на настройки на экране. Если вы ищете что-то в Интернете, используйте весь экран, чтобы изображения были как можно больше.Если вы обрабатываете текст или просматриваете числа в электронной таблице, отрегулируйте процентное соотношение размера, чтобы не напрягаться при просмотре деталей цифр или букв.

Солнечный свет и аллергия могут вызвать напряжение глаз

Хотя моя бабушка думала, что корень всех зол начинается и заканчивается экраном компьютера, компьютеры — не единственная причина утомляемости глаз. Ваши глаза могут тренироваться, просто находясь на улице, особенно в сезон аллергии. Как уменьшить утомляемость глаз в это время года? Один из способов — принять лекарство от аллергии, в котором есть антигистаминные препараты.Ваше тело вырабатывает гистамин, пытаясь бороться с внешним раздражителем. Антигистаминные препараты помогают бороться с аллергией на глаза. Типичные антигистаминные препараты включают Зиртек, Бенадрил и Аллегру. Некоторые глазные капли от перенапряжения глаз, которые обсуждались ранее в этой статье, также используются для лечения раздражения глаз, вызванного аллергией.

Еще один простой способ избавиться от аллергии — чаще принимать душ. Принятие душа избавляет от этой неприятной пыльцы, которая цепляется за вас, когда вы находитесь на улице, и преследует вас в помещении.

Еще одним фактором окружающей среды, который может вызвать утомление глаз, является естественный солнечный свет. Хотя некоторые из них больше подвержены воздействию яркого солнца, чем другие, всем нам необходимо защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Тем, кто работает на улице или водит автомобиль в течение дня, купите качественные солнцезащитные очки, чтобы снизить утомляемость глаз. Посмотрите на этикетки. Хорошие солнцезащитные очки должны блокировать 100% лучей UVA и UVB. Это может называться UV 400. Убедитесь, что ваши солнцезащитные очки поляризованы. Поляризованные солнцезащитные очки уменьшают количество бликов, и угадайте, что вызывает блики? Вы правы — это вызывает напряжение глаз.Это не значит, что дорогие очки лучше более дешевых моделей. При условии правильной маркировки хорошие очки могут быть доступны для людей любого уровня дохода.

Поскольку солнцезащитные очки защищают не все части ваших глаз, также подумайте о том, чтобы носить шляпы с широкими полями или купюры спереди. Это не дает вам прищуриться, и, как вы уже догадались, прищуривание также вызывает утомление глаз.

Даже воздух вызывает напряжение глаз

Еще одним фактором окружающей среды, который может вызвать утомление глаз, является воздух.Да, даже ветер может плохо отразиться на твоих глазах. Имейте в виду, что воздух, наносящий вред вашим глазам, может быть как из природного, так и из искусственного происхождения. Если вы сядете рядом с вентиляционным отверстием или вентилятором, который постоянно дует вам на лицо, ваши глаза высохнут быстрее, чем если бы вы сидели в более защищенном месте. По возможности избегайте попадания воздуха на лицо.

Конечно, нельзя защитить глаза от всего окружающего. Вот почему важно помнить, что есть продукты, которые могут облегчить симптомы, связанные с перенапряжением глаз.Используйте глазные капли для снятия напряжения глаз и охлаждающие маски для глаз, чтобы глазам стало лучше. Сделайте перерыв в использовании технологий и периодически выходите наизнанку из элементов, чтобы держать глаза в отличной форме. Береги глаза. Тебе дали только два.

Лучшие средства для снятия напряжения глаз

* Новые продукты, которые помогут вашим глазам расслабиться
* Усталость от синего света часто ассоциируется с слишком долгим взглядом на экран
* Выбирайте от защитных пленок для экрана до глазных капель, светодиодных ламп и т. Д.

Чувствуете ли вы напряжение глаз, когда весь день смотрите на экран? Мы так много времени проводим за проверкой наших телефонов, планшетов и компьютеров, поэтому неудивительно, что ваши глаза могут чувствовать себя более усталыми, чем когда-либо.К счастью, есть несколько приспособлений, которые помогут расслабить глаза.

Вот пять продуктов, которые необходимо иметь, чтобы дать глазам отдохнуть и при этом сэкономить деньги.

1. Similasan компьютерные глазные успокаивающие капли

Эти гомеопатические капли помогают сохранить хорошее самочувствие глаз. Просто закапайте две или три капли в глаз, чтобы мгновенно облегчить состояние. Лучше всего то, что эти глазные капли изготовлены из высококачественных ингредиентов и не содержат каких-либо агрессивных химикатов.

Изображение любезно предоставлено Amazon

2.Защитное стекло для iPhone 8

Изящная, гладкая и очень полезная, эта защитная пленка для экрана для моделей iPhone предлагает 3D-сенсорное распознавание и устойчивую к царапинам конструкцию, чтобы сохранить экран вашего телефона в первозданном виде. Кроме того, встроенный фильтр синего света помогает предотвратить утомление глаз, делая экран телефона ярче и безопаснее.

Изображение предоставлено Amazon [/ caption]

3. Светодиодная настольная лампа TOPSHARP

Дайте глазам отдых с этой удобной настольной светодиодной лампой.Простой в использовании сенсорный диммер позволяет регулировать яркость лампы, а вращение на 360 градусов позволяет разместить свет в любом месте. Имея три уровня яркости, вы можете настроить эту лампу в соответствии с потребностями вашего глаза.

Изображение любезно предоставлено Amazon

4. Очки для защиты от синего света LifeArt

Эти изящные и стильные светильники эффективно снижают поглощение синего света на 39%. Более того, они могут блокировать 99,99% опасного света.Эти очки отлично подходят для геймеров, цифровых читателей и других пользователей, они упрощают просмотр телевизора или экрана рабочего стола, не утомляя глаза.

Изображение любезно предоставлено Amazon

5. Электрический силиконовый массажер для глаз Skineat

Если вы хотите подарить глазам немного любви, этот электрический массажер для глаз предлагает пять режимов и скоростей, которые помогают массировать, успокаивать и расслаблять глаза. В качестве дополнительного преимущества этот массажер может даже помочь вашим глазам выглядеть моложе и расслабиться.

Изображение любезно предоставлено Amazon

Лечение Digital Eye Drops с помощью Rohto Cool Eye Drops — Усталость для глаз — UNIQSO

Слезы сохранят ваши глаза увлажненными и здоровыми. Они отвечают за выведение раздражителей, помогают быстро плавать контактные линзы и облегчают моргание. Слезная пленка, когда она становится суше быстрее, чем ожидалось, приводит к состоянию «Синдром сухого глаза», которое приводит к панике из-за раздражительности. Несколько факторов, в том числе «длительное ослепление на цифровых экранах», могут увеличить риск высыхания, которое, если не принять меры вовремя, может быть болезненным и раздражающим.Различные имеющиеся в продаже смазывающие глазные капли могут уменьшить напряжение, но не избавят от покраснения. Глазные капли Rohto Cool Tired Eye Relief специально разработаны с учетом потребностей людей, страдающих цифровым перенапряжением.

Есть несколько факторов, которые мешают обычному составу слезы и могут даже повлиять на качество слезной пленки. Люди с естественной сухостью глаз при просмотре цифровых экранов подвергаются большему риску компьютерных нарушений зрения и дискомфорта в глазах. При взгляде и ярком свете вы моргаете в 5 раз реже, чем в противном случае, когда глаза становятся суше.Глазные капли Rohto Cool Tired Eye Relief известны своим успокаивающим действием. Ощущение охлаждения мгновенно снимает усталость и напряжение глаз. Также устраняет покраснение.

Извлеките контактные линзы

Rohto Cool Tired Средство для снятия глаз — это смазывающие капли общего назначения, которые снимают покраснение. Перед закапыванием глазных капель рекомендуется снять контактные линзы. Рекомендуется подождать 15 минут перед повторным введением, так как это помогает каплям стекать с поверхности глаз.

Охлаждающие капли упакованы в прозрачную бутылку, чтобы помочь вам проанализировать состояние раствора.