Снотворное без вкуса: Снотворное в каплях без вкуса и запаха и без рецептов

разновидности медикаментов, взаимодействие со спиртным, побочные эффекты

Современный человек, постоянно подвергающийся стрессам, всеми возможными способами пытается снять напряжение и часто применяет для этого алкоголь. Известно, что в малых дозах спиртные напитки могут оказывать своего рода седативный эффект. Но только при условии незлоупотребления ими.

Реже человек может использовать снотворные препараты, если на нервной почве отмечены проблемы со сном. И здесь-то и стоит знать, что алкоголь и снотворное категорически несовместимы, если вдруг придёт решение выпить успокоительной и запить его для большего эффекта алкогольным напитком.

Подобный тандем — смертельная комбинация, способная привести к летальному исходу.

Важно: ошибочно полагать, что есть хоть какое-то снотворное совместимое с алкоголем. Таких препаратов просто нет. А любой риск приема одновременно сонных средств и алкоголя может обернуться страшной бедой.

Принцип действия снотворных препаратов, совместимость с алкоголем

Каждый вид снотворного воздействует исключительно на центральную нервную систему, угнетая её действие. В результате человек становится вялым, апатичным, снижаются функции рецепторов и, наконец, наступает засыпание. При этом в медикаментозном сне почти полностью отсутствует быстрая фаза сна, что приводит к так называемому почти наркотическому сну.

В итоге человек, принявший снотворное, чаще всего просыпается с ощущением разбитости, усталости, онемения нижних и верхних конечностей. Голова после такого сна, как правило, тяжелая.

Отметим, что молекулы этанола, поступающие в организм вместе с алкоголем, также воздействуют на клетки головного мозга и ЦНС.

Стоит ли говорить, что соединение обоих видов средств для успокоения (алкоголь и снотворные таблетки) в разы усиливают действие друг друга. Последствия от такого сочетания однозначно будут самыми негативными.

Шанс для алкоголика или просто выпившего человека на положительный исход очень мал.

Виды снотворных препаратов и принцип их действия

На сегодняшний день в сетях российских аптек можно найти массу различных препаратов для быстрого засыпания. Медики и фармацевты делят их на группы в зависимости от действующего вещества:

  • Гистаминоблокаторы. Это группа снотворных препаратов является самыми безопасными с точки зрения привыкания человека к ним и нанесения организму (ЦНС) вреда. Наиболее часто встречаются в аптеках препараты этой группы под названиями «Донормил» и «Сонормил». В некоторых случаях их рекомендуют даже беременным.
  • Бензодиазепины. Эта группа препаратов является уже более сложной с точки зрения привыкания к ним и проявления негативных симптомов под влиянием их приема. Самыми распространёнными препаратами этой группы являются «Реланиум», «Феназепам», «Диазепам», «Феназепам». При длительном применении таких препаратов они могут вызывать целый ряд негативных эффектов таких как сниженное настроение, сонливость, апатия, заторможенность.
  • Препараты-барбитураты. Эта группа снотворных средств является сильными наркотическими препаратами. Их применение показано только в условиях стационара и под наблюдением врача профессионала. Такой препарат как фенобарбитал редко применяется в амбулаторных условиях. Барбитураты в основном продаются по рецепту и могут быть использованы даже при самых серьезных нарушениях сна. Стоит знать, что барбитураты-нейролептики вызывают сильнейшее привыкание.
  • Z-препараты. Это препараты нового поколения. Лекарства этой группы не относятся к наркотическим, и не вызывают привыкания. При этом такие снотворные могут использоваться при различных степенях нарушения сна. Популярные препараты этой группы — «Залепон», «Золпидем», «Зопиклон».
  • Агонисты мелатонина и его рецепторов. Эти снотворные препараты самые безобидные. Действуют по принципы насыщения организма гормоном мелатонином, который и отвечает за засыпание человека. При регулярном приеме препарата отмечается выравнивание биоритмов сна. Препараты этой группы применяют при самых легких формах нарушения сна.

Барбитураты и алкоголь

Самая страшная комбинация, до которой может додуматься человек. Препараты этой группы при взаимодействии с алкоголем могут сделать человека инвалидом на всю жизнь или даже лишить её.

Так, самым распространенным явлением, которое может настигнуть человека при взаимодействии спиртного и транквилизаторов — позиционное сдавливание конечностей. То есть, уснувший под воздействием спиртного и барбитуратов человек, не ощущает болезненности конечностей, которые находятся в постоянном положении. В результате кровообращение нарушается, сосуды сдавливаются, что может привести к последующей гангрене и потере конечностей.

Снижение активности дыхательного центра (смерть от удушья) также может наступить в результате смешения барбитуратов и алкоголя.

Поскольку спиртные напитки и так снижают дыхательную деятельность, принятые транквилизаторы усугубляют ситуацию. В результате человек может просто умереть во сне, так и не проснувшись.

Смешивать такие компоненты как алкоголь и барбитураты, чтобы усыпить человека, крайне рискованно.

Бензодиазепины и алкоголь

В этом случае также сделанный «коктейль» не порадует пациента. Самое простое, что может случиться с человеком, принявшим «Феназепам» и алкоголь одновременно — это тяжелейшее отравление. Хорошо, если родные каким-то образом смогут разбудить человека и доставить в больницу. В худшем случае наступит смерть от интоксикации.

Важно: и барбитураты, и бензодиазепины широко применяются в наркологии при лечении зависимых в период сильного абстинентного синдрома. Но здесь лечение проходит строго под наблюдением врача и в сочетании с препаратами восстанавливающего организм действия. В домашних условиях алкоголь снотворное таких групп несовместимы категорически.

Гистаминоблокаторы и алкоголь

Стоит знать, что здесь при сочетании снотворного препарата и алкоголя молекулы этанола снижают действие лекарства

Если вам интересно, что будет в этом случае, то стоит знать, что здесь при сочетании снотворного препарата и алкоголя молекулы этанола снижают действие лекарства. В результате засыпание не наступает. Пациент увеличивает дозу препарата с целью добиться сна. Как итог, отмечается привыкание к препарату. И это самое невинное последствие. В худшем случае при передозировке снотворного средства отмечается сильное токсическое воздействие на организм, при котором возможен шок.

Мелатониновые препараты и алкоголь

Сочетать эту группу снотворных с алкоголем нельзя из-за снижения действия препарата. То есть алкоголь будет заставлять печень работать интенсивнее. Та, в свою очередь, просто выведет из организма все дозы принятого гормона. Долгожданное засыпание таки и не наступит.

Побочные эффекты при сочетании снотворного и алкоголя

Абсолютно любой коктейль из снотворного и алкоголя грозит пьющему человеку негативными последствиями. Самыми распространенными являются:

  • Апатия и постоянная сонливость, снижение жизненного тонуса;
  • Нарушение координации движений и невозможность контролировать своё тело;
  • Токсическое воздействие на организм и печень;
  • Ломота и боль в мышцах;
  • Остановка дыхания во время сна;
  • Кома.

При самых невинных последствиях такого опасного сочетания у человека будут отмечаться нарушения сна, присутствие кошмаров, что говорит о нарушении психики под воздействием алкоголя и антидепрессантных (сонных) препаратов. При этом спрогнозировать возможные осложнения для каждого отдельного организма крайне сложно.

Важно: если на фоне выпитого алкоголя сон так и не приходит, ни в коем случае не вздумайте пить снотворное. Лучше уж добавить ещё дозу алкоголя, чтобы добиться сна.

В идеале немного подышать свежим воздухом и вызвать рвоту. После очищения желудка от этанола наступить сначала озноб, а затем и сонливость. Пить снотворное можно только после того, как алкоголь полностью покинет организм. А это сутки-двое, в зависимости от количества выпитого.

Источник: https://alkotraz.ru/alkogol-i-lekarstva/alkogol-i-snotvornoe.html

Снотворное с алкоголем: последствия употребления и смертельная доза

Нередко люди принимают снотворное с алкоголем при возникновении стрессовых ситуаций, когда хочется хотя бы ненадолго отключиться от навалившихся проблем. Родственники людей, больных алкоголизмом, используют подобное сочетание для снятия острого абстинентного синдрома, чтобы отдохнуть от агрессивного члена семьи.

Но не все знают, что при одновременном употреблении спиртных напитков со снотворными лекарственными средствами происходит взаимное усиление эффектов, которое может привести к непредсказуемым последствиям. Совместный прием таблеток со снотворным действием и даже небольшого количества алкоголя иногда становится причиной смерти человека.

Комбинация алкоголя с лекарствами: возможные реакции

Сочетание любых лекарственных средств с алкогольными напитками категорически запрещено.

Обычная ацетилсалициловая кислота, принимаемая людьми для снятия похмелья, может спровоцировать опасное желудочное кровотечение. Но в данной ситуации человек находится в сознании и способен оценить уровень опасности происходящего.

При совместном приеме снотворных препаратов и этилового спирта осознать угрозу не получится, а она возникает и весьма серьезная.

Гремучую смесь из алкогольных напитков и транквилизаторов, вызывающую сонливость, используют самоубийцы для сведения счетов с собственной жизнью. После засыпания они не смогут передумать и устранить причину отравления самостоятельно или с помощью врача.

  • лекарственное средство спровоцирует усиление действие этилового спирта;
  • алкоголь повысит снотворный эффект таблеток, не забыв и про побочные действия в виде сокрушительной головной боли.

Производители фармакологических препаратов предусмотрели такое развитие ситуации. Они снабдили упаковки с капсулами подробными аннотациями, в которых предупредили потребителей о недопустимости совместного приема.

На пациентов в состоянии алкогольного опьянения и нуждающихся в хирургическом вмешательстве наркоз не оказывает должного воздействия. Перед врачами встает дилемма: проводить операцию или нет. Превышение дозы анестетиков может вызвать нарушения дыхания, что недопустимо. Но и делать надрез невозможно из-за сохранности чувствительности тканей.

Характерные особенности снотворных лекарственных средств

Чтобы вызвать сонливость, препараты определенным образом влияют на центральную нервную систему, затрагивая различные участки головного мозга. Выраженность снотворного действия находится в прямой зависимости от возраста, состояния здоровья, предрасположенности к действию основного вещества и входящих в состав таблеток ингредиентов.

Следует внимательно читать тот пункт аннотации, где подробно перечисляются побочные эффекты. Существует огромное количество таблеток и капсул для лечения хронических заболеваний, которые вызывают сонливость. При совместном употреблении с алкоголем побочное снотворное действие препаратов может усиливаться в несколько раз.

  1. Угнетают центральную нервную систему. Сон человека представляет собой чередование различных фаз. На одних он становится глубоким, на других – поверхностным. Также неодинаково реагируют на происходящее нейроны: активизируются или не проявляют своих функциональных свойств.
  2. После приема снотворных смена фаз расстраивается: ритм, длительность и последовательность значительно изменяются. Недаром люди после приема таблеток для засыпания чувствуют себя не отдохнувшими, разбитыми. Создается впечатление, что человек не спал вовсе.

Снотворным действием обладают не только препараты, синтезированные непосредственно для этого.

Транквилизаторы, антигистаминные препараты, антидепрессанты в той или иной степени предрасполагают к расслаблению и быстрому засыпанию.

Вот некоторые из этих лекарственных средств:

  • Имидазопиридины. Применяются для лечения бессонницы, носящей ситуационный и переходящий характер, включая частые пробуждения и трудности с засыпанием. Препараты данного ряда отпускаются в аптеках только по рецепту врача.
  • Барбитураты. Оказывают угнетающее влияние на центральную нервную систему. Терапевтический эффект может варьироваться от легкого успокаивающего действия до стадии наркоза. В настоящее время их использование существенно ограничено из-за опасных токсических свойств основных ингредиентов. Диагностировалось много случаев передозировки барбитуратами, в том числе смертельных. Доказано развитие медикаментозной зависимости к этим лекарствам.
  • Противоаллергические средства. Даже если производитель позиционирует таблетки как новейшее лекарство, не вызывающее сонливости, следует заглянуть в аннотацию. В списке побочных эффектов такое действие лекарств стоит на первом месте.
  • Бензодиазепины. Ранее широко распространенные препараты, сейчас они не рекомендуются специалистами для лечения. Вызванный ими сон носит поверхностный характер, перенасыщен кошмарными видениями. После такого сна человеку нужно дополнительное время для восстановления сил.
  • Мелаксен. Препарат не вызывает привыкания, ускоряет засыпание, сокращает количество ночных пробуждений. Характерной особенностью мелаксена является хорошее утреннее самочувствие, а также способность адаптировать организм человека к смене часовых поясов.

Невропатологи часто рекомендуют для устранения бессонницы циклопирролоны, современные препараты для создания сна, близкого к физиологическому. Но лекарственные средства воздействуют на центральную нервную систему в течение всего дня, поэтому многие пациенты замечают за собой легкую заторможенность.

Снотворное с алкоголем редко принимают в единичных случаях. Ощущение легкости в голове и возможности разрешения всех проблем, отсутствие тревожных мыслей быстро приобретают форму зависимости.

Привычка расслабляться подобным способом неоднократно заканчивалась смертью человека.

Это не имело никакого отношения к самоубийству, просто люди начинали постепенно повышать дозы алкоголя или снотворных препаратов для усиления эффекта.

Почему люди принимают снотворные препараты с алкоголем

Даже при наличии проблем с засыпанием, человеку со здоровой психикой идея запить снотворные таблетки изрядной порцией алкоголя вряд ли придет в голову.

Не обязательно хорошо разбираться в механизмах действия токсических соединений, чтобы понять – смертельной дозой может стать любое количество смеси.

При отсутствии суицидальных наклонностей люди употребляют гремучий коктейль в следующих случаях:

  1. Отсутствие физиологического сна. Частой причиной проблем с засыпанием является любое неврологическое расстройство. То, что для одного человека может стать причиной глубокого переживания, для другого – сущий пустяк. Люди, склонные к мнительности, испытывают серьезные проблемы со сном: просыпаются среди ночи и не смыкают глаз до утра от роящихся в голове мыслей. Такое состояние продолжается несколько дней или недель, провоцирует развитие соматических заболеваний. Человек испытывает только одно желание – выспаться. Поэтому начинает принимать спиртные напитки со снотворными, постепенно приобретая тяжелую зависимость.
  2. Абстинентный синдром. В состоянии похмелья человек испытывает все симптомы обширной интоксикации: тошноту, рвоту, головные боли, тремор конечностей. Для облегчения состояния он пытается заснуть, но алкоголь крайне коварен – прием этилового спирта возбуждает нервную систему. Употребление снотворного препарата может привести к необратимым для организма последствиям, так как в кровяном русле циркулирует неабсорбированный этанол.

Если принимать снотворное со спиртными напитками на протяжении длительного времени, то действующие вещества начинают откладываться в тканях. Последующий прием даже одной таблетки часто приводит к возникновению передозировки. Такую же ситуацию спровоцирует восприимчивость организма, когда человек перестает испытывать седативный эффект от предыдущей дозы.

Снотворное и алкоголь нередко используют родственники для усмирения буйных алкоголиков. Устав от бесчисленных криков и угроз, они втайне подсыпают измельченные таблетки в стакан с водкой. Это крайне рискованно, так как в некоторых случаях эффект может быть непредсказуемым:

  • алкоголик не засыпает, а становится агрессивным;
  • поврежденное длительным приемом алкоголя сердце не выдерживает нагрузки и останавливается.

В домашних условиях лечить похмелье или успокаивать алкоголика снотворным категорически запрещается из-за невозможности спрогнозировать результат. В условиях стационара используют специальный состав из седативных и поддерживающих препаратов только при появлении у человека алкогольного делирия, или белой горячки.

Симптомы и последствия интоксикации

Еще не синтезирован препарат со снотворным действием, который можно было бы принимать с алкоголем. Смертельно опасная комбинация вызывает у человека не только признаки тяжелого отравления, но и серьезные неврологические нарушения.

Выраженность симптомов интоксикации зависит от принятой накануне пищи, состояния здоровья человека и, безусловно, количества этилового спирта и снотворного. Что чаще всего происходит:

  1. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта: возникает тошнота, рвота, диарея.
  2. Снижаются тактильные, мышечные, сухожильные рефлексы.
  3. Появляются головокружения и шаткость походки, нарушается координация в пространстве.
  4. Возникает эмоциональная лабильность, апатия, слабость
  5. Падает артериальное давление, замедляется сердцебиение.

В таком состоянии повышается угроза падения, повреждения головы, переломов и травм. Иногда люди засыпают, оставив на плите чайник или кастрюлю, забыв при этом выключить огонь.

Длительное использование снотворного с этиловым спиртом нарушает работу центральной нервной системы: снижается качество сна и прогрессируют психические расстройства. Человек может утратить профессиональные и некоторые бытовые навыки.

Прежде чем решиться запить алкоголем снотворные препараты, следует знать, как действует такое сочетание. Развивается обширная интоксикация печени и головного мозга, протекающая на фоне деформации и гибели клеток. Нарушение регуляции всех систем жизнедеятельности и становится причиной смерти человека.

Первые симптомы отравления должны стать сигналом для вызова бригады скорой помощи. Пока врач находится в пути, нужно заняться пострадавшим:

  • Промыть желудок. Необходимо развести калия перманганат в теплой воде и дать выпить человеку. Вызывать рвоту до отхождения чистой воды.
  • Если пострадавший находится без сознания, следует перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
  • Приготовить крепкий сладкий чай и напоить отравившегося, дать ему любые адсорбенты или энтеросорбенты.

При передозировке помочь пострадавшему можно только в условиях стационара. Человека подключат к аппарату искусственной вентиляции легких, будет проведена дезинтоксикационная терапия. Пациенту потребуется длительная реабилитация и консультации у нарколога и невропатолога.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/opasnost-priema-snotvornyh-preparatov-vmeste-s-alkogolem.html

Снотворное и алкоголь: виды препаратов, какие можно мешать, последствия

Сочетание лекарственных препаратов с алкоголем — поистине вечная тема. Ну не любят русские люди отказывать себе в удовольствиях, несмотря на предписания врачей.

Порой доктора просто перестраховываются и запрещают даже несколько граммов спиртного при употреблении любого лекарства. Но иногда эта мера может сохранить человеку не только здоровье, но и жизнь.

Речь идет о союзе спиртного и снотворных.

Снотворные препараты и алкоголь

Тем не менее, эта тема часто обсуждается в сети, и вот почему:

  1. Часто люди, испытывающие сильные негативные эмоции — страх, ужас, горе, сильное беспокойство — не могут нормально заснуть в течение нескольких недель. Бессонница, как следствие длительного перевозбуждения нервной системы, очень изматывает организм и может привести к серьезным психическим нарушениям. Человек, измученный отсутствием физиологического сна, хватается за любую соломинку, лишь бы прикорнуть, пусть и ненадолго. В голову приходит спасительная мысль выпить таблетку снотворного и запить ее алкоголем для пущего эффекта.
  2. Вторая причина заинтересованности в подобном сочетании — алкоголизм. С помощью снотворного алкоголики пытаются выйти из запоя, к препаратам также прибегают их измученные родственники, которым буйный алкаш уже вымотал все нервы своими выкрутасами. Никто из них не задумывается, что присутствие в организме этанола — явное противопоказание к употреблению снотворных таблеток.

Влияние снотворных на организм

Зачем люди принимают снотворное? Не секрет, что ряд препаратов вызывает чувство разбитости и утомления вместо ожидаемой бодрости после просыпания. Кроме того, люди, часто балующиеся подобными лекарствами, впадают в серьезную зависимость от них, и самостоятельное засыпание становится для них нешуточной проблемой.

Все снотворные средства угнетающим образом действуют на нервную систему, ускоряя засыпание и удлиняя при этом продолжительность сна. Сон становится глубоким и крепким, отсутствуют частые просыпания, в результате чего восстанавливается нервная система, повышается способность к усвоению информации, улучшается настроение. Человек чувствует бодрость и приподнятость. Эта радужная картина меркнет перед реальным действием снотворных.

На деле значительная часть препаратов, ускоряющих засыпание, уменьшает длительность этапа короткого сна. Чем это грозит:

  • человек перестает видеть сны;
  • сон похож на наркотическое состояние — он неестественно глубокий, больного в этом состоянии невозможно разбудить;
  • после просыпания пациент чувствует вялость, переутомление, у него могут возникать нарушения психики. Лишение больного фазы быстрого сна, а именно это наблюдается при употреблении снотворных, приводит к неполноценному отдыху и не дает возможности восполнить энергию, необходимую для осуществления нормальной жизнедеятельности.

Такой ненормальный сон, больше похожий на операционный наркоз, чем-то схож с алкогольным сном, при котором опьяненный человек не отдыхает, а находится в забытьи.

Виды препаратов

Лекарственных средств, способствующих нормализации сна, существует превеликое множество.

Специалисты классифицируют все снотворные на несколько больших групп:

  1. Барбитураты. Обширная группа лекарственных средств, применяемых на сегодняшний день в основном во внутрибольничных условиях. Барбитураты считаются наиболее сильными препаратами и способствуют засыпанию даже при серьезных нарушениях сна. Все средства, относящиеся к барбитуратам, являются наркотическими и отпускаются строго по рецепту. В амбулаторных условиях очень редко используется фенобарбитал, и то под строжайшим контролем врача. Все барбитураты вызывают сильнейшее привыкание.
  2. Бензодиазепины. К ним относятся широко известные — феназепам, тазепам, диазепам, реланиум. Эти средства более безопасны, нежели предыдущая группа, но так же вызывают зависимость при длительном применении и обладают рядом побочных эффектов: заторможенность, плохое настроение, дневная сонливость. Бензодиазепины также реализуются только по рецептам, но используют их довольно редко вследствие появления в продаже более безопасных препаратов.
  3. Z-препараты. Бензодиазепиновоподобные лекарства, к которым относятся залеплон, зопиклон, золпидем. Это новейшая разработка «сонных таблеток», они не обладают наркотическим действием. Препараты различаются по скорости и длительности действия, выписываются лечащим врачом в зависимости от тяжести бессонницы. Токсичность Z-препаратов менее выражена, чем у их аналогов предыдущих поколений, соответственно побочные действия выражены в меньшей степени.
  4. Агонисты мелатониновых рецепторов. Наиболее популярным в этой группе является мелатонин, торговое название которого — Мелаксен. Мелатонин обладает действием, сходным с естественным гормоном сна, за счет действия таблеток у больного восстанавливается естественный биологический ритм. Препарат продается без рецепта, не вызывает явных негативных реакций со стороны организма. Мелаксен рекомендован при легких нарушениях засыпания и частых пробуждениях.
  5. Гистаминоблокаторы. Наиболее безопасные препараты, не вызывающие никакой зависимости. Самым безобидным среди этого ряда считается доксиламин. не вызывающий практически никаких побочных эффектов и рекомендованный к применению даже у беременных женщин. Доксиламин имеется на прилавках аптек под торговыми названиями Сонмил и Донормил. Эти таблетки не нарушают нормальный сон, обеспечивают быстрое засыпание и хорошее самочувствие днем, при этом не вызывают привыкания.

Совместимость с алкоголем

Невозможность нормально выспаться приводит человека в сильнейшее раздражение, он чувствует разбитость и постоянную сонливость. Но при этом уснуть не получается. В голову приходит спасительная мысль выпить вина, и если уснуть не вышло, то принять таблетку снотворного. Но, можно ли совмещать эти вещества?

При тяжелой форме бессонницы врач порекомендует принимать препараты с длительным снотворным действием — барбитураты или бензодиазепины.

Стоит отметить, что сочетать эти лекарства с алкогольными напитками категорически нельзя! Алкоголь и сильные транквилизаторы взаимно усиливают действие друг друга, что может привести к совершенно непредсказуемым последствиям.

Одним из таких итогов может стать травматичность конечностей под названием синдром позиционного сдавливания. Заснувший беспробудным сном человек не чувствует боли или онемения конечностей, что в результате приводит к сильному сдавлению сосудов и гангрене.

И это еще самое малое, что грозит смешавшему подобный коктейль. Алкоголь сам по себе подавляет активность дыхательного центра, а барбитураты под его усиливающим действием довершают процесс угнетения нервной системы.

Вследствие этого, у заснувшего человека может остановиться дыхание. Зная о таком взаимодействии, некоторые самоубийцы смешивают коктейль из сильнейших снотворных в смертельной дозе и алкоголя для совершения страшного греха.

Бензодиазепины также представляют серьезную опасность для жизни и здоровья, если мешать их  с алкогольными напитками. Микс из феназепама и водки может привести к тяжелейшему отравлению и летальному исходу.

Несмотря на это, и барбитураты, и бензодиазепины используются в наркологии при лечении острых алкогольных психозов и купирования абстиненции. Данное лечение проходит под строгим контролем врача-нарколога и категорически запрещено в амбулаторных условиях.

Что касается такого препарата, как мелаксен (достаточно сильное снотворное, продающееся без рецепта), то оно более менее совместимо с алкоголем — в сочетании с небольшими дозами спиртного мелаксен может вовсе не оказать снотворного эффекта. Тем не менее, пить коктейль из гормонального препарата в смеси с алкоголем все же не рекомендуется из-за возникновения множества побочных эффектов.

Алкоголь в сочетании с блокаторами рецепторов гистамина вызывает стойкую зависимость от снотворных.

Несмотря на повышенную безопасность и малую токсичность такого средства, как Донормил, его также нельзя смешивать со спиртными напитками.

Что же будет если смешать? Этанол снижает восприимчивость организма к снотворному, вследствие чего пациент выпивает большую дозу снотворного, чем необходимо. Это приводит к передозировке препаратом и тяжелому отравлению.

Любая доза снотворного в сочетании с алкоголем может стать смертельной. Совершенно непонятно, как измученный бессонницей организм отреагирует на взрывоопасную смесь, часто дыхание останавливается даже после небольших доз спиртного в сочетании с безопасными на первый взгляд современными снотворными.

К сожалению, не существует такого снотворного препарата, который без опаски можно было бы запить спиртным.

Любое вызывающее сонливость лекарство сочетать с алкоголем смертельно опасно из-за наступления таких последствия:

  • Остановка дыхания во время сна.
  • Возникновение постоянной сильной сонливости.
  • Развитие комы.
  • Нарушение координации, полное отсутствие контроля над телом.
  • Сильнейшая рвота.
  • Развитие боли и ломоты в мышцах.
  • Отсутствие в последующем нормального засыпания, появление кошмарных сновидений.

Вряд ли найдется тот человек, который сможет спрогнозировать наступление того или иного эффекта от совместного действия транквилизаторов и алкоголя. Поэтому лучше не рисковать и всеми силами пытаться избежать этого опасного сочетания.

Какое снотворное можно?

Существует ли совместимое с алкоголем снотворное? Если человек выпил, а уснуть все же не удается или после долгого перелета путешественнику нужно нормализовать суточный ритм, а он в самолете принял на грудь, то совет будет только один — ни в коем случае не употреблять снотворное. Лучше выпить еще немного алкоголя, дабы усилить его угнетающее действие и все-таки уснуть. Правда, сном это пьяное забытье назвать трудно, однако, такое поведение более безопасно для жизни и здоровья, нежели союз со снотворными.

Выпить снотворное можно будет только после того, как все пары этанола улетучатся из организма. Сколько по времени нужно перетерпеть — зависит от дозы и крепости выпитого напитка. После полного отрезвления сон может наладиться и без какого-либо лекарственного воздействия.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/sovmestimost-alkogolya-s/snotvornimi.html

Какое снотворное можно принимать с алкоголем, а какое нельзя

Применение успокоительных и снотворных препаратов требует тщательного соблюдения дозировки и правил приема. Часто люди смешивают снотворное с алкоголем, стараясь таким образом быстрее избавиться от бессонницы или справиться со стрессом. Подобные сочетания крайне опасны и могут стать причиной сильнейшей интоксикации и даже смерти.

Зачем смешивают алкоголь и снотворное?

Алкоголь и препараты снотворного действия при превышении дозировки могут привести к непредсказуемым последствиям даже в том случае, если принимаются отдельно. При сочетании их взаимодействие чревато острым отравлением организма и последующим летальным исходом.

Комбинировать снотворное со спиртным людей обычно побуждают такие причины:

  • Отсутствие сна. Бессонница может возникать из-за глубоких расстройств, при которых не получается полноценно уснуть в течение нескольких ночей подряд. Это заставляет человека искать любые способы борьбы с инсомнией.
  • Состояние похмелья. После продолжительного приема спиртных напитков организм страдает от острой интоксикации. Из-за сильных головных болей, дрожания конечностей, тошноты, а также чрезмерного возбуждения нервной системы человек не может уснуть и принимает снотворные препараты мощного действия. Это очень опасно, потому что в течение длительного времени после употребления спиртных напитков (до 30 часов) в крови остается этанол, который вступает во взаимодействие с лекарством.
  • Желание усмирить буйного алкоголика. Иногда родственники страдающего от зависимости человека добавляют ему в спиртное или в еду измельченные таблетки снотворного. Делать этого ни в коем случае нельзя: употребление таких препаратов в состоянии опьянения ставит под угрозу жизнь и здоровье.

Внимание! Лица, подбирающие снотворный препарат без вкуса и запаха для подмешивания в алкоголь, должны иметь в виду, что в случае, если человек, который его употребит, пострадает, они будут нести уголовную ответственность.

  • Намерение свести счеты с жизнью. Иногда лица, которые осведомлены об опасности сочетания спирта и снотворных средств, принимают смертельную дозу этой смеси в целях совершения самоубийства.

Снотворное плюс алкоголь: возможные последствия

Одновременный прием спиртных напитков и снотворных в любой пропорции оказывает на организм серьезное влияние. Возможные последствия:

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта, что выражается в появлении рвотных позывов, диареи;
  • замедление сердцебиения;
  • резкое снижение артериального давления;
  • остановка дыхания во время сна;
  • выраженное угнетение дыхательных рефлексов;
  • сильная слабость;
  • апатия;
  • нарушение координации движений;
  • заторможенность вплоть до потери сознания;
  • головокружение;
  • ломота и боль в суставах;
  • нарушение мышечных и сухожильных рефлексов;
  • психические расстройства, которые постепенно прогрессируют.

При выраженных нарушениях функций внутренних органов и систем наступает смерть. Даже если пострадавшему удается выжить, высок риск остаться инвалидом.

Смешивание алкоголя и снотворных – частая причина несчастных случаев. Приняв опасную комбинацию веществ, человек может моментально уснуть, оставив включенной газовую или электрическую плиту, либо потерять равновесие и упасть с высоты. Также существует вероятность удушения пьяного человека, находящегося в состоянии глубокого сна, собственными рвотными массами.

Эффект от сочетания алкоголя с разными видами снотворных

Сочетание алкогольных напитков со снотворными, принадлежащими к различным фармакологическим группам, может иметь различные последствия.

Алкоголь с барбитуратами

Барбитураты – это класс сильнодействующих лекарственных средств, которые угнетают центральную нервную систему. Основное действующее вещество – барбитуровая кислота.

Барбитураты обладают снотворным, наркотическим и противосудорожным свойствами. Для борьбы с бессонницей их используют все реже из-за разрушительного действия на организм.

Кроме того, барбитураты вызывают сильнейшее привыкание и зависимость.

Во время нормального сна организм отдыхает, его потенциал восстанавливается. После приема барбитуратов сон нельзя назвать полноценным: препараты угнетают ЦНС и подавляют нормальную активность организма, которая происходит даже во время отдыха.

Тяжелые последствия совмещения барбитуратов и спиртного:

  • Остановка дыхания в результате угнетения дыхательного центра.
  • Развитие синдрома позиционного сдавливания – травмирования конечностей, много часов находящихся в неестественном положении или придавленных собственным телом из-за нарушения тактильной чувствительности. Приводит к ишемическим расстройствам, некротическим изменениям. Возможный исход – ампутация конечности и даже смерть.
  • Впадение в состояние глубокой комы.
  • Удушения рвотными массами в бессознательном состоянии.

Именно совмещение барбитуратов и алкоголем считают наиболее страшным и опасным. Достаточно даже незначительной дозы препарата для наступления летального исхода.

К группе снотворных-барбитуратов, которые ни в коем случае нельзя принимать одновременно с алкоголем либо после запоя, относятся «Фенобарбитал», «Барбитал», «Циклобарбитал», «Гексобарбитал». Всем известные корвалол и валокордин также принадлежат к этой группе.

Развитие зависимости и привыкания к барбитуратам в сочетании с алкоголем происходит значительно быстрее.

Спиртное и бензодиазепины

Бензодиазепины – психоактивные препараты, которые оказывают тормозящее действие на центральную нервную систему. Они обладают седативным, противосудорожным, успокоительным, снотворным эффектом, снимают приступы тревоги.

Кроме того, бензодиазепины снижают болевой синдром, дают чувство расслабленности. Самый известный представитель этой группы медикаментов – «Феназепам». Также к ним относятся «Валиум», «Диазепам», «Транксен», «Нозепам», «Мидазолам» и другие.

Бензодиазепины обладают наркотическим эффектом, однако они же часто используются в целях снятия ломки у наркоманов, принимающих опиаты, а также при панических атаках, спровоцированных приемом средств-галлюциногенов.

Сочетание бензодиазепинов со спиртным многократно усиливает действие таблеток  и приводит к развитию побочных эффектов и осложнений, среди которых:

  • сильнейшее торможение центральной нервной системы;
  • спутанность сознания, нарушение координации;
  • выраженная миорелаксация, которая может стать причиной остановки дыхания;
  • разрушение ткани печени.

Алкоголь и Z-препараты

Z-препараты, или небензодиазепины, – психоактивные вещества, которые сходны с бензодиазепиновыми препаратами по фармакодинамике, однако имеют другие химические структуры. Более безопасны, дают меньше нежелательных эффектов. Яркие представители группы – «Золпидем», «Анданте», «Индиплон», «Зопиклон», «Соннат».

При совместном приеме с алкоголем возникают такие побочные реакции, как потеря памяти, депрессивные состояния.

Алкоголь с препаратами, содержащими мелатонин

Препараты указанной группы содержат вещество мелатонин – синтетический аналог гормона эпифиза, который отвечает за чередование сна и бодрствования в организме. Торговые названия снотворных с мелатонином – «Мелаксен», «Циркадин», «Меларена».

Совмещать такие медикаменты со спиртосодержащими напитками не рекомендовано, поскольку эта комбинация вызывает следующие негативные реакции:

  • отравление организма;
  • диарею, метеоризм;
  • усугубление бессонницы.

Сочетание спиртного с антигистаминами

Антигистамины, или блокаторы h2-гистаминовых рецепторов, – это лекарственные средства, которые обладают снотворными и антиаллергическими свойствами. К этой группе относятся таблетки «Димедрол», «Донормил», «Реслип».

Мешать указанные препараты со спиртным нельзя: любой из них усиливает действие алкоголя, что усугубляет гепатотоксический эффект (негативное влияние на печень) и становится причиной нарушения сердечного ритма.

Если смешивать антигистамины со спиртным, могут возникнуть такие побочные реакции, как:

  • обмороки;
  • резкие скачки кровяного давления;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • острая боль в животе;
  • тошнота и рвота;
  • отеки, зуд и покраснение кожи;
  • галлюцинации;
  • амнезия.

Вывод: применять любые снотворные с алкоголем категорически не рекомендуется, так как это может стать причиной серьезных нарушений работы органов и систем и даже летального исхода. При выраженных расстройствах сна необходимо обращаться к специалисту.

Препараты, совместимые с алкоголем

Сразу следует оговориться, что сочетание алкоголя с любыми снотворными или седативными препаратами нельзя назвать полностью безопасными. Тем не менее существуют средства, которые можно принимать вместе с алкоголем при инсомнии.

 «Афобазол»

Лекарственный препарат из группы транквилизаторов, который купирует приступы тревоги. «Афобазол» характеризуется мягким действием. Выпускается в форме таблеток. Его особенность заключается в избирательном действии на конкретные структуры головного мозга.

Препарат устраняет тревожность, улучшает настроение, при этом не делая реакции заторможенными и не провоцируя вялость и апатию. «Афобазол» не вызывает привыкания. Дозировка препарата – по 1 таблетке до 3 раз в сутки.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Согласно отзывам, некоторая часть пациентов употребляла алкоголь во время курса лечения без каких-либо негативных последствий. Однако нужно иметь в виду, что такое сочетание снижает эффективность препарата.

«Эдас 121»

Лекарственное средство в форме капель, относящееся к группе гомеопатических. Активные вещества – нукс вомика, арсеникум альбум, спиритус кверкус. Представляет собой прозрачную жидкость со слабым запахом спирта.

Используется при лечении алкогольного абстинентного синдрома. «Эдас 121» борется с бессонницей, тремором конечностей, головными болями и головокружениями, одышкой. Употреблять препарат рекомендуется по 5 капель трижды в сутки, которые можно принимать, нанеся их на кусочек сахара.

Безопасные способы наладить сон алкоголика

Поскольку снотворные средства нельзя сочетать с алкоголем, а нормализовать сон все же необходимо, возникает вопрос: как помочь пьющему человеку, страдающему от бессонницы? Лучшее решение – обратиться к врачу. А в  домашних условиях можно попробовать следующие методы регуляции сна после запоя:

  • Настой на основе сушеного хмеля. На 200 мл кипятка потребуется 1–2 чайных ложки сырья. Настой оставить на 15 минут. Принимать 2 раза в день.
  • Теплый чай, приготовленный из мяты. Свежие листья растения нужно запарить кипящей водой и настоять около 10 минут. Такой напиток можно пить, добавив в него немного натурального меда.
  • Употребление как можно большего количества жидкости. Если пить больше воды, натуральных соков и морса, зеленого и травяного чая, токсины выводятся из организма гораздо быстрее.
  • Нормализация питания. После запоя следует отказаться от тяжелой пищи, богатой жирами и углеводами. Необходимо включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
  • Организация благоприятной обстановки. В помещении, в котором находится пострадавший, нужно регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату.
  • Посильные физические нагрузки. Длительные пешие прогулки позволяют ускорить процесс возвращения к нормальной жизни и полноценному сну.

Первая помощь при отравлении снотворным с алкоголем

При одновременном приеме снотворных, несовместимых с алкоголем, и спиртных напитков, особенно крепких, неизбежно возникает отравление.

Основные симптомы передозировки и связанной с этим интоксикации:

  • сонливость;
  • апатия;
  • галлюцинации, расстройства сознания;
  • ощущение сухости во рту;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение координации движений;
  • головокружение;
  • падение давления, замедление сердечного ритма;
  • потеря сознания;
  • судороги, дрожание конечностей.

Внимание! Участились случаи подмешивания злоумышленниками снотворного к спиртным напиткам в ночных клубах. Если вы отметили, что у вашего коктейля появился странный привкус или изменился цвет, почувствовали некоторые из вышеперечисленных симптомов, обратитесь за помощью к знакомым или работникам заведения либо позвоните в скорую.

При интоксикации сочетанием снотворных и алкоголя важно сразу же вызвать бригаду скорой помощи, а до приезда специалистов выполнить первичные мероприятия.

  • Сначала следует вывести токсические вещества из организма. Для этого нужно дать пострадавшему активированный уголь, рассчитывая дозу по схеме 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Еще один способ дезинтоксикации – дать пострадавшему выпить раствор калия перманганата с теплой водой. После этого необходимо вызвать рвоту. Затем нужно напоить его крепким сладким черным чаем.
  • Если отравившийся без сознания, то его следует перевернуть набок, чтобы не допустить аспирации вследствие попадания в дыхательные пути рвотных масс.

Лечение при отравлении снотворным и алкоголем должно проводиться только в условиях стационара. Пациента обязательно подключают к аппарату искусственной вентиляции легких, назначают дезинтоксикационную терапию.

После поступления пострадавшего в медицинское учреждение не всосавшиеся яды выводят из желудка, для чего вводят зонд и делают промывание. В качестве жидкости используют раствор гидрокарбоната натрия (2 %) или перманганата калия. При терапии применяют мочегонные средства, обычно назначают диуретик «Маннитол», который вводят внутривенно. При тяжелом отравлении показана процедура гемодиализа.

Сочетание снотворных с алкогольными напитками опасно, так как отражается на основных функциях органов и может привести к летальному исходу.

Источник: https://DobryjSon.ru/medicina-sna/preparaty/snotvornoe-s-alkogolem.html

insipide — Traduction en russe — exemples français

Ces exemples peuvent contenir des mots vulgaires liés à votre recherche

Ces exemples peuvent contenir des mots familiers liés à votre recherche

Cette vie insipide avec un homme que tu n’aimais pas.

Это пресный жизнь человек, который не любит.

Théâtral et insipide comme jamais.

Ils l’ont trouvé fade. Insipide.

Incolore, inodore, insipide.

La nourriture était insipide et était peu variée.

Питание было скудным и не отличалось большим разнообразием.

Mais le voyage serait bien insipide.

Je ne supporte pas cette chanson insipide.

Не могу выдержать эту нудную песню.

J’aime quand tu es si insipide.

C’est cliché, insipide, convenu, malhonnête.

Le secret du bonheur est de cacher ses sentiments et vivre une vie insipide faite de compromis.

Секрет счастья в том, чтобы похоронить свои истинные чувства и прожить жизнь в льстивых компромиссах.

Tu l’as ta fin insipide et inutile.

Nous avons tous été frustrés avec son insipide approche.

J’ai un grand plat de nourriture bio et insipide.

У меня большая запеканка, почти полностью органическая и невкусная.

Il pourra récupérer tout ce pays insipide.

C’est… un peu insipide.

Je supposais qu’Istanbul serait trop insipide pour toi.

Ça peut sembler un peu insipide, c’est tout.

Возможно, это покажется несколько безвкусным, вот и все.

Je glisserais dans ton cocktail du matin un puissant sédatif insipide.

Я бы подмешал в твой утренний коктейль безвкусного снотворного.

À cause de votre façon de vivre, votre nourriture est insipide.

Он говорит, ты живешь так, будто у твоей еды нет вкуса.

Pour info, un article insipide ne signifie pas que les gens ici t’aiment.

Валериана — не для экстренных случаев

Мне 42 года. Довольно часто в стрессовых ситуациях использую настойку валерианы. Но в последнее время возникло отвращение из-за вкуса спирта. А таблетки, говорят, нужно принимать продолжительными курсами…

Отличается ли воздействие валерианы в зависимости от формы: сухой экстракт, настойка, фильтр­-пакеты?

Дмитрий, Минск.

На основе корневищ с корнями готовят разнообразные лекарственные формы валерианы: настойку, густой экстракт, масляный экстракт, сухой экстракт в таблетках, покрытых оболочкой, отвар, настой, брикеты, фильтр-пакеты, порошок.

Действующие вещества — эфирные масла, валепотриаты, глутамины, алкалоиды, аминокислоты, флавоноиды, фенол, жирные кислоты, жиры, смолы, танин.

Валериана оказывает седативное, снотворное, спазмолитическое действия. Седативное проявляется медленно, но стабильно; полностью развивается только при систематическом применении на протяжении 2–4 недель.

Поскольку эффект препаратов валерианы (в том числе спиртовых настоек) раскрывается постепенно, их не рекомендуют использовать при экстренной необходимости снять психическое возбуждение и устранить нарушения сна.

Настойка

Жидкость красновато-буроватого цвета с характерным ароматом и сладковато-горьким пряным вкусом. Этанола содержится не менее 65%. Применяют при функциональных расстройствах нервной системы (нарушениях сна, неврастении), иногда в комплексной терапии для уменьшения спазмов гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

Разовая доза — 20–30 капель на 1/4 стакана воды. Принимают 2–3 раза в день за 30 минут до еды; при нарушениях сна — за 30–60 минут до того, как отправиться в постель. Детям старше 12 лет назначают столько капель, сколько лет ребенку. Из-за содержания алкоголя длительно использовать это средство не рекомендуется, особенно несовершеннолетним.

Необходимо избегать совместного приема настойки валерианы с препаратами, вызывающими чувство жара, покраснение кожи, рвоту, тахикардию: «Метронидазол», «Тинидазол», «Хлорамфеникол» (левомицетин), «Цефоперазон», «Глибенкламид», «Толбутамид», «Цефамандол» и другие. Нельзя одновременно применять настойку валерианы и иные спиртосодержащие средства.

Препарат воздействует на концентрацию внимания, быстроту психомоторных реакций и влияет на безопасность вождения автотранспорта и занятий прочими видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания.

Таблетки

Различаются по количественному содержанию действующего вещества. При соблюдении инструкции препараты переносятся хорошо.

Случаи острой передозировки крайне редки. Подобное может возникнуть при приеме более 20 г — появляются боль в животе спастического характера, чувство стеснения в груди, головокружение; дрожат руки; зрачки расширены.

При длительном употреблении больших доз валерианы могут развиваться симптомы хронической передозировки. Она проявляется чувством угнетенности, головной болью, сонливостью, дискомфортом со стороны органов желудочно-кишечного тракта, тошнотой, снижением работоспособности, брадикардией (менее 60 ударов сердца в минуту) и аритмией.

В таких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Комбинированные препараты

Настойку валерианы + экстракт мелиссы +  экстракт мяты перечной назначают при астеноневротическом синдроме, когда беспокоят чрезмерная утомляемость, возбуждение, раздражительность, нервное напряжение, подавленность, снижение памяти и способности концентрироваться, повышенное потоотделение (особенно на коже ладоней), тремор, тревожность, бессонница.

Настойка валерианы + экстракт соплодий хмеля помогают при бессоннице, раздражительности, тревожности, страхе.

Настойка валерианы + камфора — при неврозах, невротических состояниях.

Настойка валерианы + камфора + масло листьев мяты перечной — при зубной боли.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша — в комплексной терапии повышенной нервной возбудимости, бессонницы, спазмов органов желудочно-кишечного тракта; вспомогательное средство при лечении хронической сердечной недостаточности I–II функционального класса.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша + бромид натрия избавляют от бессонницы, раздражительности; действенны на начальной стадии артериальной гипертензии, вегетососудистой дисфункции.

Корневища с корнями валерианы + листья трехлистной вахты + листья мяты перечной + соплодия хмеля назначают при бессоннице, неврозе, неврастении, мигрени, вегетососудистой дистонии, климактерическом синдроме.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + трава пустырника + корни солодки + соплодия хмеля в составе комплексной терапии снимают возбудимость и нормализуют сон.

Корневища с корнями валерианы + трава донника + трава душицы обыкновенной + трава пустырника + трава тимьяна ползучего — хорошее средство при нарушениях сна, психическом возбуждении.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + листья фенхеля — при метеоризме.

Лариса Гавриленко,

главный внештатный специалист Минздрава по клинической фармакологии, доцент кафедры клинической фармакологии Белорусского государственного медицинского университета, кандидат мед. наук.

Использование лекарственных растений следует согласовывать с лечащим врачом.

Сайт-источник medvestnik.by

Как спастись от бессонницы после коронавируса. Пять советов

27 января 2021 11:17
Павел Глушков
Фото: pixabay.com


Бессонница оказалась одним из самых неприятных побочных эффектов коронавируса. Ее испытывают многие переболевшие COVID-19. Советами по борьбе с ней поделились врачи.

Послековидная бессонница оказалась довольно частым побочным явлением среди тех, кто перенес коронавирус. В телеграм-канале «Запахи/вкусы после COVID-19» на проблему с отсутствием сна жалуются очень многие: «У меня была такая бессонница, что несколько ночей подряд не спала, при этом днем чувствовала себя отлично. Пыталась днем поспать – ни в какую, организм как будто весь напряжен. Сейчас стало проходить понемногу, но сон все еще чуткий, прерывистый, с неприятными сновидениями».

«Была типичная бессонница ночью и разбитость утром, в течение дня. Но вот недавно было так, что спать не хочется ни ночью, ни утром. Какой-то новый квест», – жаловалась еще одна девушка.

Как объяснил сомнолог Сергей Ярош из «Клиники А1», количество пациентов с бессонницей выросло в последнее время. По его словам, каждый второй пациент говорит, что переболел коронавирусом, а теперь испытывает проблемы со сном.

«Такое за 17 лет работы я вижу впервые. Причина? Болезнь – это один из механизмов развития хронической инсомнии, об этом известно давно. Во время заболевания из-за стресса, температуры сон нарушается. И постепенно за определенное время – примерно три месяца – эта реактивная инсомния переходит в хроническую, когда сон нарушается не менее трех раз в неделю», – рассказал Сергей Ярош «КП-Новосибирск».

«Пока я не встречал ни одного исследования, которое официально подтвердило бы связь коронавируса и бессонницы. Но можно предположить, что, когда вирус воздействует на нервные окончания и человек теряет вкус и обоняние, это также отражается и на работе всего мозга, в том числе и на том, как пациент спит», – прокомментировал эту проблему Александр Шестопалов, заведующий лабораторией экспериментального моделирования и патогенеза инфекционных заболеваний Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины (ФИЦ ФТМ).

По мнению заместитель главного врача клиники иммунопатологии Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии Артема Стрельникова, у бессонницы после коронавируса может быть еще одно объяснение:

«Любая вирусная инфекция, тем более такая тяжелая, как коронавирус, вызывает психосоматические расстройства. Когда человек болеет, организм истощается: резко уменьшается количество питательных веществ, витаминов, потому что все они были направлены на борьбу с инфекцией. Соответственно, организм начинает испытывать недостаток ресурсов, которые он потратил в течение болезни, из-за чего в итоге страдает и нервная система. Поэтому у пациентов, перенесших коронавирус, начинаются депрессии, нарушение сна».

Переболевшие коронавирусом рассказывают, что пытаются бороться с бессонницей, принимая мелатонин. Однако в большинстве случаев он не помогает.

«Это и неудивительно: мелатонин поможет только тем, у кого этого вещества в организме действительно не хватает. К примеру, людям, которые работают в ночную смену и добровольно лишают себя нормального сна, – объяснила психиатр-аддиктолог Ксения Богатых. – Если у вас этой проблемы нет, то препарат вам не поможет».

Не помогут и успокоительные со снотворными.

«Подобные препараты можно принимать максимум одну-две недели: дальше уже никакой пользы от них не будет, – предупредил сомнолог Сергей Ярош.Они воздействуют лишь на симптом, но не лечат причину. И могут вызывать привыкание. Запомните: лекарства от бессонницы – чтобы выпил таблетку и все прошло – нет».

Эксперты предупреждают: справиться с бессонницей после коронавируса быстро не выйдет, нужно запастись терпением, как и в случае с возвращением обоняния. Однако чтобы снизить остроту проблемы достаточно выполнять простые рекомендации.

Совет №1. Чай и кофе – только на завтрак

«В зеленом и черном чае, а также в кофе содержатся тонизирующие вещества (к примеру, кофеин), поэтому эти напитки можно употреблять только до обеда, – объясняет Сергей Ярош. – Вечером их лучше заменять на каркаде, фруктовые или травяные чаи – к примеру, заваривать ромашку, иван-чай».

Совет №2. Ничего жирного

«Чтобы вы быстрее восстановились, важно правильное питание: жирного, чипсов и прочей вредной пищи в вашем рационе быть не должно, – советует Артем Стрельников. – Пощадите ваш и без того истощенный организм: наполните рацион овощами и зеленью. И следуйте принципу умеренности – не переедайте».

Совет №3. Не заставляйте себя спать

«Как бы парадоксально это ни звучало, но это действительно так. Если вы по своей природе сова, то не надо требовать от себя ложиться рано. Потому что если вы будете ложиться с мыслями: «Я сейчас точно не усну», – то вы и не уснете», – объясняет Сергей Ярош.

Эксперты советуют не занимать свой мозг просмотром фильмов, сериалов или чтением. Лучше выбрать более механическую нагрузку.

«Часто нам мешает заснуть «мыслительная жвачка» – когда мы продолжаем о чем-то постоянно думать. И лишние раздражители не нужны. Лучше займитесь уборкой дома – вытрите пыль, помойте посуду. Это поможет переключиться, расслабиться», – считает Ксения Богатых.

Совет №4. Погуляйте перед сном

«Усиленные тренировки перед сном не нужны, а вот спокойная прогулка на свежем воздухе поможет расслабиться. Либо можете использовать различные техники релаксации – их очень много», – советует Сергей Ярош.


Совет №5. Не досыпайте в выходные

По мнению экспертов. Нагружать себя работой в будние дни и откладывать сон на выходные – неправильно.

«Это неправильно. Чтобы не было бессонницы, надо соблюдать один и тот же режим в течение всей недели. Максимум – в выходные встать на два часа позже. Это поможет вашему организму сформировать правильный режим сна и отдыха», – отмечает Сергей Ярош.

Лечение зависимости от ЛСД в Москве

Галлюциноген, известный в народе еще как «кислота», был изобретен швейцарским ученым Альбертом Хофманом в 1938 году. ЛСД — это диэтиламид d-лизергиновой кислоты. В то время своим изобретением он произвел настоящий фурор в науке. ЛСД активно применяли для лечения некоторых психических заболеваний.

Симптомы, которые вызывает кислота, были схожи с шизофреническими. Поэтому считалось, что ЛСД поможет изучить принцип и причины возникновения этого психического заболевания.

Широкое распространение препарат получил в середине ХХ века в США. Однако, получив статистику по количеству «заболевших», американское правительство ввело строгий запрет на использование вещества.

ЛСД представляет собой бесцветную жидкость, без вкуса и запаха. В чистом виде не применяется. Его обычно наносят на марки или промокательную бумагу, сахар, любую пористую поверхность, способную впитать жидкость. Для получения характерного психоделического эффекта необходимо лишь две капли ЛСД.

Основная опасность препарата заключается в изменении сознания, резких сменах настроения зависимого и даже в некоторой его социальной опасности.

Постоянное применение ЛСД приводит к дисфункции мозга. Препарат абсолютно непредсказуем и вызывает психологическую зависимость, что лечится гораздо сложнее физической.

Особенности и принцип действия ЛСД

Кислота быстро всасывается через ЖКТ и через слизистую рта. Первые результаты приема препарата можно наблюдать уже через 10 минут после ввода его в организм. Одна доза действующего вещества — 20-25 мкг — достаточна для получения галлюциногенного эффекта.

В 70-х годах ХХ века началось производство таблетированной формы данного вещества. Содержание лизергиновой кислоты в них имело большие дозы (20 — 500 мкг). Это связано с технологическими трудностями получения однородного порошка из жидкой субстанции, необходимого для изготовления таблеток.

Сейчас более распространено нанесение кислоты на абсорбирующие поверхности (бумагу, сахар, порошок), а также «упаковывание» наркотика в желатиновые капсулы.

Выделяют четыре основные фазы наркотического опьянения:

  1. Первая проявляется в первые 10 минут после приема препарата. Сердцебиение учащается, зрачки расширяются, повышается температура тела и артериальное давление. Результат действия ЛСД на психику человека обусловлен исходными данными или желанием что-то получить от наркотического опьянения. Поэтому может проявляться неконтролируемый всплеск эмоций: беспричинные смех и слезы, напряженность, беспричинное чувство тревоги.
  2. Во второй фазе опьянения в игру включаются непосредственно психотропные эффекты препарата, примерно спустя 20-25 минут после приема ЛСД. Настроение продолжает бесконтрольно колебаться, восприятие окружающего искажается до самых противоречивых визуальных эффектов, нарушаются процессы мышления и поведения. Эйфория, выпадения из реальности, нирвана и расслабленность. В некоторых случаях больному может понадобиться срочная психиатрическая помощь: выраженное психомоторное возбуждение, попытки или мысли о суициде.
  3. Третья фаза — основной расцвет действия ЛСД. Спустя 2-3 часа после приема препарата уже могут появляться галлюцинации. Предметы вокруг начинают изменять свой цвет, форму, яркость. Человек как бы наблюдает за собой со стороны. Ему «открываются» вселенские истины, секреты божьих замыслов, смысл жизни и бытия. Выражен эффект синестезии: ощущение и видение звуков, осязание, обоняние и слышимость цветов. Проявляется деперсонализация и раздвоение личности. Особенно эта фаза опасна ощущением ужаса, паники, суицидальных приступов и даже желанием убить кого-либо.
  4. Четвертая ступень ведет к снижению симптоматики, спустя 8-12 часов после применения препарата. Мир возвращается в привычное состояние, возобновляется естественное восприятие пространства, времени и собственной персоны. Настроение обычно нейтральное либо тревожно-депрессивное.

Обычно после окончания действия ЛСД возникает ощущение окончания чего-то важного в жизни зависимого. Хочется повторить, «заказать» видения, ощущения и эмоции. У некоторых это даже получается. Зачастую, для достижения хотя бы повторения первого эффекта человеку может понадобиться большая доза.

Зависимость от ЛСД отличается от большинства остальных тем, что медикаментозного вмешательства не требуется. Больному необходима профессиональная психотерапия и комплексное лечение в специализированных реабилитационных центрах.

Лечение зависимости от ЛСД

Реабилитационный центр «Цель» проводит эффективные психотерапевтические процедуры зависимым от психоделиков. Само расположение центра, условия пребывания и лечения в нем уже направлены на восстановление и уравновешивание психики человека.

Что включает в себя процесс выздоровления:

  • Беседы, убеждения в группах и индивидуально.
  • Аутотренинговое обучение самоконтролю, управлению своими психическими состояниями и физиологическими реакциями.
  • В лечебном процессе принимают участие наркологи, психиатры, психотерапевты, психологи, реабилитологи, социологи и сами пациенты.

Реабилитационный центр «Цель» открыт для каждого нуждающегося в лечении зависимости от ЛСД и других галлюциногенов. Звоните нам, пишите о наболевшем на нашем сайте, приезжайте и привозите тех, кому нужна наша помощь.

Жизнь с аутизмом: диета для «голодающего мозга»

  • Анна Кук
  • для bbcrussian.com

Автор фото, Anna Cook

Подпись к фото,

Когда нужно отказаться от глютена и молочного, на помощь приходят рисовые макароны и молоко из орехов

Официальная медицина однозначно говорит нам о том, что аутизм – это пожизненное, неизлечимое нарушение умственного развития. Представители так называемого «холистического» подхода, в том числе работающие с проблемными детьми диетологи и натуропаты, более оптимистичны.

Они дают родителям надежду, что при правильном питании и восполнении дефицита важнейших витаминов и минералов, оздоровлении организма на уровне биохимических процессов, возможно если не полностью избавить ребенка от аутизма, то, по крайней мере, значительно снизить проявление его симптомов. А если к биомедицинскому лечению детей с аутизмом добавить еще и интенсивное обучение и программу по коррекции поведения, можно получить впечатляющие результаты.

Этот подход активно поддерживает британская благотворительная организация Treating Autism, которая недавно провела в Лондоне презентацию на эту тему для родителей детей с аутизмом и специалистов. Я отношусь к категории родителей, которые верят в диеты и биомедицинское вмешательство, поэтому с удовольствием пошла на эту презентацию, тем более, что одним из ее организаторов и спикеров была моя знакомая по форуму на «Фейсбуке» для родителей «особенных» детей в Великобритании, а еще одним выступающим – диетолог, которая «ведет» мою дочку Лизу.

В основе «холистического» подхода лежит идея о том, что аутизм развивается не только из-за генетической предрасположенности, но и в силу нарушения многих жизненно необходимых процессов в организме – пищеварения, вывода токсинов, работы иммунной системы. По мнению врачей-натуропатов, в проявлении аутистических признаков, ко всему прочему, могут быть виновны кишечные паразиты и патогенные бактерии.

Токсины вместо витаминов

С самого раннего детства дети, у которых впоследствии диагностируют аутизм, очень привередливые едоки, страдающие постоянным расстройством кишечника или, напротив, запорами и другими нарушениями пищеварения.

Лиза, например, до двух лет предпочитала в основном протертую еду, которой я ее кормила с ложки с песнями и книгами, иначе она попросту не открывала рот. Самостоятельно же дочка ела только пустые макароны, сладкие йогурты, консервированные горошек и кукурузу, ну еще, пожалуй, курагу, изюм и печенье. После года у Лизы то и дело расстраивался желудок или ее тошнило, а я не успевала менять подгузники и отмывать ее простыни, кроватку и стены – таковы были масштабы происшествия.

Как рассказала на презентации диетолог моей дочки Люсинда Миллер, из-за пищевых самоограничений и проблем с работой кишечника у детей с аутизмом попросту «голодает мозг», то есть питательные вещества, витамины и минералы, которые по идее должны поступать с едой и обеспечивать рост человека и функционирование мозга, попросту не усваиваются должным образом. Вдобавок к этому, у таких детей нарушен процесс вывода токсинов, которые оседают мертвым грузом в организме.

В итоге вместо необходимых витаминов, железа, магния, лецитина и омега-кислот, мозг получает вредные химические вещества, которые усиливают проявления аутизма у ребенка, в том числе хождение на цыпочках и самоагрессию.

Специализированная диета может помочь, убеждала Люсинда Миллер и еще одна ее коллега, Стелла Чадвик.

Многие родители детей с аутизмом знают основные принципы этой диеты:

— никаких продуктов, содержащих глютен (таких как пшеница и ячмень), — никаких продуктов с казеином (молоко), — полный отказ от продуктов с усилителями вкуса и аромата (глутамат натрия и его «коллеги», скрывающиеся под обозначениями от E620 до E625), — отказ от сахарозаменителя аспартама (Е951), — исключение продуктов с консервантами и ароматизаторами, даже если написано, что они «натуральные», — ограничение употребления в пищу сахара, сои и продуктов, содержащих дрожжи.

Это лишь базовый список, который может дополняться, если ребенок страдает аллергией или непереносимостью каких-то других продуктов.

Скажу сразу, официальная медицина, как и многие педагоги, работающие с детьми с аутизмом, эту диету не поддерживает и считает, что если у ребенка нет ярко выраженной целиакии (непереносимости глютена), то не надо лишать его пшеничных макарон, пиццы и пирожков. И тем не менее, многие родители и врачи-натуропаты находят ее эффективной.

На свой страх и риск

Автор фото, Anna Cook

Подпись к фото,

У нас больших чудес не случилось, но у Лизы наладилась работа кишечника

Я ввела диету для дочки на свой страх и риск, когда Лизе было два года, и мы только начали длинный путь получения диагноза. Для меня введение диеты было невероятно сложным шагом, как говорят «разрывом шаблона».

Как можно лишить ребенка его любимых макарон и йогуртов! Как можно убрать из рациона молоко и сыр, основные источники кальция! Мне было очень страшно, что я могу нанести непоправимый вред ребенку, и в то же время я понимала, что бесконечные расстройства желудка (притом, что врачи не обнаружили никакого воспаления или проблем с переносимостью молока или глютена), истощают организм дочки и влияют на ее поведение.

И я рискнула. В один день заменила пшеничные макароны на рисовые, а коровье молоко – на ореховое. Для спокойствия души выпросила у диетолога из поликлиники сироп с кальцием, который давала Лизе каждый день вместо кусочка сыра.

Некоторые родители пишут, что диета совершенно преобразила их аутичного ребенка – появился глазной контакт, исчезли навязчивые движения, даже «прорвалась» речь.

У нас таких чудес не случилось. Но зато наладилась работа кишечника, а рацион дочки стал намного разнообразнее – удивительно, но оставшись без своих любимых йогуртов и макарон, Лиза стала налегать на полезную еду. Я шучу, что у Лизы в нашем доме самое здоровое питание, и что если бы мне набраться силы воли и есть только ее завтраки, обеды и ужины, я скину все свои ненавистные килограммы и проживу до ста лет.

Судите сами: на завтрак у Лизы всегда полезная каша на ореховом молоке, вода и фрукты. На обед – суп на крепком мясном бульоне с большим количеством овощей, на ужин – мясо, рыба или тефтели с безглютеновыми макаронами и свежим огурцом.

Самое любимое лакомство – черника, груша, клубника и . .. авокадо!

В школе Лизе тоже организовали отдельное питание. Хотя больше никто из детей не соблюдает диету, каждый день повар Анушка готовит для Лизы отдельное, согласованное со мной блюдо, за что я ей очень благодарна.

Год назад я решилась на более интенсивное (и более дорогостоящее) биомедицинское вмешательство. Я получила грант благотворительной организации Caudwell Children (o чем я писала в одном из предыдущих блогов), и с его помощью смогла оплатить консультацию у диетолога и натуропата, отправить Лизины анализы в современнейшие лаборатории в Британии и США и на основании полученных результатов и составленного натуропатом плана лечения купить необходимые препараты.

«Ела в школе рыбные палочки»

Автор фото, treatingautism.org.uk

Подпись к фото,

Как рассказывала Люсинда Миллер, из-за пищевых самоограничений и проблем с работой кишечника у детей с аутизмом попросту «голодает мозг»

Теперь, помимо здорового питания, Лиза ежедневно получает 5-6 лекарств и пищевых добавок. Это пробиотики, мультивитамины и отдельно витамины группы B в разных легко усваиваемых формах; это магний и аминокислота, предотвращающая нервное перевозбуждение; а также такие экзотические препараты как экстракт семян грейпфрута и вода с ионами серебра для вывода токсинов и борьбы с патогенной микрофлорой.

Ну и помимо диеты Лиза учится с спецшколе и три раза в неделю занимается с терапистом по программе Анализа прикладного поведения (ABA).

Скажу честно, у нас нет сногсшибательных результатов. Аутизм никуда не исчез и не собирается, то и дело у Лизы нарушается сон, и она либо не может уснуть до полуночи, либо вскакивает в три часа ночи, поведенческие истерики случаются то чаще, то реже.

Но Лиза стала лучше говорить – и на русском, и на английском. Стала лучше держать ручку и пытаться выводить буквы и цифры, меньше зависеть от визуальных подсказок, а пару дней назад впервые в жизни рассказала мне, что она ела в школе! Родители обычных детей могут не понять, что в этом особенного, но для меня – услышать в ответ на мой вопрос нечеткое «Ела в школе рыбные палочки» было поводом открыть шампанское!

Проблема с биомедицинским вмешательством в том, что его результаты проявляются очень медленно, постепенно. Достигла бы Лиза таких успехов только благодаря занятиям в школе и с терапистом, при этом поедая сыр и пшеничные макароны и заедая шоколадкой? Может и да, а может и нет, я верю, что с диетой ее прогресс более вероятен, и мелкими шажками мы будем двигаться вперед.

«Every little helps»

Последней на презентации Treating Autism выступала моя знакомая Ирина Портер, которая во многом вдохновила меня заниматься с Лизой биомедом и поведенческой терапией. Ирина рассказывала про свою дочку Лилию. Она старше Лизы, и у нее был диагностирован аутизм после трех лет: Лилия запоем читала книги и пересказывала их наизусть, но не могла ни о чем попросить, плохо спала, страдала от множества аллергий и не могла ходить в детский сад из-за проблем с поведением.

Благодаря биомеду и занятиям ABA Лилия добилась впечатляющих результатов. Сейчас она выступает на концертах, играет на фортепиано и блок-флейте, занимается балетом и танцами, преодолевая свои проблемы с мелкой и крупной моторикой и сенсорными перегрузками. Здоровье Лилии тоже улучшилось, в том числе и аллергические реакции стали меньше.

«Мы пытаемся показать Лилии жизнь во всех ее проявлениях, — рассказывает Ирина. – Мы ходим на все детские мероприятия в Лондоне, когда позволяет время, в театры, на концерты, в музеи, аутизм никогда не был для нас препятствием».

В одном реабилитационном центре Ирина увидела фразу, которая поддержала ее в трудную минуту при осознании диагноза дочки: «Do not accept me as I am – I can change» , «Не принимайте меня таким, какой я есть, я могу измениться». Довольно неоднозначное высказывание с точки зрения официальной медицины, которая, наоборот, советует принимать ребенка таким, какой он есть.

Я, скорее, принимаю Лизу такой, какая она есть, в самых смелых мечтах я не могу представить, что однажды аутизм исчезнет. Мне больше по душе другая фраза, слоган одного британского супермаркета: «Every little helps», «Каждая мелочь помогает». Я верю, что и диета, и биомед, и поведенческая терапия помогут Лизе лучше адаптироваться в жизни, раскрыть ее возможности, и главное — быть самостоятельной и независимой, насколько это возможно.

В крови второго пилота Як-42 обнаружен запрещенный медпрепарат


В крови второго пилота самолета Як-42, разбившегося под Ярославлем, был обнаружен фенобарбитал, оказывающий негативное действие на нервную систему. Об этом сообщил в среду, 2 ноября,  председатель Технической комиссии МАК Алексей Морозов.

«Фенобарбитал оказывает тормозящее действие на нервную систему. И люди после его принятия не могут быть допущены к полетам», — подчеркнул он, передает ИТАР-ТАСС.


Фенобарбитал (лат. Phenobarbitalum, 5-Этил-5-фенилбарбитуровая кислота) — антиконвульсант из группы барбитуратов. Белый кристаллический порошок слабогорького вкуса, без запаха. Очень мало растворим в холодной воде, трудно — в кипящей (1:40), легко растворим в спирте и растворах щелочей.

Конвенцией о психотропных веществах включен в список IV. Лекарства, содержащие фенобарбитал запрещены к ввозу в некоторые страны (например в США, ОАЭ и Литву).

Основная составляющая валокордина и корвалола.


Обычно фенобарбитал рассматривают как снотворное средство. Действительно, он оказывает выраженное снотворное действие и находит применение при расстройствах сна. Однако в настоящее время наибольшее значение этот препарат имеет как антиконвульсант.

В малых дозах фенобарбитал оказывает успокаивающее действие и в сочетании с другими препаратами (спазмолитики, сосудорасширяющие средства) находит применение при нейровегетативных расстройствах.

В связи с противосудорожным действием фенобарбитал назначают также при хорее, спастических параличах, различных судорожных реакциях.


Снотворное действие фенобарбитала сходно с таковым других барбитуратов. Нежелательным свойством фенобарбитала является то, что при его применении может наблюдаться выраженное последействие: общее угнетение, продолжающаяся сонливость, нистагм, атаксия и др.


Напомним, самолет с хоккейной командой «Локомотив», направлявшийся в Белоруссию на матч с минским «Динамо», разбился 7 сентября под Ярославлем. По данным МЧС, самолет рухнул на землю около 16.00 с небольшой высоты на удалении 2 км от аэропорта и загорелся. На борту самолета находились 45 человек. После катастрофы выжил лишь бортинженер Александр Сизов.

Темазепам — Таблетки и жидкие лекарственные средства для перорального применения. Лекарства от бессонницы

О темазепаме

Тип лекарства Бензодиазепин
Используется для лечения Проблемы со сном (бессонница) у взрослых; и перед некоторыми хирургическими и стоматологическими процедурами
Доступен в виде Таблетки и жидкие пероральные лекарства

Плохой сон (бессонница) является довольно распространенным явлением, но обычно длится недолго.Если у вас проблемы со сном, это может означать, что вам трудно заснуть, или вы можете просыпаться на длительные периоды в течение ночи, или вы можете просыпаться слишком рано утром. «Сонные таблетки», такие как темазепам, считаются крайней мерой, но иногда их назначают на короткий период времени, чтобы помочь с особенно тяжелым приступом бессонницы.

Темазепам воздействует на способ передачи сообщений определенными естественными химическими веществами мозга (нейротрансмиттерами). Это оказывает успокаивающее действие, которое помогает вам уснуть.Он хорошо работает в краткосрочной перспективе, обычно достаточно одной недели лечения, хотя иногда требуется до трех недель лечения.

Если вы принимаете его дольше, лекарство может потерять свое действие (вы можете стать толерантным к этому эффекту), а когда вы его прекратите, у вас могут развиться симптомы отмены. Возможно, вам придется продолжать принимать лекарство, чтобы избежать симптомов отмены. Это называется лекарственной зависимостью.

Кроме того, вы можете стать зависимым от темазепама. Зависимость отличается от зависимости.У вас непреодолимая тяга к наркотику, поэтому вы чувствуете себя обязанным принять его, даже если он причиняет вам физический вред или влияет на вашу жизнь и отношения.

Перед приемом темазепама

Некоторые лекарства не подходят для людей с определенными состояниями, и иногда лекарство можно использовать только при соблюдении особой осторожности. По этим причинам, прежде чем вы начнете принимать темазепам, важно, чтобы ваш врач знал:

  • Если вы беременны или кормите грудью.
  • Если у вас проблемы с дыханием.
  • Если у вас есть проблемы с работой печени или почек.
  • Если у вас проблемы с психическим здоровьем. Сюда входят такие состояния, как психоз, депрессия, навязчивые состояния, фобии и расстройства личности.
  • Если у вас когда-либо была наркотическая или алкогольная зависимость.
  • Если у вас есть состояние, вызывающее сильную мышечную слабость, называемое миастенией гравис.
  • Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на лекарство.
  • Если вы принимаете какие-либо другие лекарства. Сюда входят любые лекарства, которые можно купить без рецепта, а также лекарственные травы и дополнительные лекарства.

Как принимать темазепам

  • Перед тем, как начать лечение, прочтите распечатанный информационный буклет производителя изнутри упаковки. Это даст вам больше информации о темазепаме, а также предоставит вам полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть при его приеме.
  • Обычная доза при проблемах со сном составляет 10-20 мг перед сном. Это может быть 1-2 таблетки или 5-10 мл лекарства. Ваш врач может порекомендовать вам принимать дозу всего несколько дней или только в определенные дни недели. Важно, чтобы вы принимали темазепам точно так, как вам сказал врач.

Получение максимальной отдачи от лечения

  • Постарайтесь записаться на прием к врачу. Это нужно для того, чтобы врач мог проверить, как вы себя чувствуете.
  • Эффекты темазепама могут длиться до следующего дня; имейте в виду, что это может ухудшить ваше суждение и реакцию и, таким образом, повлиять на вашу способность управлять автомобилем. Водить машину с нарушенной реакцией — это преступление, поэтому не садитесь за руль, пока не узнаете, как вы реагируете, особенно когда вы впервые начинаете лечение. Даже если ваша способность управлять автомобилем не нарушена, если вы водите машину, вам рекомендуется иметь при себе некоторые доказательства того, что лекарство было прописано вам — обычно считается подходящим бланк повторного назначения или информационный буклет для пациента из упаковки.
  • Не употребляйте алкоголь во время приема темазепама. Это увеличит риск побочных седативных эффектов.
  • Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, сообщите лицу, проводящему лечение, что вы принимаете бензодиазепин. Это потому, что темазепам усиливает действие некоторых анестетиков.
  • Ваш врач может порекомендовать вам постепенно снижать дозу, когда пришло время прекратить ее прием. Это сделано для того, чтобы снизить риск возникновения у вас синдрома отмены.Тщательно выполняйте все инструкции, которые дает вам врач.

Может ли темазепам вызывать проблемы?

Помимо своих полезных эффектов, большинство лекарств может вызывать нежелательные побочные эффекты, хотя они возникают не у всех. В таблице ниже приведены некоторые из наиболее распространенных из них, связанных с темазепамом. Лучшее место, чтобы найти полный список побочных эффектов, которые могут быть связаны с вашим лекарством, — это печатный информационный буклет производителя, прилагаемый к лекарству.В качестве альтернативы вы можете найти образец информационного буклета производителя в справочном разделе ниже. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если что-либо из следующего не исчезнет или станет неприятным.

Общие побочные эффекты темазепама Что мне делать, если я испытываю это?
Чувство сонливости или головокружения в течение дня Не садитесь за руль и не пользуйтесь инструментами или механизмами. Не употребляйте алкоголь
Чувство неустойчивости, слабости, забывчивости, растерянности или агрессивности Если что-то вызывает беспокойство, поговорите со своим врачом
Головная боль, помутнение зрения Если неприятно, поговорите со своим врачом

Если вы испытываете какие-либо другие симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть вызваны лекарством, поговорите со своим врачом или фармацевтом за дальнейшими советами.

Как хранить темазепам

  • Храните все лекарства в недоступном для детей месте.
  • Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла и света.

Важная информация обо всех лекарствах

Если вы покупаете какие-либо лекарства, узнайте у фармацевта, можно ли их принимать вместе с другими лекарствами.

Никогда не принимайте больше предписанной дозы. Если вы подозреваете, что вы или кто-то другой могли принять передозировку этого лекарства, обратитесь в отделение неотложной помощи местной больницы.Емкость возьмите с собой, даже если она пуста.

Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, сообщите лицу, проводящему лечение, какие лекарства вы принимаете.

Это лекарство для вас. Никогда не давайте его другим людям, даже если их состояние похоже на ваше.

Не храните устаревшие или ненужные лекарства. Отнесите их в местную аптеку, где они утилизируются за вас.

Если у вас есть какие-либо вопросы об этом лекарстве, обратитесь к фармацевту.

Что такое наркотики от изнасилования на свидании и как их избежать?

Возможно, вас предупреждали, что иногда люди тайно подсовывают наркотики другим людям, чтобы воспользоваться ими в сексуальной сфере. Эти наркотики называются «наркотиками для изнасилования на свидании».

Изнасилование на свидании, также известное как «сексуальное насилие с применением наркотиков», — это любой вид сексуальной активности, на которую человек не соглашается. Это может исходить от кого-то, кого вы знаете, кто-то, возможно, только что встретился и / или кто-то думал, что вы можете доверять.

Препараты от изнасилования на свидании могут вызвать у людей физическую слабость или потерю сознания. Вот почему люди, которые хотят кого-то изнасиловать, используют их — потому что они оставляют людей неспособными защитить себя.

Многие из этих наркотиков не имеют цвета, запаха или вкуса, и люди часто не знают, что они что-то принимали. Часто люди, которые были под воздействием наркотиков (обычно девушки или женщины, но не всегда), не могут вспомнить, что с ними случилось.

Опасная тройка

Тремя наиболее распространенными препаратами от изнасилования на финиках являются рогипнол® (флунитразепам), GHB (гамма-гидроксибутриевая кислота) и кетамин.

  • Рогипнол (также известный как лекарство от незабудки и R-2) — это препарат, отпускаемый по рецепту, известный как бензодиазепин. По химическому составу он похож на такие препараты, как валиум или ксанакс, но в отличие от этих препаратов не является одобрен для использования в медицине в этой стране.
    • Не имеет вкуса и запаха и иногда бесцветен при растворении в напитке.
    • Люди, которые принимают его, могут чувствовать себя очень сонными и сбитыми с толку и забыть, что происходит после того, как его действие сработает.
    • Он также может вызвать слабость и затрудненное дыхание, а также затруднить движение тела тем, кто принял его.
    • Эффект рогипнола ощущается в течение 30 минут после приема наркотика и может длиться несколько часов.
    • Чтобы предотвратить неправильное использование рогипнола, производитель недавно изменил таблетку, чтобы она выглядела как продолговатая таблетка оливкового цвета с пятнистой синей сердцевиной. При растворении в светлых напитках новые таблетки окрашивают жидкость в синий цвет и предупреждают людей о том, что в их напиток были подделаны. К сожалению, дженерики рогипнола могут не содержать синего красителя.
  • GHB (также известный как Cherry Meth, Scoop и Goop) — это препарат, который действует как депрессант центральной нервной системы и назначается для лечения нарколепсии (расстройства сна).
    • Это может вызвать у человека рвоту; это также может снизить частоту сердечных сокращений и затруднить дыхание.
    • В больших дозах может привести к коме или смерти.
    • Это лекарство без вкуса и запаха, которое может быть в виде порошка или жидкости. Бесцветный при растворении в напитке.
    • Смешивание с алкоголем усугубляет эти эффекты.
    • GHB может вступить в силу через 15–30 минут, а эффект может длиться от 3 до 6 часов.
  • Кетамин (также известный как кошачий валиум, k-отверстие и пурпурный) является диссоциативным анестетиком.Это означает, что он искажает восприятие изображения и звука и заставляет человека чувствовать себя оторванным от своего окружения и самих себя. Это также уменьшает боль и общее самочувствие. Как и другие обезболивающие, он используется во время хирургических вмешательств как у людей, так и у животных.
    • Это лекарство без вкуса и запаха в виде порошка или жидкости.
    • Это может вызывать галлюцинации и заставлять людей чувствовать себя совершенно не в себе.
    • Он также может учащать сердцебиение, повышать кровяное давление и вызывать тошноту.
    • Эффект кетамина может длиться от 30 до 60 минут.

Все лекарства снижают вашу защиту

Важно помнить, что все лекарства влияют на работу вашего ума и тела. На самом деле алкоголь связан с гораздо большим количеством изнасилований на свидании, чем упомянутые здесь наркотики. И почти все наркотики, вызывающие злоупотребление, делают людей уязвимыми для того, чтобы ими воспользовались, ослабляя их суждения, сокращая время реакции и затуманивая их мышление.

И как бы противно ни было думать об этом, когда у тебя нет ума, кто-то может использовать это как возможность навалиться на тебя.

Как избежать употребления наркотиков от изнасилования на свидании?

Если вы находитесь на вечеринке, где люди распивают алкоголь, вы должны знать, что могут быть хищники, надеющиеся сделать вас пьяным или уязвимым. Независимо от того, что вы пьете, даже если это газировка или сок, люди могут подсовывать вам наркотики, поэтому налейте все напитки самостоятельно и никогда не оставляйте их без присмотра (даже если вам придется брать их с собой в ванную).

Кроме того, обязательно оставайтесь с друзьями. В числах безопасность.

Но даже если вы бросите пить или оставите своих друзей, знайте это наверняка: если вас накачали наркотиками и использовали в своих интересах, это не ваша вина.

Итог: Люди, которые изнасиловали других людей, совершают преступление.

Посмотрите новую кампанию «Это на нас», спонсируемую Белым домом. Он побуждает всех нас — мужчин и женщин — создавать среду, в которой женщины находятся в безопасности. «It’s On Us» призывает каждого из нас быть больше, чем просто сторонним наблюдателем, остановить сексуальное насилие любым доступным нам способом и никогда не винить жертву.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подверглись сексуальному насилию, посетите Управление по охране здоровья женщин, чтобы получить помощь в вашем штате.

Насколько рискованно сочетать лекарства? Пройдите нашу викторину, чтобы узнать.

Быстро растворяющееся безрецептурное средство для сна

Активный компонент

Цели

Дифенгидрамин HCl 25 мг

Активный ингредиент
(в каждом планшете)

Дифенгидрамин HCl 25 мг

Цели

Ночной сон


Использование
  • для снятия периодической бессонницы

Предупреждения

Не использовать

  • для детей до 12 лет
  • с любым другим продуктом, содержащим дифенгидрамин, даже если он используется на коже

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть:

  • Проблемы с дыханием, такие как эмфизема или хронический бронхит
  • глаукома
  • Проблемы с мочеиспусканием из-за увеличения предстательной железы

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете седативные или транквилизаторы.


Избегайте употребления алкогольных напитков при использовании этого продукта.

Факты о наркотиках (продолжение)

Прекратите использование и обратитесь к врачу, если

  • Бессонница сохраняется непрерывно более 2 недель. Бессонница может быть признаком серьезного основного заболевания.

Если вы беременны или кормите грудью, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Хранить в недоступном для детей месте. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в токсикологический центр.


Проезд

взрослых и детей от 12 лет:

  • взрослые и дети от 12 лет и старше: 2 таблетки (25 мг каждая) перед сном при необходимости или по назначению врача
  • поместить 2 таблетки на язык; таблетки растворяются в воде или без нее
  • дать таблеткам раствориться во рту или жевать перед проглатыванием

Неактивные ингредиенты

лимонная кислота, этилцеллюлоза, ароматизатор, гидроксипропилцеллюлоза, маннит, микрокристаллическая целлюлоза, ПВП, красный 7, крахмал, сукралоза, сахароза (245-236)

лучших снотворных, отпускаемых без рецепта в 2021 году

Получить те желанные восемь часов сна ночью становится еще труднее, когда вы выпили кофеин слишком поздно днем ​​или не можете перестать бегать по своему списку дел. Этого достаточно, чтобы любой захотел залезть в аптечку за снотворным, отпускаемым без рецепта.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ZzzQuil и Unisom, а также добавки, такие как мелатонин и валериана, могут помочь вашему мозгу прийти в спокойное настроение, но то, что вам не нужна справка от врача, не означает, что они всегда лучший выбор. Снотворные средства могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, а длительные эффекты также могут поставить под угрозу вашу безопасность.

Имея это в виду, по словам врачей, вот как ориентироваться в проходе аптеки и переосмыслить свой режим сна, если вы страдаете бессонницей.

Безопасны ли безрецептурные снотворные?

Да. Использование безрецептурных снотворных в целом безопасно; вам просто захочется понаблюдать за эффектом похмелья. «Каждый раз, когда вы принимаете успокаивающее, есть вероятность, что на следующее утро вы почувствуете слабость», — говорит Виктория Шарма, доктор медицины, сертифицированный врач по медицине сна и неврологии в больнице Шарп-Гроссмонт. Поскольку этот эффект похмелья может увеличить риск несчастных случаев, она не советует использовать по утрам что-либо, влияющее на вашу бдительность.

Прием минимальной рекомендуемой дозы перед полным ночным сном (не посреди ночи) может помочь предотвратить сонливость на следующий день. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или имеете проблемы с печенью, но каждый должен соблюдать следующие меры предосторожности с безрецептурными снотворными:

  • Спросите своего врача, взаимодействуют ли средства для сна с любыми лекарствами, которые вы принимаете.
  • Никогда не смешивайте снотворные с алкоголем, так как это может усилить седативный эффект.
  • Начните с низкой дозы, особенно у пожилых людей, чтобы избежать чрезмерной сонливости.
  • НЕ давайте детям снотворные без разрешения педиатра.

    Безрецептурные снотворные не вызывают привыкания в том смысле, что ваше тело не станет от них физически зависимым, но они также не предназначены для регулярного, длительного использования. Это может вызвать побочные эффекты, такие как постоянная сонливость, спутанность сознания, проблемы с памятью, сухость во рту и проблемы с мочеиспусканием.

    Если вы страдаете хронической бессонницей, обратитесь к своему лечащему врачу и выясните, что это признак чего-то более серьезного.Апноэ во сне, расстройства настроения и проблемы с щитовидной железой могут вызывать бессонницу.

    Что такое хорошее снотворное, отпускаемое без рецепта?

    LightFieldStudiosGetty Изображения

    Большинство безрецептурных снотворных вызывают сон с помощью антигистаминных препаратов, но в проходах аптек вы также найдете популярные добавки, такие как мелатонин и валериана. Вот что вы можете ожидать от каждого типа:

    Антигистаминные препараты

      Обычные снотворные, такие как Zzzquil и Unisom, содержат в качестве активных ингредиентов антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин и доксиламин.(Лекарство от аллергии Бенадрил также содержит дифенгидрамин, поэтому он может вызвать сонливость. )

      «В дозах, которые отпускаются без рецепта, антигистаминные препараты относительно безопасны и работают для многих людей», — говорит Прадип Боллу. Доктор медицины, сертифицированный специалист по сну и невролог в MU Health Care. «Они противодействуют вызывающему тревогу химическому веществу, называемому гистамином, в одной конкретной области мозга, и, противодействуя гистамину, он заставляет людей спать».

      Хотя эти препараты могут вызывать сонливость, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, сухость во рту, проблемы с памятью или познанием, и они не предназначены для длительного применения.Если вы страдаете синдромом беспокойных ног, антигистаминные препараты могут даже ухудшить симптомы, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их.

      Говоря о выборе лучшего бренда, доктор Боллу говорит, что все продукты содержат одни и те же активные ингредиенты. Вы можете выбрать все, что вам больше всего подходит, включая дженерики.

        Примечание о ночных обезболивающих: пропустите антигистаминные препараты, которые также включают ибупрофен (Advil PM) или ацетаминофен (Tylenol PM), если вы не испытываете боли.Лучше принимать таблетки только с теми активными ингредиентами, которые вам нужны.

        Мелатонин

        LightFieldStudiosGetty Изображения

        Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в нашем мозге каждый день и регулирует бодрствование, когда его уровень повышается в ночное время и постепенно понижается рано утром. В США вы можете купить мелатонин в качестве добавки, но в других странах мира он доступен только по рецепту врача.

        Гормон оказывает на мозг двоякое действие.Первый — это слабый сонный эффект, на который реагируют только некоторые люди. Второй — так называемый хронотропный эффект.

        «Это означает, что мелатонин может изменять ритм сна и мозга в зависимости от того, когда вы его принимаете», — говорит доктор Боллу. Он сравнивает это с подростками, которые обычно не ложатся спать и просыпаются позже взрослых. Их цикл сна смещен в одну сторону. Прием мелатонина может отбросить цикл сна назад. Таким образом, хотя добавки не обязательно заставят вас заснуть, они повлияют на ваш ритм сна.

        «По сравнению с множеством лекарств, используемых от бессонницы, мелатонин — очень безопасная альтернатива», — говорит д-р Боллу. «Он очень популярен даже среди врачей, которые начинают лечение бессонницы с мелатонина из-за его хорошего профиля безопасности».

        И он, и доктор Шарма отмечают, что добавки мелатонина бывают самых разных дозировок от 3 до 10 мг, и рекомендуют начинать с небольших доз. И хотя мелатонин по большей части подходит для взрослых, FDA не регулирует добавки для обеспечения безопасности или эффективности.Это означает, что трудно точно определить, что вы получаете в каждую бутылку. Возможно, есть различия в дозировке между брендами и даже внутри одного бренда, или что таблетки могут содержать следовые количества других веществ.

        Валериана

        Валериана — это цветущее растение, произрастающее в Евразии, которое в лечебных целях восходит к древней Греции и Риму. Сегодня вы найдете его сушеные корни и стебли в качестве общего ингредиента в чае или капсулах, продаваемых как снотворное. Из доступных натуральных или травяных добавок (включая ромашку и лаванду) валериана получила наибольшее количество исследований, подтверждающих ее действие на сон.Боллу говорит.

        «Корень валерианы очень давно используется не только при бессоннице, но также при нервозности и головных болях», — говорит он. Некоторые исследования показывают, что это растение может обладать успокаивающим и успокаивающим действием за счет увеличения нейромедиатора ГАМК.

        «Эта ГАМК является ингибирующим химическим веществом, которое делает мозг менее активным, и во сне мы все хотим, чтобы наш мозг был менее активным», — объясняет доктор Боллу. «Таким образом, увеличивая ГАМК, валериана способствует сну, а также помогает при нервозности. «

        Как и в случае с мелатонином, FDA не регулирует применение валериановых добавок или чаев, поэтому будьте осторожны, если решите попробовать его.

          Что еще я могу попробовать?

          Юлия ЛисицаGetty Images

          Хотя в целом нормально принимать безрецептурные лекарства от сна, когда вы подозреваете, что кофе без кофеина на самом деле не был кофе без кофеина, лучший способ вылечить бессонницу в долгосрочной перспективе — это решить основные проблемы, говорит доктор Шарма.

          Ее совет: Тренируйте свой мозг ассоциировать кровать со сном. «Ничего не делайте в постели, кроме сна и интимных занятий», — говорит она. «Не читать в постели, не играть с телефоном в постели, не лежать в постели часами, не спишь».

          Не стоит забывать и о других средствах для образа жизни. Попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня, и вам, возможно, вообще не придется обращаться к аптечке:

          • Установите регулярный график сна: ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время каждый день.
          • Избегайте кофеина, алкоголя и больших приемов пищи перед сном.
          • Будьте активными: Ежедневная физическая активность, по крайней мере, за несколько часов до сна, может способствовать лучшему сну в дальнейшем.
          • Используйте аппарат белого шума: Пациенты доктора Боллу сообщили о хороших успехах терапии белым шумом.
          • Положите телефон: искусственный свет поздно ночью может помешать выработке мелатонина.
          • Носите очки синего цвета: они помогают блокировать лучи, влияющие на гормоны сна.
          • Медитируйте: некоторые исследования показывают, что лекарства могут улучшить сон.
          • Практикуйте терапию тела и разума, такую ​​как тай-чи и йога: они помогают бороться со стрессом и улучшают сон.

            Кэролайн Пикард
            Редактор здоровья
            Кэролайн — редактор по вопросам здоровья на сайте GoodHousekeeping.com, освещающий новости о питании, фитнесе, благополучии и другие новости об образе жизни.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            8 лучших безрецептурных снотворных, которые я пробовал

            Если вы читаете это, я предполагаю, что вы уже решили, что снотворное может помочь вам спать немного лучше.

            Также возможно, что вас привело сюда чувство, что у вас больше шансов выиграть в лотерею, чем постоянно спать спокойно каждую ночь.

            В любом случае, вы, вероятно, не хотите, чтобы я бесконечно болтал о том, стоит ли принимать снотворное или нет.

            «Просто скажите, какой из них даст мне немного поспать!», — слышу вы.

            Поверьте, я был там.

            Потерпите минутку — обещаю, что вскоре я расскажу о снотворных, которые оказались наиболее эффективными.

            Но сначала стоит обсудить несколько общих правил безопасности при приеме снотворных, даже если вам не нужен их рецепт.

            Меры предосторожности при приеме снотворных

            • Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете другие лекарства, рекомендуется обсудить с врачом прием снотворного.
            • Старайтесь использовать их как можно короче. Если по прошествии двух недель у вас все еще есть проблемы со сном, обратитесь к врачу.
            • Побочные эффекты могут возникать даже при использовании мягких снотворных. Если у вас появились какие-либо новые симптомы, обратитесь к врачу.
            • Не садитесь за руль и не выполняйте задачи, требующие настороженности, когда вы принимаете снотворное.
            • Не смешивайте их с алкоголем или другими веществами, вызывающими сонливость.
            • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом снотворного, если: вы беременны, кормите грудью, кормите грудью, моложе 18 лет или пожилой человек (некоторые говорят, что 75 лет или старше, но я позволю вам судить о том, что) старше ‘означает).
            • Со временем они могут работать менее эффективно. Не поддавайтесь искушению увеличить дозу или принять еще на ночь. Вместо этого ищите естественные способы решения проблем со сном.
            • Не превышайте рекомендованную дозировку.

            Помня об этих мерах безопасности, давайте взглянем на снотворные, которые лучше всего подействовали на меня. Имейте в виду, что в этой статье я использую свой личный опыт, поэтому они могут по-разному повлиять на вас.

            1.Natrol

            Простое средство для сна с мелатонином

            Natrol содержит мелатонин в качестве активного ингредиента и является снотворным, которое, как я лично считаю, неизменно эффективно, когда я борюсь с бессонницей.

            Это точно не вырубит меня за несколько минут, если это то, что вы ищете. Но мне кажется, что я всегда хорошо сплю, когда беру его, и данные моего трекера сна, кажется, подтверждают это.

            Я принимал версии 1, 3 и 5 мг, и у меня никогда не было побочных эффектов.Я также попробовал 10 мг, и у меня тоже не было побочных эффектов. Обратите внимание, что некоторые люди действительно получают легкие побочные эффекты от мелатонина, поэтому мой опыт может быть другим для вас.

            Мне нравится, что он выпускается в виде крошечных таблеток, которые растворяются под языком, что предпочтительнее проглатывания больших капсул или пилюль. Еще мне нравится простота ингредиентов. Как вы увидите ниже, вы можете найти снотворные, в которых сочетается мелатонин и другие ингредиенты. Но, на мой взгляд, если мелатонин работает достаточно хорошо сам по себе, нет необходимости добавлять все больше и больше ингредиентов.

            Итак, в целом, Natrol был для меня самым надежным безрецептурным снотворным в течение некоторого времени, и это то, что я, скорее всего, буду использовать, когда у меня плохая бессонница.

            2. Vitafusion SleepWell

            3 мг мелатонина в сочетании с растительными ингредиентами

            Я видел все больше безрецептурных снотворных с комбинацией мелатонина и растительных ингредиентов. Мне действительно интересно время от времени пробовать этот способ снотворного, и я получил от них хорошие результаты.

            Viutafusion SleepWell поставляется в разных версиях, поэтому стоит проверить этикетку, чтобы убедиться, что вы получаете именно ту, которая вам нужна. Версия, которую я впервые приняла, содержит 3 мг мелатонина, а также пассифлору, ромашку и мелиссу.

            Они выпускаются в виде жевательной резинки и имеют сладкий вкус, несмотря на то, что не содержат сахара. Я был бы осторожен, чтобы держать их в недоступном для детей месте, поскольку они выглядят как что-то, что они перекусили, если бы у них была половина шанса.

            По сравнению с Natrol, они оказывали заметное седативное действие, когда я лежал в постели, что заставляет меня думать, что, возможно, растительные ингредиенты играют роль.

            Я обычно хорошо сплю, когда принимаю их, но иногда чувствую дезориентацию, когда просыпаюсь ночью. И мне нужно некоторое время, чтобы полностью проснуться утром после их приема.

            Кроме этого, у меня не было никаких побочных эффектов, кроме них
            вложил в голову мысль съесть больше сладкого.

            Я также пробовал вариант мелатонина повышенной прочности, хотя в нем всего 5 мг, что является довольно распространенной дозировкой. У них приятный привкус черной смородины.

            3. ZzzQuil Pure Zzzs

            2 мг мелатонина + растительные ингредиенты

            Vicks ZzzQuil Pure Zzzs идут на пару шагов дальше, чем Vitafusion, добавляя к мелатонину валериану, лаванду, ромашку и мелатонин. Всего 2 мг, это может подойти людям, которые хотят попробовать мелатонин в более низкой дозировке.

            Я принимал их в течение недели и хорошо спал пять ночей и достаточно хорошо в течение двух. Однажды утром у меня заболела голова, но никаких других побочных эффектов не было, поэтому я не уверен, что даже одна головная боль была вызвана ZzzQuil.

            Мне нравится, что он выпускается в форме жевательной резинки, поэтому его очень легко принимать. Опять же, моя главная проблема — это содержание сахара — 5 мг на полную дозу. И я обнаружил, что это очень заметно, особенно если их жевать после чистки зубов.

            Как и многие безрецептурные снотворные, в которых сочетаются различные растительные ингредиенты с мелатонином, невозможно узнать, какие из них на самом деле что-то делают, или даже если это всего лишь эффект плацебо.

            Но я нашел его полезным в период бессонницы, и интересно, что он объединяет некоторых знаменитостей натурального седативного средства из списка А.

            4. Сонное средство Alteril

            Мелатонин с L-триптофаном и смесью валерианы и ромашки

            Прежде чем мы перейдем к антигистаминным препаратам, давайте взглянем на еще одну смесь мелатонина. Alteril — это снотворное, которое очень широко доступно в Соединенных Штатах. Я видел его во многих магазинах и купил свой у Target, когда тестировал его.

            Он содержит 3 мг мелатонина, L-триптофана, валериану и ромашку, упакованных в самые яркие желтые мягкие капсулы, которые я когда-либо видел.Это также довольно большие мягкие капсулы, поэтому они не подходят людям, которые не любят глотать большие капсулы.

            Я обнаружил, что он хорошо работает для меня, и спал каждую ночь в течение недели, когда принимал его. У меня не было никаких заметных побочных эффектов, кроме сильной сонливости, когда я пару раз просыпался среди ночи. У меня действительно были яркие сны, которые либо хорошо, либо плохо, в зависимости от того, насколько вам нравится размышлять о своих сновидениях в целом.

            Как и в случае с предыдущими снотворными, конечно, трудно понять, какой из ингредиентов действительно работает (или это просто эффект плацебо!).Но мне это удалось, и я приму его снова, если понадобится. Как я уже сказал, есть средства для сна, которые легче глотать, жевать или растворять, так что это не для всех.

            5. Unisom SleepTabs

            Антигистаминное средство для сна с сильнейшим седативным действием

            В отличие от снотворных, которые я уже обсуждал, Unisom SleepTabs содержит 25 мг антигистаминного сукцината доксиламина в качестве активного ингредиента. Таблетки SleepTab — это в основном крошечные таблетки, которые очень легко проглотить.

            Лично для меня наиболее заметный успокаивающий эффект достигается при чтении в постели. И я довольно хорошо спал большинство ночей, которые принимал, и выспался достаточно, чтобы нормально функционировать на следующий день. Кажется, это помогает мне быстрее засыпать и меньше просыпаться по ночам в периоды бессонницы.

            Я действительно думаю, что вам нужно тщательно сбалансировать потребность в седативном эффекте с потенциальными побочными эффектами. Я считаю, что это нормально на ночь или две, но по утрам у меня начинает ощущаться сонливость, а также сухость во рту и головные боли, если я использую его дольше нескольких дней.

            И просто повторю свой комментарий в начале этой статьи, если вы пожилой человек, читающий это, я настоятельно рекомендую проконсультироваться со своим лечащим врачом или терапевтом, безопасно ли вам принимать это лекарство.

            Если вы хотите попробовать антигистаминное средство для сна из-за его репутации более сильного седативного эффекта, то Unisom — это то, что мне показалось лучше всего. Просто имейте в виду, что есть веские причины, по которым его обычно не рекомендуется принимать в долгосрочной перспективе.

            6.Подпись Киркланда

            Эффективное антигистаминное средство для сна

            Средство для сна Kirkland Signature содержит тот же ингредиент, что и Unisom, и даже выглядит так же. Возможно, поэтому на лейбле написано, что их производит не та компания!

            Но дело не только в этих двух — существуют разные марки
            снотворное с таким же количеством сукцината доксиламина.

            Итак, действительно, можно было ожидать, что Unisom и Kirkland будут иметь такой же эффект.Что касается седативного эффекта, для меня эффект был настолько похож, что трудно определить, какой из них был лучше.

            Я фактически назвал Киркланда сильнейшим безрецептурным средством для сна в обзоре за пару лет до этого недавнего обновления. Но поразмыслив, я думаю, что они, вероятно, одинаково сильны.

            Я внес изменения только потому, что ощущение слабости по утрам казалось немного лучше с Unisom. Я допускаю, что это могло быть связано с другими факторами. Но это был мой опыт, поэтому я чувствую себя обязанным описать это как таковое.

            7. ZzzQuil Ночное средство для сна

            Дифенгидрамин антигистаминный — аналог Бенадрила

            Не путать с Pure Zzzs, которое также производится Vicks, ночное средство для сна ZzzQuil содержит дифенгидрамин HCL (гидрохлорид).

            Дифенгидрамин — это антигистаминный препарат, отличный от Кирланд и Унисома. И что интересно, Бенадрил имеет тот же ингредиент. Так что в данном случае это побочный эффект знаменитого лекарства от простуды Викс, которое вместо этого используют в качестве снотворного.

            Когда я его принял, мне показалось, что это помогает увеличить общее время сна. И когда я просыпался посреди ночи, мне было относительно легко снова заснуть.

            Однако с первого утра я заметил, что просыпаюсь с расплывчатой ​​головой. И этот эффект похмелья усилился и продолжался в течение следующих нескольких утра. Это было особенно сильно, когда я принял полную дозу 50 мг, и лучше, когда я принял только 25 мг.

            Он выпускается в виде ликвора, который нужно глотать, а не жевать.Но они маленькие и гладкие, поэтому принимать их значительно легче, чем стандартные таблетки.

            В целом, мне лично кажется, что лучше переносятся антигистаминовые снотворные доксиламинсукцинат. Но для вас это может быть другой случай, и я могу, по крайней мере, сказать, что Zzzquil nighttime действительно оказывает успокаивающее действие.

            8. Калмс

            Мягкое снотворное, содержащее валериану

            Это для страдающих бессонницей дома в Великобритании, которые, вероятно, видели Кальмса в нескольких супермаркетах или аптеках.

            Есть несколько разных версий, и я перепробовал их все. Что я могу сказать, так это то, что ни один из них не оказал на меня очень сильного седативного эффекта, хотя я действительно чувствую, что Kalms One-A-Night, содержащий валериану, оказал легкое седативное действие.

            Важно отметить, что у меня никогда не было побочных эффектов от снотворных Kalms. Но некоторые люди могут плохо переносить валериану или другие растительные ингредиенты, содержащиеся в некоторых версиях.

            Интересно, что я впервые написал о Kalms несколько лет назад, и с тех пор многие читатели делились своим опытом в комментариях.Некоторым это кажется действительно удачным, в то время как другие остались разочарованными.

            И это на самом деле подводит итог мне о лечебных средствах для сна — вы просто не знаете, как они повлияют на вас, пока не попробуете их. И, возможно, если вы из тех людей, которым посчастливилось воспользоваться эффектом плацебо, они сработают для вас даже лучше!

            Дополнительная информация

            Мои подробные обзоры

            Если вы хотите узнать больше о моем опыте использования любого из снотворных, описанных в этой статье, я написал более подробные обзоры каждого из них в отдельности, более подробно.

            Вы можете найти их все на моей странице архива снотворных, наряду с другими, о которых вам будет интересно почитать.

            Веб-сайты с дополнительной информацией о безрецептурных снотворных

            Есть много медицинских сайтов, посвященных различным снотворным. Вот два, которые я рекомендую:

            Mayoclinic — они очень краткие, но обычно имеют текущие общие рекомендации по безрецептурным снотворным.

            Healthline — они охватывают некоторые натуральные ингредиенты, содержащиеся в снотворных, и выделяют ключевые исследования, где это применимо.

            Советы для сна

            Независимо от того, решите вы использовать снотворное или нет, я настоятельно рекомендую попытаться решить свои проблемы со сном, не становясь зависимыми от снотворных в долгосрочной перспективе.

            Вы можете найти множество полезных советов по улучшению сна на моей главной странице о гигиене сна.

            И в отдельной статье я описываю 10 техник, которые лучше всего сработали для меня лично.

            9 лучших снотворных 2021 года

            Первый взгляд

            Лучший в целом: Love Wellness Lights Out в Ulta

            «Благодаря натуральному составу, этот торт определенно считается лучшим в целом.«

            Лучшее для пожилых людей: магниевая добавка Nobi Nutrition для сна (60 капсул) на Amazon

            «Добавки магния, такие как этот отбор от Nobi Nutrition, могут помочь регулировать мелатонин и способствовать спокойствию у пожилых людей».

            Лучшая дегустация: жевательные мармеладки Olly Sleep с мелатонином на Amazon

            «Если вы ищете более вкусный способ употребления снотворного, то эти мармеладки с мелатонином — хороший выбор».

            Лучшая жевательная таблетка: SugarBear Sleep, веганские жевательные витамины с мелатонином на Amazon

            «Они содержат 5-HTP, который, как было показано, помогает регулировать серотонин.«

            Лучшее для детей: детский сон Zarbee’s Naturals с добавкой мелатонина на Amazon

            «Они полностью натуральные, без глютена и без искусственных ароматизаторов».

            Лучшее средство от аллергии: антигистаминное средство от аллергии Benadryl Ultratabs на Amazon

            «Это лекарство помогает подавить симптомы аллергии, а также помогает пациентам уснуть».

            Лучшее натуральное: HUM BEAUTY zzZz на Amazon

            «Содержит три мощных ингредиента, которые помогут вам отдохнуть от красоты.«

            Лучшее для обезболивания: ночное обезболивающее ZzzQuil на Amazon

            «Помимо дифенгидрамина, он содержит ацетаминофен, который является болеутоляющим и жаропонижающим средством».

            Лучшее время высвобождения: добавка мелатонина для сна Natrol Advanced на Amazon

            «Это сделано для того, чтобы помочь пользователям спать, а не засыпать».

            Слушайте, мы понимаем: сон не просто важен, он необходим.

            Лежать в постели и не заснуть может быть очень неудобно.Это не только может вызвать больше стресса и разочарования в такие моменты, но также может привести к проблемам с вашей способностью работать и сосредоточиться на следующий день. К счастью, есть множество безрецептурных вариантов, которые помогут вам вернуть полноценный ночной отдых.

            Чтобы узнать, какие ингредиенты искать в добавках и лекарствах, мы обратились к Дурге Сунитха Посина, доктору медицины, сертифицированному терапевту в Стоуни-Брук, штат Нью-Йорк. Хотя доктор Посина объясняет, что лекарства, отпускаемые без рецепта, определенно полезны, она указывает, что они предназначены для «краткосрочной помощи или при незначительных нарушениях режима сна.«Прежде чем отправиться в аптеку, она рекомендует сначала оценить некоторые факторы образа жизни.

            «Если вы собираетесь ложиться спать с включенным телевизором или с телефоном, излучающим синий свет вам в лицо, велика вероятность, что вы посылаете в свой мозг сигналы, чтобы он не заснул», — говорит д-р Посина. «Гигиена сна важна при поиске улучшить качество сна ».

            В дополнение к этим факторам, доктор Посина рекомендует людям воздерживаться от ужина поздно вечером и избегать жирной, богатой углеводами пищи, которая может вызвать расстройство желудка.Также подумайте об уровне стресса и о том, как он может повлиять на вашу способность засыпать. «Терапия может помочь вам избавиться от некоторых из этих чувств, чтобы они не мешали вам спать по ночам», — говорит доктор Посина.

            Ниже мы перечислили некоторые добавки и лекарства, которые содержат ингредиенты, рекомендованные доктором Посиной.

            Хороший сон — за, плохой вкус во рту — против — Новости — southcoasttoday.com

            В. Я недавно попробовал Lunesta. Это помогло мне хорошо выспаться, но следующие два дня у меня во рту был ужасный металлический привкус.Я бы хотел как-нибудь снова принять Lunesta, но не настолько, чтобы мучиться с этим вкусом! Что я могу предпринять, чтобы с этим бороться?

            A. Почти треть людей, участвовавших в клинических испытаниях Lunesta, сообщила о неприятном вкусе как о побочном эффекте. Мы не знаем способа противодействовать этой реакции.

            В. Мне поставили диагноз гипертиреоз (болезнь Грейвса) и прописали для его лечения тапазол. Из-за гипертиреоза я сильно похудела. Я действительно доволен, потому что вес был проблемой всю мою жизнь.

            Я не принимал это лекарство, так как опасаюсь, что лечение болезни Грейвса может вернуть мне вес. Вреду ли я себе, не принимая Тапазол?

            A. Ваша щитовидная железа вышла из строя и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Хотя сейчас вы чувствуете себя хорошо, оставление этого состояния без лечения может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечная недостаточность, проблемы с глазами, сильная мышечная слабость и инсульт. Другие симптомы включают усталость, бессонницу, тремор, сердцебиение и проблемы с концентрацией внимания.

            В. У меня были проблемы с приливами, которые разбудили меня и вызвали лишение сна, но мой врач решил проблему. Она прописывала 25 мг Золофта в день. Она сказала, что это работает только примерно для половины ее пациентов.

            У меня все еще случаются приливы, но я сразу же засыпаю, поэтому мужа это не беспокоит. У меня это работает.

            A. Спасибо за историю успеха. Многие женщины обнаружили, что такие препараты, как золофт или прозак, могут облегчить приливы во время менопаузы.

            В. В колонке, в которой вы писали о непатентованных лекарствах, вы призвали потребителей проявлять бдительность. Как потребитель узнает, что в непатентованном лекарстве есть необходимые ингредиенты? Я бы не смог это определить. Как вы предлагаете проявлять бдительность?

            A. Во многих ситуациях вы можете сказать, оказывает ли лекарство желаемый эффект. Если ваше артериальное давление хорошо контролировалось с помощью фирменного препарата, но не его генерического эквивалента, это красный флаг. То же самое можно сказать о болеутоляющем, разбавителе крови или снотворном.

            Если вы подозреваете, что возникла проблема, обратитесь к врачу. Если вернуться к названию торговой марки, можно определить, в чем проблема: у вас или у лекарства.

            Многие дженерики производятся под тщательным контролем. Но у Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов нет системы для обнаружения проблем, если недобросовестный производитель решит срезать углы.

            В. Ничего из того, что я принимал от судорог в ногах, не помогло. Я слышал, что хинин — классическое лекарство, но это опасно.Когда я спросил своего врача, он посоветовал мне ежедневно пить немного тонизирующей воды.

            Это работает, но разве это не так опасно, как принимать таблетки хинина?

            A. У некоторых людей развивается опасное для жизни заболевание крови, когда они принимают хинин либо в тонизирующей воде, либо в таблетках. Для не восприимчивых людей тонизирующая вода может быть эффективным средством от судорог ног.

            НАРОДНАЯ ТРАВЯНАЯ АПТЕКА

            В. Я использую корицу, чтобы контролировать уровень сахара в крови в течение последних четырех лет.Использование 1/4 чайной ложки в кипящей воде для приготовления чая с корицей снижает мои показатели сахара в крови с 185 до 135 за один час.

            Желтая горчица действует еще эффективнее. Я принимаю около 1/2 чайной ложки за один прием пищи, в зависимости от количества углеводов в пище. И с корицей, и с желтой горчицей можно переусердствовать, что приведет к слишком низкому уровню сахара в крови, поэтому будьте осторожны.

            A. Есть исследования, подтверждающие идею о том, что корица может снизить уровень сахара в крови. До вашего электронного письма мы не слышали, что желтая горчица может делать то же самое.

            Небольшое копание показало, что несколько исследований на животных показали, что куркумин, активный ингредиент желтой куркумы, снижает уровень глюкозы в крови. Поскольку куркума придает горчице желтый цвет, возможно, это объясняет обнаруженное вами преимущество.